테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503306  
달콤한 고구마크로켓조회 472935  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 432755  
길거리 토스트 만들기조회 418333  
자취생이 좋아하는 저...조회 376573  
싱글인 여동생을 위해...조회 370366  
선물용 약식케익조회 297124  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295639  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295069  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 293750  

이전글 다음글 목록 

게살 계란말이

글쓴이: 민들레  |  날짜: 2009-03-02 조회: 20504
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EB9HdA%3D%3D&page=312   복사


게살 계란말이

요리재료

달걀 5개, 소금 2/3-1티스푼(간 맞추어주세요), 브로콜리 다진것 약간, 당근 1/3개, 대파 반뿌리, 게살 1팩



 

계란 5개에 싱겁게 드시는 분들은 소금 2/3 가량~

저처럼 약간 간이 있는게 좋다는 분들은 1티스푼 정도 넣고

브로콜리 윗부분 다진것을 넣어서 잘 섞어주세요.

 

당근과 대파는 얇고 길게 채썰어주시구요..

전 게 다리살이 통으로 된 팩을 이용했는데..

없으면 맛살이나 크래미로 대체해도 됩니다.

 

이때 어차피 케찹에 찍어먹을거라도 간은 해줘야 하므로 소금 넣는거 잊지 마세용^^

브로콜리 없으면 안넣어도 됩니당~

그냥 해본거에요.

 

요즘 너무 실험정신이 강해져서~

음식을 한두번 망치는게 아니랍니다 ㅠ0ㅠ

 

어제도 투철한 실험정신으로 간만에~

뜨거운 열기를 참아내며 오븐으로 빵을 한판 구웠으나~

망했다는^^;;;

 

 

계란말이..몰랐을때는 어려웠지만~

하는 방법을 아는 이상~

이것만큼 빠르고 모양 좋고 식구들에게 환호받는 반찬도 없는것 같더라구요

 

특히 오늘것은 반찬뿐만 아니라 안주로도 환상이니~그만이지용 ㅎㅎ

(아..나 또 자화자찬 증상 나오네 ㅡㅡㅋ)

 

기름을 넉넉하게 두른 달군 팬에~약불로 줄인 뒤에..

계란푼 것을 한국자 정도 떠서..골고로 펴발라주세요~

살짝 뒤집개로 접어준뒤에~

당근을 얇게 채썬것을 길게 올려준뒤에~

뒤집개로 조심조심 말아주세요.

 

그리고 나서 조심조심 옆으로 밀어준뒤에~

남는 공간만큼 계란물 부어준뒤에~

다시 파같은 재료 올리고~

뒤집개로 말아주고~

 

또 옆으로 밀어준뒤에~

계란물 부어주고 게살 올려주고

뒤집개로 말아주고~~

 

요 작업을 여러번 하면~

완전 완소버전 두툼한 계란말이가 되는거죠..

위의 말이 좀 헷갈리시면~~

http://blog.daum.net/inalove/6887291

들어가보세요. 그림판으로 ㅡ_ㅡ;; 작업한거 있습니다. 쿨럭

 

팬이 좀 넓직하다면~

계란 30개로 우리가 원츄하는 빨래판 계란말이도 가능합니다 ㅋㅋ

 

 

계란을 다 마셨다면~~

약불에서 은근하게 잘 익혀주세요.

 

계란이 도톰하게 되면 될수록 안이 잘 안익을 수 있거든요^^

전 계란 5개라서 별로 많이 안두툼하죠?

한 10개만 좀더 두툼한 계란말이가 되는건데..아쉽당~흑

 

 

신랑이 언제나 좋아라 하는 계란말이~

뭐 요즘에는 오색계란말이, 팔색계란말이..기타 등등 화려한 계란말이들이 많아서~

명함이나 내밀지 모르겠지만~

 

그래도 나름 럭셔리한 게살이..것도 통으로 들어가 있으니~

맛있어 보이지 않나용?

 

어제 저녁은 신랑이 365일 먹으면 한달만 질리고 나머지 335일은 무조건 좋다는 김치찌개랑

주요리를 계란말이로 해서 밑반찬 있던거 조금 내가니까~

울 마눌님 최고라고 난리입니다.

 

역시나 맛있던지~

밥 한공기 뚝딱 비울동안..말 한마디 없는 신랑~

 

앞으로 밥상에서 대화를 좀 하고프면

맛없는걸 해야하나 ㅡ_ㅡ;;; 쿨럭~~

 

재료는 굳이 이재료로 해야하는거 아닙니다.

냉장고를 보셔서..

각종 야채들을 죄다 꺼내주세요.

색 맞추고 싶으신 분들은 당근과 파등 색있는 것을 필수로 해서~

불량야채가 되서 반항하려는 애들로 맛있는 계란말이로 재탄생 시켜주세용~~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
새싹두부비빔밥새싹두부비빔밥조회: 1223
새싹두부비빔밥 상큼한 새싹두부비빔밥 퓨전스타일의 새싹두부비빔밥. 상큼하고 가벼운 한끼 식사로 즐기기 좋다. 난이도 하 열량 380kcal 가격대 5000원 이하 ...
[ 하얀세상 | 2012-04-02 ]
나물 쌈나물 쌈조회: 1138
나물 쌈 여러가지 나물 쌈 나물을 근사하게 먹는법! 여러가지 나물을 섭취할 수 있어 건강식으로도 좋다. 난이도 하 열량 60kcal 가격대 1만원 이하 조리시간...
[ 니브 | 2012-04-02 ]
단호박견과파스타샐러드단호박견과파스타샐러드조회: 1743
파스타 요리의 관건은 파스타 삶기와 다양한 소스에 있다. 신선한 재료를 이용해 영양까지 듬뿍 담았다면 그야말로 환상의 궁합! 이탤리언 레스토랑 부럽지 않게 즐기는 홈메이드 파...
[ 청개구리 | 2012-03-26 ]
로제소스닭가슴살양송이파스타로제소스닭가슴살양송이파스타조회: 1454
3. 로제소스닭가슴살양송이파스타 재료삶은 시금치 탈리아텔레 150g, 닭가슴살 1쪽, 양송이버섯 3개, 다진 마늘 1작은술, 생크림 1컵, 토마토소스 2~3큰술, 파르메산치즈...
[ 사탕소녀 | 2012-03-26 ]
양배추베이컨볶음파스타양배추베이컨볶음파스타조회: 1524
5. 양배추베이컨볶음파스타 재료삶은 스파게티니 150g, 양배추 2장, 베이컨 1½줄, 마늘 2톨, 애느타리버섯 1송이, 참치액 1큰술, 물 3큰술, 가쓰오부시 · 쪽파 ...
[ 아인 | 2012-03-26 ]
파슬리드레싱 시저샐러드파슬리드레싱 시저샐러드조회: 1387
새싹이 돋아나는 계절이다. 자연의 생기를 머금은 그린 푸드로 겨우내 움츠려 있던 우리 몸에도 따뜻한 봄기운과 에너지를 보충해보자. ◆ green recipe 01....
[ 햇님 | 2012-03-26 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기