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올리브 마늘닭봉

글쓴이: 크리스  |  날짜: 2011-12-13 조회: 1546
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올리브 마늘닭봉


 


 


할로윈데이날 세자매끼리 집에서 조촐하게 파티할겸


요것저것했는데..


그때 메인요리로 닭봉을 했어요!


@.@


 


 


 



올리브 마늘닭봉


 


닭날개만 마트에서 파는거 사서


잡내를 잡아준후 모양을 냈어요ㅋㅋ


 



올리브 마늘닭봉


 


 


올리브유와 다진마늘&청양고추,통후추갈아서,살짝의 강황가루만 넣어서


양념을 했어요^^


 


(닭봉,올리브유,다진마늘듬뿍,강황가루,다진청양고추)


 


 



올리브 마늘닭봉


 


 


직화오븐구이에 20-30분 구워줬어요 :-)


강황가루를 넣었더니 노릇한게


색이 이쁘게 나오더라구요 >_<


 


 



올리브 마늘닭봉


 


 


 


 


접시에 담아놓고 보니 메인요리로 손색이 없었어요~~! @.@


양념이 끈적 거리지도 않아서


손에 묻을 염려도 없고 청양고추와 강황가루,마늘이 몸에도 좋고 ^^


 


할로윈데이에 당 섭취대신 참 잘 선택했죠~


 


 


 


 



올리브 마늘닭봉


 


 


여자들이라서 그런지


더 좋아라 했던것 같아요!


깔끔하고 부담없는 칼로리도ㅎㅎ


 


 


 


 



올리브 마늘닭봉


 


 


 


닭봉은


윗부분만 쏙- 빼먹는게 참으로 편해요@.@ 그쵸~?ㅎ0ㅎ


 


 



올리브 마늘닭봉


 


 


한상차려서


세자매끼리 할로윈겸 조촐한 홈파티를 열었답니당 ^^*


 


파채를 썰어서


얼마전에 포스팅한 홍초를 이용한 토마토 바질 소스를 뿌려서


새콤달콤하게 먹었구용 >_<


 



올리브 마늘닭봉

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