테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503937  
달콤한 고구마크로켓조회 473570  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433381  
길거리 토스트 만들기조회 418968  
자취생이 좋아하는 저...조회 377044  
싱글인 여동생을 위해...조회 370826  
선물용 약식케익조회 297528  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296037  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295480  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294166  

이전글 다음글 목록 

◆ 생선전배추샐러드

글쓴이: 아침  |  날짜: 2012-01-12 조회: 1319
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlHcRE%3D&page=297   복사
부드러운 생선전에 씹는 맛이 좋은 배추와 로즈를 더해 맛을 살린 생선전배추샐러드. 푸른 잎채소와 두반장 드레싱을 곁들여 화려한 맛과 색을 낸다.






◆ 생선전배추샐러드

 

재료
생선전 10개, 로즈 10장, 배추속대 5장, 홍고추 1개, 무순·포도씨유 약간

두반장드레싱

식초·물 2큰술씩, 두반장·올리고당 1큰술씩, 다진 마늘·간장·생강즙·참기름 ½큰술씩

1 생선전은 기름을 두르지 않은 팬에 데운 뒤 한입 크기로 자른다.

2 배추속대와 로즈는 큼직하게 썰고, 홍고추는 동그랗게 썬다. 무순은 씻어서 물기를 제거 한다.

3 참기름을 제외한 드레싱 재료를 한데 섞고 마지막에 참기름을 섞는다.

4 달군 팬에 생선전, 배추, 로즈, 홍고추, 무순을 넣고 드레싱을 뿌려 고루 버무려질 정도로 볶은 뒤 샐러드 접시에 담아낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
단호박고구마수프 & 알파벳토스트단호박고구마수프 & 알파벳토스트조회: 1473
◆ 단호박고구마수프 알파벳토스트 단호박에 생크림을 넣어 차갑게 식힌 단호박수프. 토스트한 식빵을 알파벳 모양의 쿠키틀로 찍어 곁들이면 알파벳 놀이를 하며 든든한 한 끼...
[ 윈디 | 2012-05-29 ]
나비모양 양배추전 & 더덕딥소스나비모양 양배추전 & 더덕딥소스조회: 1546
◆ 나비모양 양배추전 더덕딥소스 양배추는 곱게 갈고, 호박과 당근은 나비의 몸통 모양으로 자르고, 더덕은 두들겨서 잘게 찢는 등 과정은 번거롭지만 다양한 요리 체험을 ...
[ 시계바늘 | 2012-05-29 ]
생표고쇠고기죽생표고쇠고기죽조회: 2176
■준비재료쌀 1컵, 쇠고기 60g, 고기양념(간장·청주 1작은술씩, 다진 마늘 ½큰술, 후춧가루·참기름 약간씩), 생표고버섯 100g, 다시마물 7½컵, 소금 1작...
[ 쏘이 | 2012-05-16 ]
버섯수프버섯수프조회: 1647
■준비재료양파 ½개, 대파 2대, 마늘 3~4쪽, 표고버섯·양송이버섯·애느타리버섯 100g씩, 참기름 2큰술, 소금 1작은술, 후춧가루·피스타치오 약간씩, 물 2컵...
[ 바이올린 | 2012-05-16 ]
곡물라테곡물라테조회: 1608
■준비재료두유 2팩, , 검은깨 1큰술, 미숫가루 4큰술■만들기1 두유와 검은깨를 믹서에 넣어 곱게 간다.2 미숫가루를 넣고 다시 한 번 갈아 컵에 따른다.
[ 크티 | 2012-05-16 ]
파프리카수프파프리카수프조회: 1627
■준비재료주황 파프리카 2개, 노랑 파프리카·토마토 1개씩, 양파 ½개, 올리브오일 1½큰술, 소금 ⅔작은술, 후춧가루·휘핑크림 약간씩, 우유 3컵, 밥 2큰술...
[ 크리스 | 2012-05-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기