테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 500380  
달콤한 고구마크로켓조회 469630  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 429801  
길거리 토스트 만들기조회 415284  
자취생이 좋아하는 저...조회 374473  
싱글인 여동생을 위해...조회 368317  
선물용 약식케익조회 295174  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 293730  
웰빙 새싹두부샐러드조회 293115  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 291810  

이전글 다음글 목록 

테이크아웃식인 컵밥..간편해서좋아☆о³°´″´·.

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2008-12-16 조회: 98310
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhGdg%3D%3D&page=140   복사


테이크아웃식인 컵밥..간편해서좋아☆о³°´″´·.

 

 

[재 료]

밥2공기, 참치캔150g (고추냉이1/4숟갈, 마요네즈1/3숟갈, 다진양파1숟갈), 단무지다진것6숟갈 (고추가루1/2숟갈, 참기름1숟갈), 조미김약간

 

[배합초]

식초2숟갈, 설탕2숟갈, 물2숟갈

 

[만드는 방법]

1. 먼저.. 배합초를 만들어줄거에요. 배합초는 냄비에 식초, 설탕, 물을 담아 약불에서 설탕이 녹을정도로만 저어가며 끓여 식혀주세요.

2. 참치캔은 기름을 쪼옥 따라버린후, 고추냉이, 마요네즈, 다진양파를 넣고 잘 섞어두세요.

3. 치자단무지는 잘게 다져 고추가루와 참기름을 넣어 조물조물 무쳐둡니다.

4. 조미김은 봉지에 넣어 잘게 부숴주시면 모든 준비는 끝났어요.

5. 고슬하게 지은밥에 식혀둔 배합초를 입맛에 맞게 넣어 골고루 섞어주세요.

6. 컵에 이제 담아줄거에요~^^ 먼저..밥을 담고, 참치, 밥, 단무지, 밥 순서로 켜켜이 쌓아주세요.

7. 마지막 맨위에 김가루를 얹어주면 완성이에요. 속재료는 취향껏 좋아하시는 재료로다 하심 되어요.

 

컵밥이 별건가요.. 컵에 담았으니 컵밥인거죠~ㅋㅋㅋ

그냥 볶음밥만 담아도 되구여. 야채참치나 고추참치, 계란등 다양하게 활용하면 영양소도 챙기면서 간편하게 한끼 해결할수 있답니다.

 


테이크아웃식인 컵밥..간편해서좋아☆о³°´″´·.
 
글:예예(yeye3377)/제공:네이버키친

싸이쿡_이헌숙

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
클래식 양파수프클래식 양파수프조회: 3121
클래식 양파수프 재료 양파 2개, 마늘 3톨, 바게트 1/4개, 치킨스톡 5컵, 파르메산 치즈가루 1컵, 올리브유 3큰술, 소금·후춧가루·파슬리가루 약간씩만들기1 양파와...
[ 안나 | 2013-06-11 ]
양파 고추잡채양파 고추잡채조회: 3034
양파 고추잡채재료 양파·청고추 1개씩, 아삭이고추 3개, 청양고추 2개, 홍고추 1/2개, 쌀눈유 2큰술, 청주·굴소스 1큰술씩, 소금·후춧가루·통깨 약간씩만들기1 ...
[ 파란구름 | 2013-06-11 ]
양파잼 & 프로슈토 카나페양파잼 & 프로슈토 카나페조회: 2879
양파잼 프로슈토 카나페 재료 잡곡 바게트 1개, 프로슈토 8장, 넝쿨 토마토 4개, 멜론 1/10개, 올리브유 적당량, 굵은소금·통후추 약간씩, 양파잼(중간 크기) 3...
[ 청아 | 2013-06-11 ]
양파 & 가지구이양파 & 가지구이조회: 2716
양파 가지구이 재료 양파 2개, 가지 1개, 바질 2장, 발사믹소스(발사믹 식초 4큰술, 올리브유 2큰술, 프락토올리고당 1큰술, 다진 마늘 2작은술, 소금·후춧가루 ...
[ 개나리 | 2013-06-11 ]
오이무름국오이무름국조회: 4097
◆ 오이무름국 조리시간 1hr | 재료분량: 4인분 | 난이도: 상재료 늙은오이 1kg, 쇠고기 150g, 두부 70g, 느타리버섯·표고버섯 5g씩, 대파 1대, 고...
[ 크리스탈 | 2013-06-05 ]
맛살감정맛살감정조회: 3781
◆ 맛살감정 조리시간 30min | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중재료 맛살 100g, 풋고추 3~4개양념 고추장 다진 파 1큰술씩, 참기름 ½큰술, 다진 마늘...
[ 완두콩 | 2013-06-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기