테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503482  
달콤한 고구마크로켓조회 473114  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 432942  
길거리 토스트 만들기조회 418511  
자취생이 좋아하는 저...조회 376716  
싱글인 여동생을 위해...조회 370506  
선물용 약식케익조회 297246  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295761  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295197  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 293878  

이전글 다음글 목록 

뚝배기 비프스튜

글쓴이: 물망초  |  날짜: 2009-01-31 조회: 5975
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EB1HcQ%3D%3D&page=213   복사


뚝배기 비프스튜

밥하고 먹을 수 있는!! 우리입맛에 딱 맞는 비프스튜를 끓였답니다.

 

[재료(4-5인분 기준)]

스튜용 소고기 1KG, Guiness 맥주 1캔 (400ml), beef stock (비프스탁) 500ml, 양파 2개, 당근 2개, 마늘 10톨, 양송이 10-13개, 토마토 페이스트 1T, 간장 3T, 밀가루 3T, 얇게 썬 생강 몇조각, 후추 2t, 버터 약간, 소금 약간

 

[만드는 방법]

1. 스튜용 고기를 적당히 잘라 밀가루 옷입히고 버터나 기름에 한번 구워내주세요. 이때 밀가루에 소금간과 후추 넉넉히 섞어서 옷입히시는거 잊지 마시구요

2. 버터를 두르시구요 고기를 표면이 갈색으로 노릇노릇 해질때까지만 살짝 구워줍니다. 완전히 익히는 작업이 아니니 바삭하면서도 색이 날때까지만 구워주시면 되요. 밀가루 옷입은 고기 표면만 브라운화^^ 시켜주시면 되겠습니다.

3. 구우신 후 한쪽에 일단 놔두시구요.

4. 그다음, 버터나 기름을 더 두르고 마늘이 들어가죠. 어느정도 살짝 향이 날때까지만 볶다가 얇게 편썬 생각 몇점과 양파를 넣고 볶습니다. 한 2-3분 정도요.

5. 그리고 당근을 넣어주신 후 한 2분 더 볶아줍니다. 당근 너무 작게 썰지 마시구요. 전 감자는 넣지 않았지만, 넣으셔도 맛 좋을꺼에요. 감자를 넣어면 대신 스튜의 농도가 살짝 더 찐~~해 지겠죠?

6. 아까 구워뒀던 고기가 다시 풍덩 들어가고, 토마토 페이스트를 넣어 살짝 볶아줍니다. 보통 레드와인으로 많이들 끓이시지만, 'Guinness Beef Stew'는 당근 기니스 맥주가 들어갑니다.^^;

7. 분량의 비프스탁과 기니스를 콸콸콸~ 부어주세요.

8. 그런 다음 간장 3T를 넣고 후추간 하시고 끓어오르면 중불에서 5-10분 더 끓여주다가 오븐으로 들어갑니다.

오븐이 없으시다면, 계속 불에서 조리하셔도 되긴 합니다.  장시간이니 중간중간 저어주셔야 하구요. 사실 뚝배기를 또 오븐에 넣어 요리해 보기는 이번이 처음이었습니다. 느낌... 아주 재밌있었어요.

150도 정도의 오븐에서 1시간 20분가량 있었어요.

9. 현저히 줄어버린 국물의 양.. 찐~한 색감. 그리고 무엇보다 손만 살짝 대도 흐물흐물 흘러내릴것만 같이 변한 고기의 질감~!! 이 너무 흐뭇합니다. 원래 스튜는 1-2시간 넘게 푹~ 조리하지만, 시간은 고기의 상태를 봐가면서 늘렸다 줄였다 하심 되요.

10. 양송이는 거의 마지막 완성단계에 넣어줍니다. 형체가 거의 녹아내린 양송이는 아무래도 매력 없잖아요. 썰기도 반으로 크게, 작은 양송이는 통째! 넣으시면 좋겠습니다.

11. 간장 약간에 볶아 살짝 익혀서 넣었습니다. 그리고 파슬리도 넣어주시구요.  

 

아무리 오래 끓인다고 해도, 첫부분에 제가 말씀드렸듯이 고기에 밀가루를 묻히는 과정이 없으면 사랑스러운 농도가 탄생하지 못합니다. 

갓지은 뜨끈한 밥위에 올려서 같이 비벼먹었더니 정말 환상입니다.

밥하고 무척이나 잘 어울리는 비프스튜 ^.~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
로즈메리 배차로즈메리 배차조회: 2377
로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱 ...
[ 물방울 | 2012-11-08 ]
밤푸딩밤푸딩조회: 2138
밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 된...
[ 스리틸걸스 | 2012-11-08 ]
뱅쇼뱅쇼조회: 1918
뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레드...
[ 아침 | 2012-11-08 ]
레몬 견과류 요거트레몬 견과류 요거트조회: 1816
레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이...
[ 카제 | 2012-11-08 ]
퐁당 쇼콜라퐁당 쇼콜라조회: 1694
퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을...
[ 파란구름 | 2012-11-08 ]
감자 옥수수밥+영양부추 오이 무침감자 옥수수밥+영양부추 오이 무침조회: 2617
감자 옥수수밥+영양부추 오이 무침 달큼한 영양밥과 깔끔한 오이 무침이 아침 메뉴로도 손색이 없다. 감자와 옥수수의 맛을 제대로 즐기고 싶을 때는 맛이 진한 간장 대신 소금...
[ 허브 | 2012-11-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기