테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 499320  
달콤한 고구마크로켓조회 468507  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 428783  
길거리 토스트 만들기조회 414260  
자취생이 좋아하는 저...조회 373813  
싱글인 여동생을 위해...조회 367663  
선물용 약식케익조회 294601  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 293169  
웰빙 새싹두부샐러드조회 292505  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 291221  

이전글 다음글 목록 

테이크아웃식인 컵밥..간편해서좋아☆о³°´″´·.

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2008-12-16 조회: 98154
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhGdg%3D%3D&page=67   복사


테이크아웃식인 컵밥..간편해서좋아☆о³°´″´·.

 

 

[재 료]

밥2공기, 참치캔150g (고추냉이1/4숟갈, 마요네즈1/3숟갈, 다진양파1숟갈), 단무지다진것6숟갈 (고추가루1/2숟갈, 참기름1숟갈), 조미김약간

 

[배합초]

식초2숟갈, 설탕2숟갈, 물2숟갈

 

[만드는 방법]

1. 먼저.. 배합초를 만들어줄거에요. 배합초는 냄비에 식초, 설탕, 물을 담아 약불에서 설탕이 녹을정도로만 저어가며 끓여 식혀주세요.

2. 참치캔은 기름을 쪼옥 따라버린후, 고추냉이, 마요네즈, 다진양파를 넣고 잘 섞어두세요.

3. 치자단무지는 잘게 다져 고추가루와 참기름을 넣어 조물조물 무쳐둡니다.

4. 조미김은 봉지에 넣어 잘게 부숴주시면 모든 준비는 끝났어요.

5. 고슬하게 지은밥에 식혀둔 배합초를 입맛에 맞게 넣어 골고루 섞어주세요.

6. 컵에 이제 담아줄거에요~^^ 먼저..밥을 담고, 참치, 밥, 단무지, 밥 순서로 켜켜이 쌓아주세요.

7. 마지막 맨위에 김가루를 얹어주면 완성이에요. 속재료는 취향껏 좋아하시는 재료로다 하심 되어요.

 

컵밥이 별건가요.. 컵에 담았으니 컵밥인거죠~ㅋㅋㅋ

그냥 볶음밥만 담아도 되구여. 야채참치나 고추참치, 계란등 다양하게 활용하면 영양소도 챙기면서 간편하게 한끼 해결할수 있답니다.

 


테이크아웃식인 컵밥..간편해서좋아☆о³°´″´·.
 
글:예예(yeye3377)/제공:네이버키친

싸이쿡_이헌숙

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
우동 샐러드우동 샐러드조회: 1770
우동 샐러드재료우동면 1개 분량, 칵테일 새우 8마리, 양상추·라디치오 적당량씩, 로메인 1포기, 드레싱(간장·다진 마늘·설탕 2큰술씩, 식초 3큰술, 포도씨유 5큰술,...
[ 꿈과희망 | 2014-01-21 ]
참나물무침참나물무침조회: 1768
참나물무침 ■준비재료참나물 50g, 고춧가루·소금·참기름 약간씩■만들기1 참나물을 씻어 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썬다.2 볼에 참나물과 고춧가루...
[ 비올레트 | 2014-01-15 ]
양배추달걀볶음밥양배추달걀볶음밥조회: 1788
양배추달걀볶음밥 ■준비재료닭가슴살 100g, 새우 5마리, 양배추 50g, 대파 ½대, 달걀 2개, 식용유·소금·후춧가루 약간씩, 밥 2공기, 소스(양파 ...
[ 별은이뽀 | 2014-01-15 ]
바지락미소된장국바지락미소된장국조회: 1680
바지락미소된장국 ■준비재료바지락 150g, 소금 약간, 쪽파 2대, 팽이버섯 20g, 마늘 3쪽, 물 3½컵, 미소된장 2큰술■만들기1 바지락은 소금물에 하루 정도 ...
[ 크리스탈 | 2014-01-15 ]
누룽지누룽지조회: 1644
누룽지 ■준비재료누룽지 100g, 물 6½컵■만들기냄비에 누룽지와 물을 넣고 센 불에 올려 끓인다. 누룽지가 부드럽게 풀어질 때까지 충분히 끓인다.
[ 햇님 | 2014-01-15 ]
두부스테이크두부스테이크조회: 1709
두부스테이크 ■준비재료부침용 두부 1모, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량■만들기1 두부는 3cm 두께로 도톰하게 썰어 소금, 후춧가루를 뿌린 뒤 종이타...
[ 파란눈물 | 2014-01-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기