테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503862  
달콤한 고구마크로켓조회 473515  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433319  
길거리 토스트 만들기조회 418909  
자취생이 좋아하는 저...조회 376999  
싱글인 여동생을 위해...조회 370782  
선물용 약식케익조회 297493  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296000  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295442  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294133  

이전글 다음글 목록 

고구마 & 단호박 컵샐러드

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2012-02-24 조회: 1311
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhKcBs%3D&page=265   복사



고구마 & 단호박 컵샐러드

 

 

고구마 & 단호박 컵샐러드

재료
고구마 1개(중간 크기), 단호박 1/4통, 양파 1/4개, 다진 땅콩 2큰술, 건포도 1큰술, 소금 약간, 요구르트소스(플레인 요구르트 1/2컵, 레몬즙·꿀 1큰술씩)

만들기
1 고구마와 단호박은 껍질을 대충 벗겨 한 입 크기로 깍뚝썬 뒤 한 김 오른 찜통에 부드럽게 찐다.

2 양파는 곱게 다진 뒤 소금에 살짝 절인 다음 꼭 짠다.

3 건포도는 씻은 뒤 체에 밭쳐 부드럽게 불린다.

4 볼에 분량의 재료를 섞어 요구르트소스를 만든다.

5 고구마와 단호박이 따뜻할 때 볼에 담고 양파와 다진 땅콩, 건포도를 넣은 뒤 요구르트소스를 끼얹는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
카레 삼치 구이카레 삼치 구이조회: 983
◆ 카레 삼치 구이 재료_ 삼치 ½마리, 튀김가루 1큰술, 카레가루 1작은술, 레몬즙·소금 약간씩, 포도씨유 적당량 조미료_ 소금·후춧가루 약간씩 준비하기_ 1 삼치...
[ 이슬 | 2012-08-23 ]
해물 스파이스 토마토 스튜해물 스파이스 토마토 스튜조회: 1485
해물 스파이스 토마토 스튜재료주꾸미 · 새우(중하) 4마리씩, 전복 2개, 모시조개 300g, 마늘 4쪽, 토마토 400g, 올리브오일 2큰술, 토마토 페이스트 3큰술, 소...
[ 아침 | 2012-08-20 ]
모둠 해물찜모둠 해물찜조회: 1118
모둠 해물찜재료주꾸미 4마리, 새우(중하) 4마리, 모시조개 10개, 소라 · 전복 2개씩, 올리브오일 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 화이트 와인 100ml, 소금 · 후...
[ 진달래 | 2012-08-20 ]
허브 생선구이허브 생선구이조회: 1083
허브 생선구이재료장대 1마리, 로즈메리 4~5줄기, 레몬 1개, 레드 페퍼 1작은술, 올리브오일 1큰술, 바질가루 · 소금 · 후춧가루 조금씩 만들기 1 장대는 아가미 쪽...
[ 블루베리 | 2012-08-20 ]
감자양배추크림수프감자양배추크림수프조회: 1155
■준비재료양배추 ¼통, 감자 1개, 대파 흰부분 1½대, 마늘·식빵 2쪽씩, 올리브오일 1½큰술, 버터 2½큰술, 소금·후춧가루·쪽파 약간씩, 파르메산치즈 껍...
[ 파란눈물 | 2012-08-20 ]
프로방스풍 흰살생선조림프로방스풍 흰살생선조림조회: 1020
■준비재료스테이크용 흰살생선 4쪽, 소금·후춧가루·밀가루 약간씩, 올리브오일 1큰술, 얇게 썬 마늘 3쪽 분량, 조림장(양파·청·홍피망 ½개씩, 대파 흰 부분 ...
[ 은빛상자 | 2012-08-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기