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요리 베스트
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반짝반짝 윤기나는 표고버섯 과일 탕수육 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBBLeQ%3D%3D&page=356
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파인애플 2조각 소금과 참기름 각 1/2작은술 ( 표고버섯 밑간) 튀김옷 : 녹말1/2컵 달걀흰자1개 소스: 물1컵 굴소스1큰술 설탕3큰술 식초 3큰술 물녹말 2큰술 참기름 1작은술
오늘은 반짝 반짝 눈부신 표고버섯 과일탕수를 만들어 보겠습니다. 보기만 해도 입안에 침이 고이시죠? 새콤한 과일과 파프리카색이 고운 표고버섯 과일 탕수!! 재료 : 불린표고버섯 15개 청,홍피망 각 1/2개씩 키위1개 튀김옷 : 녹말1/2컵 달걀흰자1개
 돌코리아의 슬라이스 파인애플을 이용하면 손질할 필요없이 편하답니다.  마른 표고버섯은 미지근한 물에 불리고 물기를 제거한 후에 과일과 피망도 적당한 크기로 썰어 놓습니다.
녹말 1/2컵에 달걀 흰자를 넣고 섞어 
팬에 물,굴소스,설탕,식초를 넣어 끓이다가 물녹말을 넣어서 농도를 맞춰 주세요  여기에 튀겨놓은 표고버섯을 넣어 버무린뒤  키위와 파인애플,양파,청.홍피망을 넣고 참기름을 두른 뒤 몇 번 뒤적이고
 새콤한 파인애플과 달콤한 키위가 들어간 표고버섯 과일 탕수 정말 맛있겠죠?  표고버섯은 장수 식품 고혈압과 동맥경화 방지- 표고 버섯에 풍부한 엘리타데닌 성분은 혈압과 혈중 콜레스테롤을 항암 작용을 하며 당뇨병과 비만을 억제하고 표고 버섯에 들어있는 면역기능 강화 - 버섯류의 중요한 효능 중의 하나가 면역력을 높인다는 것인데  표고버섯으로 젊어 지기 감기예방에 좋은 표고버섯 반신욕 마른 표고버섯을 항웅큼 면 주머니에 넣어 하룻밤 물에 담가 우려낸 뒤 표고버섯에는 무기질과 비타민 B가 풍부하게 들어 있어 감기 예방과 피로 회복에 좋답니다. 젊고 팽팽한 피부를 위한 표고버섯 시금치 팩 표고버섯 가루와 시금치 가루를 1큰술씩 섞어 생수를 조금씩 넣으면서 걸죽하게 개어 세안한 얼굴에 일주일에 두세번씩 한달정도 하면 효과를 볼수 있답니다.
표고버섯 과일 탕수를 드시면 장수는 물론이고 젊어 질수 있답니다. 표고버섯 요리 자주 드시고 젊고 팽팽한 피부를 유지해 보세요. |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 굴미역국 | 조회: 1119 |
| 1. 건미역은 물에 1시간 정도 불린다.2. 참기름을 두른 냄비에서 불린 미역을 달달 볶다가 국간장 1큰술을 넣어 미역이 부드러워질 정도로 한참 볶는다.3. 미역이 적당히 부... | ||
| [ 윈디 | 2011-12-05 ] | ||
 | 굴요리 | 조회: 1096 |
| 굿 모닝~~~좋은 하루 시작하셨지요~~ 그린이도 기분 좋은 하루 상큼하게 시작해 보내요~ 제가 워낙 먹성이 좋다보니 그리 가리는 음식이 없답니다~~ 육고기는 육고기 대로... | ||
| [ 맑음 | 2011-12-05 ] | ||
 | 굴깍두기 | 조회: 986 |
| 1. 무를 깨끗이 씻어서 사방 2.5cm 크기로 자른 후 3x3x3cm의 정육면체 크기로 썬다. 2. 썬 무에 분량의 소금과 매실청을 넣어 고루 섞어서 3시간 정도 절인다. ... | ||
| [ 가루 | 2011-12-05 ] | ||
 | 굴 & 두부 저지방 마요네즈구이 | 조회: 916 |
| 저희부부는 어제 ktx를 타고 대구 시댁에 다녀왔는데요 대구를 출발할때까지는 약간 흐린정도였는데 천안쯤에서 꽤 굵은 눈발을 만났더랬지요 이미 눈이 꽤나 쌓여있기도하구요 광명역... | ||
| [ 쏘이 | 2011-12-05 ] | ||
 | 깐풍굴 | 조회: 996 |
| 요즘 굴이 제철이지요. 김장소에 굴을 넣고 버무려 굴보쌈도 해드실거고 어리굴젓도 담구실거고, 초고추장에 찍어 회로도 드실거고 오늘은 공룡맘이 석화로 손님상에 올리면 아주 ... | ||
| [ 카제 | 2011-12-05 ] | ||
 | 굴볶음밥과 생굴무침입니다 | 조회: 1249 |
| 겨울 스테미너의 대표식품인 굴로 만드는 굴볶음밥과 생굴무침입니다. 채소와 함께 고소하게 볶아낸 굴밥은 부담없이 즐길 수 있는 한끼 식사가 되며 겨울철 입맛을 살려줄 굴무침은 ... | ||
| [ 어린늑대 | 2011-12-05 ] | ||
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