테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 810324  
달콤한 고구마크로켓조회 777045  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 719127  
길거리 토스트 만들기조회 706445  
자취생이 좋아하는 저...조회 620942  
싱글인 여동생을 위해...조회 609500  
선물용 약식케익조회 503768  
웰빙 새싹두부샐러드조회 495624  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 490877  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 489328  

이전글 다음글 목록 

두부 튀김 매콤 조림

글쓴이: 스리틸걸스  |  날짜: 2012-03-14 조회: 8899
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhIcxE%3D&page=408   복사



두부 튀김 매콤 조림

 

◆ 두부 튀김 매콤 조림

* 재료: 두부 1모, 대파 1뿌리, 녹말가루 3큰술, 밀가루 2큰술, 식용유 적당량

* 조림 양념: 고추장 2큰술, 간장·맛술·토마토케첩·물엿 1큰술씩, 핫 소스 1작은술

* 준비하기

1. 두부는 키친타월로 감싸 물기를 제거하고 주사위 모양이 되게 6등분한다.

2. 대파는 5㎝ 길이로 자른 다음 가늘게 채 썬다.

* 만들기

1. 녹말가루와 밀가루를 멍울이 생기지 않게 잘 섞은 다음 두부를 한 조각씩 올려 골고루 옷을 입힌다.

2. 170℃로 달군 기름에 ①의 두부를 넣어 튀긴다. 중간 중간 뒤집어가며 전체가 노릇해질 때까지 튀기고 키친타월에 올려 기름기를 뺀다.

3. ②의 기름에 대파 채를 넣고 젓가락으로 휘저어가며 노릇하게 튀긴 뒤 키친타월에 올려 기름기를 뺀다.

4. 냄비에 조림 양념 재료를 모두 넣고 중불에서 끓인다. 바글바글 끓으면 튀긴 두부를 넣고 볶듯이 조려 접시에 담고 대파 튀김을 얹는다.

◆ 명란 소스 얹은 두부 스테이크

* 재료: 두부 1모, 대파(5㎝) 1토막, 식용유 1큰술, 버터 ½큰술, 밀가루·소금·후춧가루 약간씩

* 명란 소스: 명란젓 3큰술, 버터 1½큰술, 레몬즙 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩

* 준비하기

1. 두부는 단단한 구이용으로 준비해 2등분한 뒤 1.5㎝ 두께로 썰어 소금과 후춧가루로 밑간한다.

2. 대파는 가늘게 채 썰어 찬물에 담가 싱싱하게 둔다.

3. 명란 소스 재료 중 버터를 실온에 녹인 뒤 나머지 재료와 섞어 소스를 완성한다.

* 만들기

1. 두부는 키친타월로 물기를 제거한 다음 밀가루로 얇게 옷을 입힌다.

2. 달군 프라이팬에 버터와 식용유를 넣고 버터가 녹으면 중약불로 줄인 뒤 ①의 두부를 얹어 앞뒤로 노릇해질 때까지 충분히 굽는다.

3. 오븐 팬에 ②의 두부를 얹고 위에 명란 소스를 1큰술 듬뿍 올린 다음 160℃ 오븐에 5분 정도 굽는다.

4. ③의 두부를 접시에 담고 채 썬 대파를 올린다. 기호에 따라 간장을 살짝 뿌려도 맛있다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
통조림이 아닌 집에서 삶아낸 고동으로~『매콤한 고동비빔국수』통조림이 아닌 집에서 삶아낸 고동으로~『매...조회: 8326
어제는 아침부터 날씨가 화창한지라~ 간만에 삶은 빨래와 이불빨래 좀 할겸 세탁기 돌리고 청소를 했다지요. 이불 빨래가 끝나자마자 옥상 빨래줄에 널고 속옷과 수건도 삶고 세탁기...
[ 하늘 | 2011-08-04 ]
전자레인지 달걀찜-편안하게 전자레인지로 만드세요..전자레인지 달걀찜-편안하게 전자레인지로 만드세요..조회: 8924
반찬 없을때 가장 만만하게 만들어 먹는게 바로 달걀찜이지요~^^ 저도 달걀찜 좋아해서 자주 만들어 먹는데요.. 더운 여름철엔 가스불앞에서 보글보글 끓이는 달걀찜도 번거롭게...
[ 미야 | 2011-08-02 ]
추억 속 그 맛...양은 도시락추억 속 그 맛...양은 도시락조회: 8168
뿅!! 안녕하세욤~~^^* 오늘도 감기로 개고생중인 뚱이맘 입니당~ ㅡ_ㅡ;;;;; 어쨌건..오늘은 옛추억을 떠올릴 수 있는 양은도시락 들고 왔어욤~~^^* ...
[ 아이리스 | 2011-08-02 ]
진정한 이승기가 먹었던 부산 비빔당면이란~~^^진정한 이승기가 먹었던 부산 비빔당면이란~~^^조회: 8460
부산 이승기 비빔 당면은 바로 이런 것이지요^^ 재료 당면 고명재료 단무지,당근,부추,어묵(소금,참기름) 양념재료 고추장 조금,고춧가루,간장,설탕,물엿,마늘...
[ 화이트 | 2011-08-01 ]
홍삼 허니 치킨 샐러드홍삼 허니 치킨 샐러드조회: 8039
참 닭 한마리 사다가 이렇게 많은 음식을 만들 수 있는지 저도 몰랐네요^^ 오늘은 간단하게 홍삼 허니 치킨 샐러드를 만들어 봤어요^^ 치킨 튀김 재료 닭,홍삼분,소금,...
[ 포라 | 2011-08-01 ]
오빠가 쵝오라며 엄지 손가락을 번쩍^^별양의 충무김밥^오빠가 쵝오라며 엄지 손가락을 번...조회: 7975
에고!~~에고!~~ 비가 마니 오다가 이제 좀 그쳤네요 비가 이제 더 이상 오지 말아야 될텐데~~ ㅠㅠ 다들 별 다른 일 없이 주말 잘 보내시고들 계시죠?...
[ 포라 | 2011-08-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기