테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 516330  
달콤한 고구마크로켓조회 486916  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 445248  
길거리 토스트 만들기조회 431323  
자취생이 좋아하는 저...조회 385750  
싱글인 여동생을 위해...조회 379421  
선물용 약식케익조회 305011  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 303493  
웰빙 새싹두부샐러드조회 303232  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 301677  

이전글 다음글 목록 

뚝배기 해물파에야

글쓴이: 아라  |  날짜: 2013-01-14 조회: 3557
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpHcxE%3D&page=155   복사



뚝배기 해물파에야

 

뚝배기 해물파에야

재료
불린 쌀 1컵, 오징어 1/2마리, 칵테일새우 5마리, 홍합살 1/3컵, 양파·청피망·홍피망 1/4개씩, 다진 파·올리브유 1큰술씩, 다진 마늘 2작은술, 치킨스톡 1과 1/4컵, 카레가루 2큰술

만들기
1 오징어는 잔칼집을 넣어 한 입 크기로 썰고 칵테일새우는 끓는 물에 살짝 데친다.
2 홍합살은 옅은 소금물에 살살 흔들어 씻은 뒤 체에 밭친다.
3 양파와 청피망, 홍피망은 굵게 다진다.
4 달군 뚝배기에 올리브유를 두르고 다진 파와 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 낸 뒤 ①, ②의 손질한 해물을 넣고 센 불에 볶는다.
5 ④의 해물이 반 정도 익으면 불린 쌀과 ③의 채소를 넣고 고루 섞어가며 볶는다.
6 ⑤의 채소와 해물이 익으면 치킨스톡과 카레가루를 넣고 볶는다.
7 ⑥의 쌀이 뚝배기에 도톰하게 깔리게 고루 편 뒤 뚜껑을 덮고 중약 불에 누룽지가 살짝 생길 때까지 두었다 덜어 먹는다.

Tip
해물을 살짝 볶아 익힌 뒤 쌀을 넣어야 비린내가 나지 않으며, 밥을 지을 때는 쌀 부피의 두세 배 정도 큰 뚝배기를 준비해야 밥물이 끓어 넘치지 않는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
닭 가슴살 새싹채소 냉국닭 가슴살 새싹채소 냉국조회: 3159
#1_ 닭 가슴살 새싹채소 냉국[ 재료 ] 닭 가슴살 2쪽, 새싹채소 50g, 잣 1큰술[ 닭 가슴살 밑간 ] 참기름·깨소금 1작은술씩, 소금 ½작은술, 흰 후춧가루 약간...
[ 백설공주 | 2013-04-01 ]
김치 연두부 냉국김치 연두부 냉국조회: 2923
#1_ 김치 연두부 냉국[ 재료 ] 신배추김치 4줄기, 연두부 1모, 쪽파 2뿌리, 붉은 고추 ¼개[ 김치 양념 ] 설탕·통깨·참기름 1작은술씩[ 냉국 국물 ] 식초 3...
[ 스위트 | 2013-04-01 ]
감자채 땅콩 냉국감자채 땅콩 냉국조회: 2742
#2_ 감자채 땅콩 냉국[ 재료 ] 생식용 벨리 감자(보라색을 띠는 감자) 2~3개, 다진 땅콩 4큰술, 쪽파 2뿌리, 얼음 약간[ 냉국 국물 ] 깐 땅콩 1컵, 소금 1작은...
[ 미야 | 2013-04-01 ]
표고버섯 도토리묵 냉국표고버섯 도토리묵 냉국조회: 2667
#3_ 표고버섯 도토리묵 냉국[ 재료 ] 불린 표고버섯 4개, 도토리묵 1모(300g), 대파 ¼뿌리, 붉은 고추 ¼개, 참기름 약간[ 표고 양념 ] 간장·식초 1큰술씩...
[ 솜사탕 | 2013-04-01 ]
바지락 부추 냉국바지락 부추 냉국조회: 2490
#4_ 바지락 부추 냉국[ 재료 ] 바지락 2컵, 실부추 반 줌(50g), 붉은 고추 ¼개[ 냉국 국물 ] 소금·후춧가루 약간씩, 바지락 국물 3컵, 멸치 국물 2컵준비하...
[ 물망초 | 2013-04-01 ]
북어 콩나물 냉국북어 콩나물 냉국조회: 2482
#5_ 북어 콩나물 냉국[ 재료 ] 콩나물 두 줌(200g), 북어 50g, 쪽파 2뿌리, 붉은 고추 ¼개, 소금 약간[ 콩나물 북어 양념 ] 다진 마늘·깨소금·참기름 ...
[ 들바람 | 2013-04-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기