테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 500959  
달콤한 고구마크로켓조회 470291  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 430455  
길거리 토스트 만들기조회 415934  
자취생이 좋아하는 저...조회 374931  
싱글인 여동생을 위해...조회 368777  
선물용 약식케익조회 295581  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 294145  
웰빙 새싹두부샐러드조회 293517  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 292229  

이전글 다음글 목록 

매운 낙삼 볶음 ,매운 홍합 볶음

글쓴이: 레인  |  날짜: 2012-12-14 조회: 2029
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpJcRA%3D&page=170   복사
 

매운 낙삼 볶음 ,매운 홍합 볶음



1. 매운 낙삼 볶음
재료 ∥ 낙지 1마리, 삼겹살 300g, 양파 ¼개, 대파 1뿌리, 풋고추 1개, 붉은 고추 ½개, 밀가루·통깨 약간씩
양념장 ∥ 고추장·고춧가루·식용유 2큰술씩, 스리랏차 칠리소스·간장·설탕·다진 마늘·참기름 1큰술씩, 조청·깨소금 ½큰술씩, 생강즙 1작은술, 후춧가루 약간

● 이렇게 준비하세요 ●
① 낙지는 내장을 제거하고 밀가루를 넣어 바락바락 주무른 뒤 흐르는 물에 깨끗이 헹구고 5~6㎝ 길이로 썬다.
② 삼겹살은 한입 크기로 썬다.
③ 양파는 굵게 채 썰고, 대파, 풋고추, 붉은 고추는 어슷하게 썬다.
④ 분량의 재료를 섞어 양념장을 만들고 2큰술가량 덜어 삼겹살을 재운다.

● 이렇게 만드세요 ●
① 팬에 준비한 양파, 대파, 고추를 넣고 남은 양념장을 넣어 고루 볶는다.
② 채소가 반 정도 익으면 양념장에 재운 삼겹살을 넣고 볶는다.
③ 삼겹살이 다 익으면 손질한 낙지를 넣고 센 불에서 다시 한 번 볶은 뒤 불에서 내리고 통깨를 뿌린다.



2. 매운 홍합 볶음
재료 ∥ 홍합 600g, 마른 고추 1개, 대파 ¼뿌리, 마늘 2톨, 생강 ⅓쪽, 녹말물 2큰술(녹말 1큰술, 물 2큰술), 청주 2큰술, 식용유 1큰술
양념장 ∥ 청양고추 2개, 고춧가루·설탕·청양고춧가루·다진 붉은 고추 1큰술씩, 간장 1작은술, 후춧가루 약간

● 이렇게 준비하세요 ●
① 홍합은 해감을 한 후 이물질을 제거하고 깨끗이 씻는다.
② 마른 고추와 대파는 손질해 5㎜ 길이로 자르고, 마늘과 생강은 껍질을 벗겨 저며 썬다.
③ 양념장 재료 중 청양고추는 씨를 빼고 잘게 다진 뒤 나머지 재료와 섞어 양념장을 만든다.

● 이렇게 만드세요 ●
① 식용유를 둘러 달군 팬에 준비한 마른 고추, 대파, 마늘, 생강을 볶다가 홍합을 넣고 입을 벌릴 때까지 뚜껑을 덮어 익힌다.
② 홍합이 입을 벌리기 시작하면 청주를 넣고 센 불로 볶는다.
③ 청주의 알코올 성분이 날아가면 양념장을 넣고 고루 버무려 간이 배게 한다.
④ ③에 녹말물을 풀어 고루 섞은 뒤 뚜껑을 덮어 뜸을 들이고 접시에 담는다.




이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
꽁치병조림꽁치병조림조회: 3239
꽁치병조림 간단하지만 밥도둑인 꽁치조림 “7~8월에 주문진항에 가면 싱싱한 꽁치를 아주 싼 값에 살 수 있어요. 이 꽁치는 가까운 앞바다에서 잡힌 것이라 기름기가 적으...
[ 이뽄여우 | 2013-01-21 ]
간장게장간장게장조회: 2973
간장게장 대한민국 대표 밥도둑 간장게장 “간장게장은 끓인 장물을 부어 간이 배도록 하는 게 보통이지만, 저는 조림장을 넣고 게와 함께 끓입니다. 게는 살아 있는 것이 ...
[ 벤자민 | 2013-01-21 ]
모둠 콩 옥수수술빵모둠 콩 옥수수술빵조회: 2949
▶ 모둠 콩 옥수수술빵 재료 중력분 300g, 모둠 콩 1컵, 옥수수가루·설탕 80g씩, 소금·이스트 1작은술씩, 생막걸리 360ml, 콩 조림물(설탕 2큰술, 소금 ...
[ 레이첼 | 2013-01-21 ]
고구마 오징어 치즈구이고구마 오징어 치즈구이조회: 4627
부종과 변비가 심하다… 칼륨 부족! 고구마 오징어 치즈구이 food 처방전 칼슘이나 철분을 흡수하려면 해산물이나 치즈를 먹으면 좋지만 나트륨의 섭취량이 늘어날 수 있다. ...
[ 월하 | 2013-01-16 ]
생청국장 옥수수커틀릿생청국장 옥수수커틀릿조회: 4380
눈가의 미세 근육이 실룩거린다…마그네슘 부족! 생청국장 옥수수커틀릿 food 처방전 육류나 우유는 마그네슘 섭취가 불가능한 식품인데 여기에 옥수수나 견과류, 발효 콩 등을...
[ 후루룩소녀 | 2013-01-16 ]
미역 두부키쉬미역 두부키쉬조회: 4032
감정 조절이 잘 안 되고 신경질이 난다… 칼슘 부족! 미역 두부키쉬 food 처방전 칼슘 성분이 많이 들어 있는 해조류와 칼슘 흡수를 돕는 콩류의 이소플라본 성분은 칼슘 ...
[ 레이첼 | 2013-01-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기