테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503693  
달콤한 고구마크로켓조회 473351  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433159  
길거리 토스트 만들기조회 418752  
자취생이 좋아하는 저...조회 376879  
싱글인 여동생을 위해...조회 370667  
선물용 약식케익조회 297390  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295894  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295346  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294029  

이전글 다음글 목록 

고구마 & 단호박 컵샐러드

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2012-02-24 조회: 1289
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhKcBs%3D&page=286   복사



고구마 & 단호박 컵샐러드

 

 

고구마 & 단호박 컵샐러드

재료
고구마 1개(중간 크기), 단호박 1/4통, 양파 1/4개, 다진 땅콩 2큰술, 건포도 1큰술, 소금 약간, 요구르트소스(플레인 요구르트 1/2컵, 레몬즙·꿀 1큰술씩)

만들기
1 고구마와 단호박은 껍질을 대충 벗겨 한 입 크기로 깍뚝썬 뒤 한 김 오른 찜통에 부드럽게 찐다.

2 양파는 곱게 다진 뒤 소금에 살짝 절인 다음 꼭 짠다.

3 건포도는 씻은 뒤 체에 밭쳐 부드럽게 불린다.

4 볼에 분량의 재료를 섞어 요구르트소스를 만든다.

5 고구마와 단호박이 따뜻할 때 볼에 담고 양파와 다진 땅콩, 건포도를 넣은 뒤 요구르트소스를 끼얹는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
피단두부피단두부조회: 1354
피단두부재료연두부 1팩, 달걀 2개, 대파 1대, 가쓰오부시 약간, 소스(물·굴소스 2큰술씩, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 2작은술, 참기름 약간)만들기1 충분히 물을 담은...
[ 어린늑대 | 2012-07-25 ]
마파두부마파두부조회: 1167
마파두부 재료두부 1모, 다진 쇠고기 150g, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 대파 1/2대, 양파 1/2개, 닭 육수 3/4컵, 고추씨기름 2큰술, 녹말물 1큰술, 고기 밑...
[ 베일 | 2012-07-25 ]
두부스키야키두부스키야키조회: 1271
두부스키야키재료두부·검은콩 두부 1모씩, 쇠고기 등심 200g, 새송이버섯 2개, 팽이버섯 1/2봉, 표고버섯 3개, 당근 1/4개, 대파 1/2대, 쑥갓 5줄기, 달걀노른...
[ 아이리스 | 2012-07-25 ]
두부튀김두부튀김조회: 1131
두부튀김재료두부 1모, 연근 1/8개, 쯔유간장·물 1/3컵씩, 녹말물 2큰술, 녹말가루·식용유 적당량만들기1 두부는 깍둑썰고 연근은 얇게 슬라이스한 뒤 물기를 뺀다. 2...
[ 미레아 | 2012-07-25 ]
두부라자냐두부라자냐조회: 1149
두부라자냐재료두부 1모, 라자냐 3장, 양파 1/4개, 시판 토마토소스 1과 1/2컵, 소금 1작은술, 모차렐라치즈·허브가루 약간씩, 올리브유 적당량만들기1 두부 2/3모는...
[ 아인 | 2012-07-25 ]
두부나초두부나초조회: 1092
두부나초재료두부 1/2모, 나초 20개, 루콜라 3장, 양파 1/4개, 마늘가루 약간만들기1 루콜라와 양파는 잘게 다진다. 2 두부는 칼등으로 으깬 뒤 면포로 감싸 물기를 꼭...
[ 슬픈세월 | 2012-07-25 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기