테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 500928  
달콤한 고구마크로켓조회 470273  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 430433  
길거리 토스트 만들기조회 415911  
자취생이 좋아하는 저...조회 374914  
싱글인 여동생을 위해...조회 368762  
선물용 약식케익조회 295567  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 294126  
웰빙 새싹두부샐러드조회 293504  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 292209  

이전글 다음글 목록 

애호박찜

글쓴이: 민들레  |  날짜: 2013-01-03 조회: 2305
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpGdRU%3D&page=165   복사


애호박찜
애호박찜

밥 반찬으로 좋은 호박찜

웰빙 반찬으로 좋은 애호박 찜을 만들어 보자.

  • 난이도
  • 열량 80kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간반나절


애호박찜

애호박 ½개 ,
쌀가루 3큰술, 소금 약간, 청양고추 양념장(송송 썬 청양고추 2큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 간장 1작은술, 참치액 1작은술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술, 맛술 1큰술, 소금 약간)



애호박찜
  • 1. 애호박은 납작하게 반달썰기한다.
  • 2. 1의 애호박에 소금을 약간 뿌려 10분 정도 절인다.
  • 3. 절인 애호박에 쌀가루를 뿌려 고루 버무린다.
  • 4. 찜기에 베보자기를 깔고 김이 오르면 쌀가루 입힌 애호박을 평편하게 담고 20분 정도 찐다.
  • 5. 청양고추는 씨가 있는 채로 송송 썰어 볼에 담고 나머지 양념장 재료를 모두 넣어 매콤한 청양고추 양념장을 만든다.
  • 6. 한 김 식힌 애호박을 접시에 담고 청양고추 양념장을 듬뿍 끼얹어 버무려 먹는다.


    애호박찜

    호박에 쌀가루를 입힐 때에는 소금에 절인 상태 그대로 물기를 닦지 말고 쌀가루를 뿌려 묻힌다. 그래야 호박에 쌀가루를 고루 입힐 수 있고 나중에 익혔을 때 쌀가루 이 쉽게 벗겨지지 않는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,011
    쪽파부침개쪽파부침개조회: 3889
    쪽파부침개 맛도 맛이지만, 부쳐먹는 재미까지 더해주는 요리 * 열량 151kcal * 조리시간 20분 * 난이도 하 * 가격대 5000원 이하 * 재료 쪽파 100g,...
    [ ★…행복한 ㉻루 | 2013-02-08 ]
    보리밥 쌈장과 제육볶음쌈보리밥 쌈장과 제육볶음쌈조회: 3604
    보리밥 쌈장과 제육볶음쌈 푸짐하게 건강을 챙기는 방법! * 열량 312kcal * 조리시간 1시간 * 난이도 중 * 가격대 1만원 이하 * 재료 보리밥 4공기,돼지고기...
    [ 스리틸걸스 | 2013-02-08 ]
    쟁반쫄면쟁반쫄면조회: 3269
    쟁반쫄면 여고 시절의 추억을 자극하는 쟁반쫄면을 엄마들의 점심 메뉴로~! * 열량 458kcal * 조리시간 20분 * 난이도 하 * 가격대 5000원 이하 * 재료 ...
    [ 청아 | 2013-02-08 ]
    버섯샤브샤브버섯샤브샤브조회: 2998
    버섯샤브샤브버섯샤브샤브 냉장고 속 자투리 야채들로 손색없는 샤브샤브요리를~ * 열량 510kcal * 조리시간 1시간 * 난이도 중 * 가격대 1만원 이하 * 재료 쇠...
    [ 하늘 | 2013-02-08 ]
    냉동참치 날치알덮밥냉동참치 날치알덮밥조회: 2878
    냉동참치 날치알덮밥 냉동 재료로도 훌륭하고 폼나게 한끼 식사 만들기 * 열량 481kcal * 조리시간 20분 * 난이도 하 * 가격대 5000원 이하 * 재료 냉동참...
    [ 스위티 | 2013-02-08 ]
    닭한마리 매운찜닭한마리 매운찜조회: 2616
    닭한마리 매운찜 수다 한판과 어울리는 매콤~한 맛! * 열량 190kcal * 조리시간 1시간 이상 * 난이도 중 * 가격대 5000원 이하 * 재료 중간 크기 닭 1...
    [ 블루베리 | 2013-02-08 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    맥주에 대한 지식
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기