생다시마무침을 올린 캘리포니아롤
글쓴이: 별은이뽀 | 날짜: 2013-01-16
조회: 8089
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쉽게 피로하고 살이 찐다… 요오드 부족! 토코페롤 , 비타민 A가 풍부한 날치알을 곁들이면 다이어트는 물론 기력 회복에도 도움이 된다. 아보카도 1/6개, 오이 1/3개, 노랑·주황 파프리카 1/4개씩, 날치알 1큰술, 배합초(식초 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술), 생다시마 무침 양념(양파 1/4개, 레몬즙 1큰술, 설탕·마늘즙 1작은술씩)
섬초케사디야 조회: 6379 재료 섬초 30g, 훈제오리 80g, 노랑 파프리카·주황 파프리카·빨강 파프리카·양파 1/4개씩, 마늘 3톨, 토르티야 2장, 모차렐라치즈 80g, 고추기름 1작은술, ... [ 비애 | 2012-09-03 ] 버터 라면볶음 조회: 6123 shopping list(2인분)라면(매운맛) 2개, 마늘 2쪽, 양파 1/4개, 빨강 피망 1/2개, 양배추 80g, 청양고추 1개, 실파 2뿌리, 버터 2큰술 cookin... [ 케이트 | 2012-09-03 ] 칠리 소스 너겟 조회: 5871 shopping list(2인분)냉동 너겟 15개, 피망 1개, 땅콩 조금, 식용유 적당량, 칠리 소스(고추장•핫소스 1 1/2큰술씩, 굴소스•맛술... [ 가루 | 2012-09-03 ] 매운 크림소스 김치만두 그라탱 조회: 5701 shopping list(2인분)냉동 김치만두 10개, 파스타용 크림소스(시판) 3큰술, 청양고추 1개, 슈레드 피자 치즈 50g, 이탤리언 파슬리 2줄기 cooking ti... [ 슬픈이별 | 2012-09-03 ] 초코 수플레·브라우니 케이크·핫초콜릿 조회: 5523 초코 수플레·브라우니 케이크·핫초콜릿쌉싸래한 다크초콜릿과 초코시럽을 활용한 초코디저트 삼형제. 촉촉한 시판 초코머핀과 브라우니 속에 초코시럽을 넣어 달콤하게 마무리한다. ... [ 애니랜드 | 2012-09-03 ] 바삭바삭 초콜릿 타르트 조회: 5632 바삭바삭 초콜릿 타르트바삭바삭한 타르트 시트. 직접 만들면 좋겠지만 초보가 만들기엔 과정이 복잡하니 시판 타르트 틀을 이용하는 것이 좋다. 타르트 틀은 지름 5~18cm 정도... [ ★…행복한 ㉻루 | 2012-09-03 ]
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