테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 499172  
달콤한 고구마크로켓조회 468300  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 428601  
길거리 토스트 만들기조회 414071  
자취생이 좋아하는 저...조회 373695  
싱글인 여동생을 위해...조회 367545  
선물용 약식케익조회 294481  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 293073  
웰빙 새싹두부샐러드조회 292400  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 291114  

이전글 다음글 목록 

테이크아웃식인 컵밥..간편해서좋아☆о³°´″´·.

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2008-12-16 조회: 98098
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhGdg%3D%3D&page=40   복사


테이크아웃식인 컵밥..간편해서좋아☆о³°´″´·.

 

 

[재 료]

밥2공기, 참치캔150g (고추냉이1/4숟갈, 마요네즈1/3숟갈, 다진양파1숟갈), 단무지다진것6숟갈 (고추가루1/2숟갈, 참기름1숟갈), 조미김약간

 

[배합초]

식초2숟갈, 설탕2숟갈, 물2숟갈

 

[만드는 방법]

1. 먼저.. 배합초를 만들어줄거에요. 배합초는 냄비에 식초, 설탕, 물을 담아 약불에서 설탕이 녹을정도로만 저어가며 끓여 식혀주세요.

2. 참치캔은 기름을 쪼옥 따라버린후, 고추냉이, 마요네즈, 다진양파를 넣고 잘 섞어두세요.

3. 치자단무지는 잘게 다져 고추가루와 참기름을 넣어 조물조물 무쳐둡니다.

4. 조미김은 봉지에 넣어 잘게 부숴주시면 모든 준비는 끝났어요.

5. 고슬하게 지은밥에 식혀둔 배합초를 입맛에 맞게 넣어 골고루 섞어주세요.

6. 컵에 이제 담아줄거에요~^^ 먼저..밥을 담고, 참치, 밥, 단무지, 밥 순서로 켜켜이 쌓아주세요.

7. 마지막 맨위에 김가루를 얹어주면 완성이에요. 속재료는 취향껏 좋아하시는 재료로다 하심 되어요.

 

컵밥이 별건가요.. 컵에 담았으니 컵밥인거죠~ㅋㅋㅋ

그냥 볶음밥만 담아도 되구여. 야채참치나 고추참치, 계란등 다양하게 활용하면 영양소도 챙기면서 간편하게 한끼 해결할수 있답니다.

 


테이크아웃식인 컵밥..간편해서좋아☆о³°´″´·.
 
글:예예(yeye3377)/제공:네이버키친

싸이쿡_이헌숙

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
검은깨 채소죽검은깨 채소죽조회: 3604
course 1 검은깨 채소죽 재료 검은깨 2큰술, 다진 당근·다진 양파 4큰술씩, 밥 2공기, 물 4와 1/4컵, 소금 약간, 참기름 적당량 만들기 1 달군 팬에 참기름을...
[ 말괄랑이 | 2014-03-18 ]
새송이버섯 고기선새송이버섯 고기선조회: 3446
course 1 새송이버섯 고기선 재료 새송이버섯 8개, 다진 쇠고기 200g, 달걀 2개, 다진 양파 10큰술, 다진 청피망·다진 홍피망 5큰술씩, 밀가루·소금·후춧가...
[ 아카시아 | 2014-03-18 ]
뿌리채소 단촛물조림뿌리채소 단촛물조림조회: 3373
course 1 뿌리채소 단촛물조림 재료 연근 1개, 무 2/3개, 레몬 2개, 다시마 국물 4컵, 현미식초 6큰술, 황설탕 4큰술, 소금 2작은술 만들기 1 연근은 깨끗이 ...
[ 하레 | 2014-03-18 ]
콩을 갈아 만든 홈모스콩을 갈아 만든 홈모스조회: 3260
1 콩을 갈아 만든 홈모스재료 마늘 1통, 병아리 콩 500g, 레몬 주스 4큰술, 소금 1작은술, 올리브 오일 2큰술, 참깨 간 것 2큰술, 민트 가루 약간만들기 1_믹서에...
[ 레이첼 | 2014-03-18 ]
아랍식 우유 푸딩 로즈 할리브아랍식 우유 푸딩 로즈 할리브조회: 3369
1 아랍식 우유 푸딩 로즈 할리브재료 우유 4ℓ, 쌀 1컵, 로즈워터 4큰술, 설탕 1컵, 녹말물만들기 1_쌀은 불려서 물에 끓여 익힌다(우리나라에선 밥으로 대체할 수 있...
[ 아픈마음 | 2014-03-18 ]
호박과 토마토소스의 궁합 쿠사호박과 토마토소스의 궁합 쿠사조회: 3758
1 호박과 토마토소스의 궁합 쿠사“작은 호박의 속을 판 뒤 그 속에 고기와 밥을 넣고 토마토소스에 끓인 아랍식 메인 요리예요. 아랍 요리는 지중해식 요리를 근간으로 해 건...
[ 레인 | 2014-03-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기