테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504570  
달콤한 고구마크로켓조회 474249  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 434050  
길거리 토스트 만들기조회 419636  
자취생이 좋아하는 저...조회 377520  
싱글인 여동생을 위해...조회 371300  
선물용 약식케익조회 297936  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296458  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295895  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294596  

이전글 다음글 목록 

콘플레이크와 아몬드닭 안심 토티야와 콘샐러드

글쓴이: 아카시아  |  날짜: 2012-12-10 조회: 2257
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpIdhI%3D&page=110   복사


콘플레이크와 아몬드닭 안심 토티야와 콘샐러드
콘플레이크와 아몬드닭 안심 토티야와 콘샐러드

반장 당선 턱 낼 때.

바삭바삭한 토티아와 닭튀김이 어우러진 영양풍부한 간식.

  • 난이도
  • 열량 400kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간반나절


콘플레이크와 아몬드닭 안심 토티야와 콘샐러드

닭 안심 400g ,옥수수 통조림 1통 ,
소금·후춧가루 약간씩, 카레 가루 2큰술, 우유 3큰술, 콘플레이크 2컵, 슬라이스 아몬드 2컵, 체다 치즈 150g, 푸른 잎채소 100g, 스위트 칠리 소스 4큰술, 토티야 4장, 플레인 요구르트 100㎖, 꿀·식초·다진 피클 1큰술씩



콘플레이크와 아몬드닭 안심 토티야와 콘샐러드
  • 1. 엄지손가락 굵기로 자른 닭 안심은 소금, 후춧가루를 뿌려 밑간해둔다.
  • 2. 우유에 카레 가루를 잘 푼 다음 ①의 닭 안심을 적신다.
  • 3. 콘플레이크와 아몬드를 잘게 부순 다음 ②의 닭 안심을 넣고 꾹꾹 눌러 콘플레이크&아몬드 옷을 입힌다.
  • 4. 160℃의 기름에 ③의 닭을 노릇하게 튀겨낸다.
  • 5. 토티야는 팬에서 살짝 굽고, 체다 치즈는 강판에 곱게 갈아 준비한다.
  • 6. 토티야 위에 푸른 잎채소를 적당히 올리고, ④의 닭튀김을 2개씩 올린다. 그 위에 체다 치즈와 스위트 칠리 소스를 뿌려 접어준다.
  • 7. 옥수수 통조림은 체에 밭쳐 물기를 빼준다.
  • 8. 플레인 요구르트에 꿀과 식초를 넣고, 피클을 곱게 다져서 넣어준다.
  • 9. ①의 옥수수에 ②의 소스를 넣어 버무려 낸다.


    콘플레이크와 아몬드닭 안심 토티야와 콘샐러드

    튀김 옷이 두껍게 입혀진 KFC 닭튀김보다 아몬드와 콘플레이크가 묻혀져서 훨씬 바삭한 맛. 카레 향이 살짝 나서 입맛을 돋워준다. 토티야에 싸는 메뉴이기 때문에 포장하기 쉽고, 아이들이 들고 먹기에도 편하다. 여기에 콘샐러드까지 세트로 내면 어떤 패스트푸드 부럽지 않은 세트 메뉴로 완성된다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,011
    고르곤졸라 치즈를 곁들인 구운 마늘 피자고르곤졸라 치즈를 곁들인 구운 마늘 피자조회: 2136
    ↑ 원목 테이블은 타입파이브. 체크 리넨 에이프런은 무니바이. 노란색의 법랑 팬은 키스마이하우스. 스테인리스 원형 플레이트는 리메디쉬. 노란색의 리넨 티타월은 챕터원. 나...
    [ 포라 | 2013-09-06 ]
    볶은 양파를 곁들인 스테이크 피자볶은 양파를 곁들인 스테이크 피자조회: 1969
    ↑ 그린 색상의 시약병은 챕터원. 투명한 유리 저그는 메종 드 실비. 둥근 도마는 에드워드 홀의 수공예품으로 로쇼룸.볶은 양파를 곁들인 스테이크 피자식빵 4장, 양파 1과...
    [ 네스다 | 2013-09-06 ]
    명란을 곁들인 치킨 피자명란을 곁들인 치킨 피자조회: 2050
    ↑ 팔콘 법랑 볼 세트는 이노메싸. 팔콘 법랑 플레이트는 챕터원. 빈티지 나이프는 키스마이하우스.명란을 곁들인 치킨 피자 시판 난 믹스 1봉, 명란젓 1덩이, 마요네즈 5...
    [ 물방울 | 2013-09-06 ]
    샐러드를 올린 피자샐러드를 올린 피자조회: 2001
    ↑ 그레이, 베이지 색상의 세라믹 볼은 메종 드 실비. 검은 색상의 유리컵은 무토 제품으로 이노메싸. 에스프레소잔과 스푼은 셀레티 제품으로 챕터원.샐러드를 올린 피자 시판...
    [ 장미 | 2013-09-06 ]
    바질 페스토를 곁들인 새우피자바질 페스토를 곁들인 새우피자조회: 2175
    바질 페스토를 곁들인 새우피자 토르티야 4장, 새우 20마리, 방울토마토 16개, 시판 바질 페스토 5큰술, 피자 치즈 1과1/2컵 1 새우는 머리, 내장, 껍질을 제거한다....
    [ 가루 | 2013-09-06 ]
    살사 치킨 엔칠라다살사 치킨 엔칠라다조회: 3481
    살사 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%ec%b9%98%ed%82%a8%20%ec%97%94%...
    [ 물방울 | 2013-09-06 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    맥주에 대한 지식
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기