테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504649  
달콤한 고구마크로켓조회 474321  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 434117  
길거리 토스트 만들기조회 419697  
자취생이 좋아하는 저...조회 377569  
싱글인 여동생을 위해...조회 371350  
선물용 약식케익조회 297970  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296494  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295937  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294643  

이전글 다음글 목록 

밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

글쓴이: 츠유  |  날짜: 2012-02-02 조회: 1135
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBhPdRE%3D&page=244   복사


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

 

 

 

 

 

 

 

 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

마늘종 무침

마늘종 180g

마늘종을 4cm길이로 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

모두 다 아시겠지만 마늘종을 드시는 부분과 버리는 부분을 표시해 보았습니다.

세로로 긴 빨강색선을 기점으로 하여 썰어 주세요.

왼쪽부분의 줄기부분은 먹는 부분이고, 오른쪽부분의 종다리부분은 버리는 부분이니 참고하여 주세요.

 

 

 

 

 

 

 



밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

냄비에 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 진간장 2큰술, 물엿 1큰술, 참기름 1/2큰술, 매실액 1큰술,

다진마늘 1큰술, 고추기름 1/2큰술을 넣고 보글 보글 끓어오르면 불을 끄고 식혀 둡니다.

 

 

 

 

 

 

 


 

 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

팔팔 끓는물에 마늘종을 살짝 데쳐 줍니다.

30~40초 정도면 충분히 아삭아삭하게 삶아 집니다.

아삭아삭함이 싫으시면 취향에 따라 조금더 삶아 주세요.

 

체망에 받쳐 물기를 빼 줍니다.

 

 

 

 

 

 


 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

조금전 끓여 두었던 양념장에 마늘종을 넣고 맛나게 무쳐 주시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 


 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

북어포무침

북어 50g

북어포는 물을 살짝 뿌려 촉촉하여 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

무침양념장 : 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 진간장 1 + 1/2큰술, 식초 1큰술, 물엿 1큰술, 매실액 1큰술,

다진마늘 1작은술, 다진생강 조금을 넣고 섞어 둡니다.



 

 

 

 

 


 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

그릇에 촉촉하게 만든 북어를 놓고 만들어 둔 양념장에 무쳐 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

감자베이컨 볶음

감자 (중) 1개 양파 1/2개, 베이컨 3장

 

 

 

 

 

 

 


 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

양파는 채썰어 주시고, 베이컨은 팬에 살짝 익힌 뒤 1cm 폭으로 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

감자는 두께 0.3cm로 반달로 썰어 팬에 기름을 두르고 앞, 뒤 노릇노릇하게 익혀 줍니다.

약한불에서 천천히 익혀 주시면 된답니다.

 

 

 

 

 

 

 


 

 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

감자가 다 익어갈때쯤 팬의 반대쪽에 양파를 넣고 익혀 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

양파가 다 익으면 베이컨, 케찹, 핫소스를 넣고 볶아 주시면 완성된답니다.

 

 



 

 

 


 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

오늘은  도시락통에 유부초밥을 넣어 볼까합니다.

간단하게 볶음밥을 볶아 넣으려고 하니 이 레시피들은 그냥 참고해 주세요.^^

유부 8장

유부를 체망에 놓고 팔팔 끓는물을 유부 앞, 뒤로 부어 줍니다. 

(뜨는 기름제거)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

넴비에 유부와 멸치국물 1컵, 간장 1 + 1/2큰술, 물엿 1/2큰술, 설탕 1/2큰술을 넣고 물기가 없어질때까지

조려 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

양파, 당근, 애호박을 잘게 다져 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

팬에 기름을 두르고 채소들을 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

팬에 기름을 두르고 채소들을 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


밥반찬으로 만들어 본 도시락세트

 

 

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
복분자소스 오징어 돌나물냉채복분자소스 오징어 돌나물냉채조회: 1483
이보은 복분자소스 오징어 돌나물냉채 재료 오징어 1마리, 돌나물 100g, 홍고추·게맛살 1개씩, 배 1/4개, 흰 설탕 1작은술, 소금 약간, 복분자소스(복분자즙 3큰술,...
[ 구사일생 | 2012-09-18 ]
태국식 녹두국수냉채태국식 녹두국수냉채조회: 1533
김보선 태국식 녹두국수냉채 재료 녹두국수(시판용 컵라면) 2개, 대하 8마리, 방울토마토 6개, 적채 4장, 닭 가슴살 1개, 셀러리 1대, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1...
[ 화이트 | 2012-09-18 ]
닭가슴살떡갈비꼬치닭가슴살떡갈비꼬치조회: 1284
● point 4 칼륨이 많이 함유된 식품을 이용해 나트륨 밸런스 맞추기 칼륨이 많이 함유된 식품을 섭취하면 몸속에 쌓인 과도한 나트륨을 배출시키고 몸 속 나트륨 밸런스를...
[ 아픈마음 | 2012-09-18 ]
다시마 새우국물 한 입 채소떡볶이다시마 새우국물 한 입 채소떡볶이조회: 1337
건강 유지에 필수적인 최소 나트륨 필요량은 유아의 경우 하루 0.12g, 10세 이상 아동과 성인은 0.5g으로 알려져 있는데, 스낵 1봉지만 먹더라도 나트륨 최소 필요량을 ...
[ 클로버 | 2012-09-18 ]
못난이 로즈메리어묵못난이 로즈메리어묵조회: 1330
● point 2 허브, 레몬, 오렌지 등을 이용해 저나트륨 간식 만들기 요리에 향이 나는 허브를 넣으면 간을 많이 하지 않아도 입맛을 돋운다. 또 신맛이 강한 레몬즙, ...
[ 포레스트 | 2012-09-18 ]
들기름에 구운 두부 호두 버섯버거들기름에 구운 두부 호두 버섯버거조회: 1256
● point 3 들기름, 참기름, 해바라기씨유 등 식물성 유지류와 견과류를 이용해 저나트륨 간식 만들기 고소한 견과류와 식물성 유지류로 요리를 하면 싱거운 맛을 상쇄하는...
[ 단풍잎 | 2012-09-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기