|
|
해물꼬마김밥 |
글쓴이: 크리스탈 | 날짜: 2012-12-10 |
조회: 1539 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpIdxE%3D&page=148
|
해물꼬마김밥
아이들이 좋아하는 김밥 도시락
뭐니뭐니 해도 도시락 메뉴로 가장 잘 어울리는 것은 김밥! 김밥 전용용기에 싸면 모양이 흐트러지지도 않고 포크나 젓가락을 함께 싸주기에도 편하다
깐새우(또는 칵테일 새우) , 오징어(몸통) 1마리, 밥 2공기(420g), 버터 1큰술, 올리브 오일 1큰술, 김밥용 김 1~2장, 감태 1~2장, 소스(스위트칠리소스 2작은술, 굴소스 1작은술, 다진 대파 1큰술, 참기름 1큰술)
- 1. 볼에 소스 재료를 넣고 잘 섞는다.
- 2. 새우와 오징어는 깨끗이 손질해 1cm 두께로 사각 썰기 한다.
- 3. 팬에 버터, 올리브 오일을 넣고 버터가 녹으면 2의 새우, 오징어를 넣고 볶는다.
- 4. 오징어가 노릇해지기 시작하면 밥을 넣고 밥알이 잘 풀어지도록 볶는다.
- 5. 밥알이 풀어지면 준비한 소스를 넣고 잘 섞은 뒤 불을 끈다.
- 6. 5의 볶음밥을 충분히 식힌 뒤 김밥용 김과 감태를 이용해서 꼬마 김밥을 만든다.
볶음밥이 뜨거울 때 김밥을 싸면 김이 눅눅해져서 터지거나 잘 말리지않는다. 밥이 충분히 식은 뒤 김밥을 만든다. |
| | | 맑은 현미 채소수프 | 조회: 3288 | | 맑은 현미 채소수프재료브로콜리 1/8개, 당근 1/4개, 양파 1/2개, 콩나물 200g, 현미 율무밥 1공기, 올리브유 4큰술, 물 6컵, 월계수 잎 1장, 말린 오레가노... | | [ 스마일 | 2013-05-16 ] | | | | | Food Ingredient | 조회: 3017 | | food ingredient carrot당근은 체내에서 비타민 a로 바뀌는 베타카로틴이 풍부해 면역력을 강화시키고 피부를 건강하게 가꿔준다. 토마토와 함께... | | [ ★…행복한 ㉻루 | 2013-05-16 ] | | | | | 버섯 오픈 샌드위치 | 조회: 2930 | | 버섯 오픈 샌드위치재료호밀빵 4조각, 호두 4개, 느타리버섯 200g, 올리브유 적당량, 셀러리 2대, 마늘 30톨, 건크랜베리·플레인 요거트·마요네즈 4큰술씩, 통후추 ... | | [ 장미 | 2013-05-16 ] | | | | | Food Ingredient | 조회: 2745 | | food ingredient celery셀러리는 대부분 수분으로 구성돼 있고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 애용된다. 비타민 a와 b₁의 공급원으로... | | [ 슬픈이별 | 2013-05-16 ] | | | | | 해초무침 | 조회: 4200 | | 해초무침 ■준비재료해초 400g, 대파 2대, 양념(국간장·식초·매실청 2큰술씩, 설탕 1큰술, 다진 마늘·통깨 ½큰술씩)■만들기1 해초는 체에 밭쳐... | | [ 크티 | 2013-05-14 ] | | | | | 토마토두부샐러드 | 조회: 3789 | | 토마토두부샐러드 ■준비재료부침용 두부 1모, 토마토 2개, 구운 소금 약간■만들기1 두부는 물기를 충분히 제거한 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어 볼에 담는다.2 ... | | [ 천칭자리 | 2013-05-14 ] | | | |
|
|