테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 501054  
달콤한 고구마크로켓조회 470371  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 430526  
길거리 토스트 만들기조회 415998  
자취생이 좋아하는 저...조회 374979  
싱글인 여동생을 위해...조회 368835  
선물용 약식케익조회 295624  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 294184  
웰빙 새싹두부샐러드조회 293557  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 292267  

이전글 다음글 목록 

누드 김밥

글쓴이: 스리틸걸스  |  날짜: 2012-12-25 조회: 2157
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpGcBc%3D&page=162   복사


누드 김밥


▶ 누드 김밥

재료 ∥ 오징어 2마리, 시금치 100g, 햄 150g, 구운 김 4장, 식용 꽃 약간, 식용유 1큰술
배합초 ∥ 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 약간
조림 양념 ∥ 진간장 2큰술, 참기름 ½큰술, 물엿 1작은술, 다진 마늘 ½작은술, 소금·후춧가루 약간

● 밑손질
1_오징어는 다리를 잡아당겨 내장을 제거한 뒤 껍질을 벗기고 손질하여 먹기 좋은 크기로 자른다.
2_시금치는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠다. 햄은 곱게 채 썰고, 김은 반 자른다.
3_볼에 분량의 배합초 재료를 넣고 설탕이 녹을 정도로 중탕한 뒤 밥에 넣어 고루 섞는다.

● 만들기

1_냄비에 손질한 오징어와 분량의 조림 양념 재료를 넣고 바특하게 조린다.
2_손질한 시금치는 소금으로 간하고, 채 썬 햄은 달군 팬에 식용유 없이 살짝 굽는다.
3_김발 위에 랩을 깔고 그 위에 밥을 얇게 펴고 반 자른 김을 얹은 다음, 조린 오징어와 시금치, 햄을 넣고 랩을 살살 빼면서 돌돌 만다.
4_먹기 좋은 크기로 자른 김밥 위에 식용 꽃잎을 떼어 뿌리거나 통깨나 날치알 등을 얹어도 좋다.

▶ 미니 김밥
재료 ∥ 오이 1개, 햄·게맛살 150g씩, 깻잎 3장, 구운 김 8장
배합초 ∥ 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 약간
조미료 ∥ 식초·설탕 1큰술씩, 소금 ½작은술

● 밑손질
1_오이는 껍질째 씻어 반 갈라 속을 정리한 뒤 다시 길이로 반 자른 다음, 가늘고 길쭉하게 자른다.
2_햄은 오이와 비슷하게 자르고, 게맛살은 결대로 찢는다.
3_깻잎은 씻어 반 자르고, 김은 반 잘라 준비한다.
4_볼에 분량의 배합초 재료를 넣고 설탕이 녹을 정도로 중탕한 뒤 밥에 넣어 고루 섞는다.

● 만들기
1_손질한 오이는 분량의 조미료를 넣어 간한 뒤 잠시 둔다.
2_햄은 달군 팬에 식용유 없이 살짝 볶는다.
3_김발 위에 반으로 자른 김을 얹고 밥을 펼친 뒤 오이와 게맛살을 얹어 돌돌 만다. 같은 방법으로 햄과 게맛살, 깻잎과 게맛살을 넣어 김밥을 만다. 먹기 좋은 크기로 자른다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
바나나춘권바나나춘권조회: 7656
바나나춘권 조리시간 30min | 재료분량 4인분 | 난이도 중재료: 바나나 2개, 춘권피 10장, 땅콩 2큰술, 흑설탕 1½큰술, 계핏가루 1작은술, 달걀물·포도씨유 적...
[ 크리스탈 | 2013-02-25 ]
장어구이와 참나물 무침장어구이와 참나물 무침조회: 8072
장어구이와 참나물 무침 재료 장어 2마리, 참나물 200g, 생강 2개, 초절임 생강 3큰술, 참나물 양념장(참기름 1큰술, 2배 식초 2큰술, 설탕 1작은술, 소금·후춧가...
[ 로사 | 2013-02-19 ]
오거닉 그릴드 비프 샐러드오거닉 그릴드 비프 샐러드조회: 6350
오거닉 그릴드 비프 샐러드 재료 쇠고기(안심) 400g, 고기 밑간 양념(간장·레드 와인 1큰술씩, 통후추·소금 약간씩), 샐러드용 야채 약간, 드레싱(간장 1½큰술, ...
[ 클로버 | 2013-02-19 ]
고구마 케이크고구마 케이크조회: 5469
고구마 케이크 재료 고구마 3개, 시판 카스텔라 200g, 생크림 2/3컵, 장식용 생크림 2컵, 꿀 2큰술, 버터·설탕 1큰술씩 만들기① 고구마는 쪄서 뜨거울 때 껍질...
[ 아델리 | 2013-02-19 ]
오징어 달래 비빔국수오징어 달래 비빔국수조회: 4623
오징어 달래 비빔국수재료 소면 180g, 오징어 1마리, 달래 50g, 미나리 50g, 양파 1/4개, 청주2큰술, 소금 약간, 홍고추 1/3개, 통깨 1작은술, 참기름 1작...
[ 베베 | 2013-02-19 ]
과일 비빔쌀국수과일 비빔쌀국수조회: 4292
과일 비빔쌀국수재료 쌀국수 100g, 체리토마토 10개, 참외 1/2개, 오렌지 1개, 양상추 50g, 콩나물 50g, 파슬리 잎 약간, 드레싱(레몬즙 2큰술, 피시소스 2큰...
[ koendi | 2013-02-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기