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요리 베스트
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반짝반짝 윤기나는 표고버섯 과일 탕수육 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBBLeQ%3D%3D&page=529
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파인애플 2조각 소금과 참기름 각 1/2작은술 ( 표고버섯 밑간) 튀김옷 : 녹말1/2컵 달걀흰자1개 소스: 물1컵 굴소스1큰술 설탕3큰술 식초 3큰술 물녹말 2큰술 참기름 1작은술
오늘은 반짝 반짝 눈부신 표고버섯 과일탕수를 만들어 보겠습니다. 보기만 해도 입안에 침이 고이시죠? 새콤한 과일과 파프리카색이 고운 표고버섯 과일 탕수!! 재료 : 불린표고버섯 15개 청,홍피망 각 1/2개씩 키위1개 튀김옷 : 녹말1/2컵 달걀흰자1개
 돌코리아의 슬라이스 파인애플을 이용하면 손질할 필요없이 편하답니다.  마른 표고버섯은 미지근한 물에 불리고 물기를 제거한 후에 과일과 피망도 적당한 크기로 썰어 놓습니다.
녹말 1/2컵에 달걀 흰자를 넣고 섞어 
팬에 물,굴소스,설탕,식초를 넣어 끓이다가 물녹말을 넣어서 농도를 맞춰 주세요  여기에 튀겨놓은 표고버섯을 넣어 버무린뒤  키위와 파인애플,양파,청.홍피망을 넣고 참기름을 두른 뒤 몇 번 뒤적이고
 새콤한 파인애플과 달콤한 키위가 들어간 표고버섯 과일 탕수 정말 맛있겠죠?  표고버섯은 장수 식품 고혈압과 동맥경화 방지- 표고 버섯에 풍부한 엘리타데닌 성분은 혈압과 혈중 콜레스테롤을 항암 작용을 하며 당뇨병과 비만을 억제하고 표고 버섯에 들어있는 면역기능 강화 - 버섯류의 중요한 효능 중의 하나가 면역력을 높인다는 것인데  표고버섯으로 젊어 지기 감기예방에 좋은 표고버섯 반신욕 마른 표고버섯을 항웅큼 면 주머니에 넣어 하룻밤 물에 담가 우려낸 뒤 표고버섯에는 무기질과 비타민 B가 풍부하게 들어 있어 감기 예방과 피로 회복에 좋답니다. 젊고 팽팽한 피부를 위한 표고버섯 시금치 팩 표고버섯 가루와 시금치 가루를 1큰술씩 섞어 생수를 조금씩 넣으면서 걸죽하게 개어 세안한 얼굴에 일주일에 두세번씩 한달정도 하면 효과를 볼수 있답니다.
표고버섯 과일 탕수를 드시면 장수는 물론이고 젊어 질수 있답니다. 표고버섯 요리 자주 드시고 젊고 팽팽한 피부를 유지해 보세요. |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 다시마 무 카레 | 조회: 2304 |
| 사실 마마가 지난 주말에 걸린 감기를 아직도 달고 산답니다~ 이거 원~ 오래된 티를 내는 것도 아니고 이젠 걸핏하면 왜이리 삐그덕삐그덕 고장이 잘 나는지~ 이번 감기가 ... | ||
| [ 말괄랑이 | 2010-10-13 ] | ||
 | 버터밥 | 조회: 2133 |
| 마마가 아무래도 요... 요 다음이를 단~디 사랑하나 봐요~ ㅋㅋㅋ 바쁘다바쁘다바쁘다 이러면서도 머릿속엔 온~통 포스팅포스팅포스팅~ 요러고있데~요~^^:;; ... | ||
| [ 된장소녀 | 2010-10-13 ] | ||
 | 제철대하로 얼큰하고 시원한 국물,대하탕 | 조회: 2695 |
| 한낮에도 그리 덥지않은 가을 날씨입니다. 이제 슬슬 따뜬하고 얼큰한 국물들이 하나 둘 씩 생각날때죠. 제철 대하를 가지고 대하탕 한 번 끓여봤습니다. 얼큰하... | ||
| [ 아이리스 | 2010-10-11 ] | ||
 | 검은콩두유 | 조회: 2218 |
| 대표적인 블랙푸드인 검은콩,, 탈모예방에도 좋은 식품이죠?.. 검은깨와 검은콩을 함께 갈아서 영양이 한가득 담아 최고의 영양음료로 만들어 봤어요.. ... | ||
| [ 포라 | 2010-10-11 ] | ||
 | 유치원에서 인기최고 <밥새우 강아지 주먹밥> | 조회: 2585 |
| 유치원에서 인기최고~주먹밥 도시락 영양만점 밥새우 강아지 주먹밥 밥새우 300그램,세멸(가는 잔멸치)300그램,날치알,마요네즈1작운술,김밥김 공기밥3~4인분 양념장... | ||
| [ 바이올린 | 2010-10-08 ] | ||
 | 두부스테이크 | 조회: 2059 |
| 짠!!! 햄버그스테이크 만들었어요 저희 남동생이 가기 전날 저녁에 먹은 요리...히히 고기로만 하려니 너무 고기도 많이 먹고 그래서 두부를 섞어서 만들었어요 그... | ||
| [ 야호 | 2010-10-08 ] | ||
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