|
|
◆ 쇠고기산적찹쌀구이샐러드 |
글쓴이: 앙큼꼬마 | 날짜: 2012-01-12 |
조회: 1648 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBlHcRM%3D&page=229
|
쇠고기산적과 다양한 채소, 오리엔탈드레싱이 환상의 조화를 이루는 샐러드. 쇠고기산적에 찹쌀가루를 묻혀 부드러운 식감을 한층 살렸다.
재료 쇠고기산적 200g, 마 100g, 꽈리고추 10개, 양송이버섯 6개, 경수채 60g, 비트 20g, 찹쌀가루 ⅔컵, 소금·포도씨유 약간씩
오리엔탈드레싱
간장·식초·다진 양파 2큰술씩, 올리고당·올리브유 1큰술씩, 다진 마늘 ½작은술, 흰 후춧가루 약간
1 쇠고기산적은 앞뒤에 물을 약간 바르고 찹쌀가루를 묻혀 달군 팬에 기름을 두르고 노릇하게 지진 뒤 한 김 식혀 2cm 폭으로 자른다.
2 마는 껍질을 벗겨 1cm 두께로 썰고 양송이버섯은 반으로 갈라 달군 그릴팬에 얹어 소금을 뿌려 노릇하게 굽는다.
3 꽈리고추는 반 갈라 어슷하게 썰고 경수채는 5cm 길이로 자른다. 비트는 채 썰어 물에 담가두었다가 건진다.
4 분량의 드레싱 재료를 한데 섞는다.
5 달군 팬에 쇠고기산적찹쌀구이, 구운 마와 양송이버섯, 손질한 채소를 넣고 드레싱을 뿌려 센 불에서 재빨리 볶고 접시에 담아낸다.
|
| | | 낙지로 식감과 담백함을 뽐내다, 낙지 부추 지리 | 조회: 1066 | | 낙지로 식감과 담백함을 뽐내다, 낙지 부추 지리◇ 재료 : 낙지 2마리, 팽이버섯 ½봉지, 배춧잎 2장, 부추·미나리 50g씩, 양파 1개, 대파 ½뿌리, 풋고추·... | | [ 은빛상자 | 2012-10-18 ] | | | | | 우럭과 미역으로 감칠맛을 살리다, 우럭 미역 지리 | 조회: 1038 | | 우럭과 미역으로 감칠맛을 살리다, 우럭 미역 지리◇ 재료 : 우럭 1마리, 미역 5g, 표고버섯 3개, 팽이버섯 ½봉지, 두부 ½모, 무 개, 콩나물 100g, 쑥갓 ... | | [ 이뽄여우 | 2012-10-18 ] | | | | | 꽃게로 국물의 달큰함을 더하다, 꽃게 두부 지리 | 조회: 1025 | | 꽃게로 국물의 달큰함을 더하다, 꽃게 두부 지리◇ 재료 : 꽃게 2마리, 두부 ½모, 표고버섯 3개, 애호박·당근 ½개씩, 무 개, 대파 ½뿌리, 청양고추 2개... | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-10-18 ] | | | | | 돼지고기버섯샤브냉채 | 조회: 1732 | | 돼지고기버섯샤브냉채 재료샤브샤브용 돼지고기 200g, 무 150g, 백만송이버섯 100g, 새송이버섯 2개, 물 4컵, 청주 3큰술, 대파 푸른 잎 부분·쪽파·소금 약... | | [ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2012-10-16 ] | | | | | 파스타채소냉샐러드 | 조회: 1509 | | 파스타채소냉샐러드 재료파스타 1½컵, 알감자 6개, 방울토마토 4개, 양상추 3장, 브로콜리 1/3개, 어린잎 채소 30g, 소금·올리브 오일 약간씩 소스 (올리브... | | [ 별님 | 2012-10-16 ] | | | | | 자두막걸리젤리 | 조회: 1516 | | ◆ 자두막걸리젤리 막걸리에 자두즙과 시럽을 섞어 새콤달콤하게 만든 뒤 한천으로 굳히고 그 위에 상큼한 자두를 썰어 얹은 젤리.재료자두 3개, 막걸리 150g, 올리고당 1... | | [ 애니랜드 | 2012-10-16 ] | | | |
|
|