|
|
단호박완두콩죽 |
| 글쓴이: 별님 | 날짜: 2012-04-17 |
조회: 1509 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhHcRM%3D&page=255
|
◆ 이유식 중기 - 단호박완두콩죽
재료
단호박 ⅛(30g), 완두콩 1큰술(10g), 따뜻한 밥 3큰술(60g), 소고기육수 ½컵
1. 단호박은 껍질을 벗기고 씨를 제거해 사방 1cm 크기로 깍둑썰기 한다.
2. 스팀탱크에 물을 채우고 조리바구니에 단호박과 완두콩을 담는다. 스위치를 켜고 증기조리 모드를 눌러 15분 정도 가열한다.
3. 믹서에 익은 단호박과 완두콩, 따뜻한 밥, 소고기육수를 넣고 입자가 약간 씹힐 정도로 간다.
4. 냄비에 ③을 담고 한소끔 끓인다.
tip.
③의 단계에서 넉넉한 양을 믹서에 갈아 냉동해두고 그때그때 데워 먹여도 좋다. 단호박 대신 고구마나 감자를 이용해도 ok!
|
| | ![마늘채너비아니]() | 마늘채너비아니 | 조회: 969 | | | 재료 쇠고기 등심 600g, 마늘 12톨, 치커리 100g, 불고기 양념(간장 4큰술, 간 양파 2큰술, 설탕·청주 2큰술씩, 깨소금 1큰술, 다진 마늘·참기름 1작은술씩... | | | [ 별은이뽀 | 2012-09-05 ] | | | |  | 수삼 곰탕 | 조회: 943 | | | 수삼 곰탕 재료 쇠고기 잡뼈·양지머리 600g씩, 수삼 3뿌리, 대추 10알, 은행 5알, 소금·송송 썬 대파 약간씩, 향신채(대파 3대, 양파 1개, 마늘 5톨, 마른 ... | | | [ 물방울 | 2012-09-05 ] | | | |  | 오코노미야키와 빈대떡 매력 탐구 | 조회: 1452 | | | 일본과 한국의 대표적인 전요리로 서민음식의 대명사인 오코노미야키와 빈대떡.철판에서 지글거리며 먹음직스러운 둥그런 모양에, 혼자보다는 여럿이 함께해야 더 맛있는 음식이다. 닮은... | | | [ 아라 | 2012-09-04 ] | | | |  | 첨가물 0% 엄마표 어묵 만들기 | 조회: 1321 | | | 종이로 치자면 재생 용지 같은 순진한 색을 띠는 어묵이 햄보다 더 다양한 첨가물로 버무려졌다고 하니 기가 막힐 노릇이다. 생선과 첨가물로 반죽해 만... | | | [ 사랑 | 2012-09-04 ] | | | |  | 매콤달콤 가래떡 강정 | 조회: 1230 | | | ◆출처 : 청정원 건강한 커뮤니티 (http://www.chungjungwon.co.kr/) | | | [ 크리스 | 2012-09-04 ] | | | |  | 국물이 맛있는 기본 어묵탕 | 조회: 1128 | | | 국물이 맛있는 기본 어묵탕재료 가다랭이포 2컵, 물 5컵, 어묵 300g, 무(3~4cm) 1토막, 다시마(10×10cm) 1장, 국간장 3큰술, 소금 1작은술, 맛술·청... | | | [ 된장소녀 | 2012-09-04 ] | | | |
|
|
요리 베스트
251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 
