테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504079  
달콤한 고구마크로켓조회 473699  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433504  
길거리 토스트 만들기조회 419097  
자취생이 좋아하는 저...조회 377129  
싱글인 여동생을 위해...조회 370905  
선물용 약식케익조회 297595  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296103  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295550  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294241  

이전글 다음글 목록 

연어로 싼 고구마 볼

글쓴이: ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I  |  날짜: 2009-03-28 조회: 61738
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBFIeA%3D%3D&page=486   복사

연어로 싼 고구마 볼




사케마루.사케는 연어(さけ [鮭]), 마루(まる)는 둥근 것을 뜻하는 말로 우리나라 말로 바꾸면 연어볼 정도.
고구마를 으깨서 연어로 감싼 것인데 요즘같이 고구마가 맛있는 철에 해먹으면 너무나도 좋은 메뉴.
게다가 연어는 피부미용에도 좋다고 하니 푸석푸석해지기 쉬운 가을 딱!  으흣.^^


재료 : 고구마(2개), 건포도(2), 플레인 요구르트(2),
훈제연어(8장), 양상추(1줌), 무순
** 드레싱 : 마요네즈(8), 플레인 요구르트(2), 양파즙(1/4개 분량),
고추냉이(0.5), 설탕(2), 소금(0.5)

 

 

 

1. 고구마는 삶아 껍질을 까서 뜨거울 때 으깨고
플레인 요구르트, 건포도를 넣어 잘 섞어주고,


연어로 싼 고구마 볼









2. 1의 고구마를 둥글게 뭉쳐서 공모양을 만든 뒤,
훈제 연어로 겹치며 감싸주고,


연어로 싼 고구마 볼








3. 분량의 드레싱 재료를 잘 섞어주고,


연어로 싼 고구마 볼








4. 양상추를 채썰어 무순과 함께 접시 바닥에 깐 뒤
드레싱을 넉넉하게 뿌리고 2에서 만든 연어볼을 올려주면~


연어로 싼 고구마 볼








완성~^0^


연어로 싼 고구마 볼

시식평가 : 연어와 고구마가 만나면 어떤 맛일까?..언뜻 상상이 잘 안되지만
이게 의외로 참 잘 어울리는 재료.
게다가 드레싱에 마요네즈와 양파즙이 들어가니 연어 맛은 더 상승.
(쉽게 연어초밥위에 마요네즈, 양파가 올라간 것을 상상하면 될 듯)


연어로 싼 고구마 볼

사실 야채없이 그저 드레싱과 연어볼만으로도 좋지만
씹는 맛을 주고싶을 때 양상추 등의 야채를 깔아주는 것도 좋은 방법.

사실 얼마전에 이자카야 갔다가 먹어본 메뉴인데
부담없이 즐기기 좋은 듯 해서 만들어본 메뉴..
그런데 정군이 생각 외로 너무나도 열광.
이제 이 녀석도 우리집 단골메뉴가 되겠구나.ㅎㅎ^^;


연어로 싼 고구마 볼

먹을 때는 이렇게 감싸고 있는 연어를 벗겨내고
안에 들어있는 고구마와 함께 아래 야채와 드레싱을 듬뿍 묻혀서
돌돌 싸먹으면 o.k.
만드는 재미, 보는 재미, 먹는 재미가 있는 사케마루.^^


연어로 싼 고구마 볼

어제 우리집은 그래서...
사케마루를 만든 김에 따뜻하게 데운 사케 한 잔씩.
모자란 안주는 매운해물볶음우동으로. ^^

(매운해물볶음우동 레시피 : http://blog.naver.com/oz29oz/120011037544)

그저 샐러드로도 술안주로도 너무나도 잘 어울리는 메뉴.^^


연어로 싼 고구마 볼

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
새싹비빔밥 그리고 콩나물국새싹비빔밥 그리고 콩나물국조회: 18214
요즘 날씨가 너무 좋아서 봄이 성큼 다가온거 같아요 그죠~ 하지만 꽃샘추위가 남았다는거!! ㅋㅋ 슈퍼갔다가 새싹이 있는데 왠지 비빔밥을 해먹고 싶어서 하나 입양했네요~...
[ 크티 | 2011-03-19 ]
귀요미의 종결! 꼬마김밥 싸들고 소풍가자~귀요미의 종결! 꼬마김밥 싸들고 소풍가자~조회: 14564
울님들... ^^ 안농하소오~~~~~ 봄이 오다가 꽃샘추위에 막혀 버렸나봐용..... 봄이오면 맘이 설레는뎅~ 올 봄은... 싱숭생숭하네용... 자꾸 뉴스엔 안좋은...
[ 윈디 | 2011-03-18 ]
갈비찜갈비찜조회: 12460
갈비찜 찜 잔칫상에 갈비찜이 빠질 수 없죠! 350kcal | 80분 | 보통 분 량 2인분 주재료 쇠고기(갈비)...
[ 아델리 | 2011-03-18 ]
고구마 탕수육.고구마 탕수육.조회: 13065
아이들이 고등학교 진학을 하고 제법 날들이 지났습니다. 철이는 지원한 학교에서 밀리고 빈이는 지원한 학교에 입학을 했습니다. 중학교 까지 쭉~~같인 학교를 다니다가 고등학교에...
[ 화이트 | 2011-03-17 ]
맞벌이부부를 위한 특별한 봄철 밑반찬세트 >_맞벌이부부를 위한 특별한 봄철 밑반찬세트 >_조회: 13597
맞벌이 동생네 조카들을 위한 아주 특별한 밑반찬 세트 10여년 전 이른 봄 이맘때쯤, 우린 운동을 통해 만나서 언니 동생사이로 가까와졌습니다. ...
[ 크리스 | 2011-03-16 ]
오븐닭요리 만들기!오븐닭요리 만들기!조회: 11599
언젠가 『 배달 시켜먹는 치킨, 손님이 먹고남긴거 그대로 튀겨주는집 있다! 』는 기가막힌 뉴스를 본적이 있네요(ㅜㅜ) 정말 먹는거가지고 장난치시는분들~ 미.어...
[ 어린늑대 | 2011-03-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기