테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 502908  
달콤한 고구마크로켓조회 472420  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 432320  
길거리 토스트 만들기조회 417846  
자취생이 좋아하는 저...조회 376250  
싱글인 여동생을 위해...조회 370073  
선물용 약식케익조회 296773  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295298  
웰빙 새싹두부샐러드조회 294700  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 293402  

이전글 다음글 목록 

밥 베이컨 롤과 파스타 샐러드 도시락

글쓴이: 하레  |  날짜: 2012-12-19 조회: 3358
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpJdhM%3D&page=128   복사



밥 베이컨 롤과 파스타 샐러드 도시락
밥 베이컨 롤과 파스타 샐러드 도시락

피크닉 도시락 메뉴

꼭 밥을 먹어야겠다는 ‘밥파’와 어떤 요리든 마다 않는 ‘퓨전파’의 입맛을 두루 만족시키는 만능 도시락 메뉴입니다

  • 난이도
  • 열량 420kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간30분


밥 베이컨 롤과 파스타 샐러드 도시락


밥 베이컨 롤 밥 1공기, 베이컨 4장, 버터 1작은술, 모차렐라 치즈 2큰술, 다진 파슬리 약간 파스타 샐러드 푸실리 25g, 칵테일 새우 5마리, 방울 토마토 3개, 바질 페스토 1~2큰술, 베이비 채소·올리브유 약간씩, 초코 소스(초코 시럽·발사믹 식초 2작은술씩)



밥 베이컨 롤과 파스타 샐러드 도시락
  • 1. 뜨거운 밥에 실온에서 녹인 버터와 다진 파슬리를 넣고 고루 섞는다.
  • 2. ①의 밥을 한입 크기로 뭉친 다음 베이컨에 돌돌 말아 풀리지 않게 꼬치로 고정한다. 그 위에 모차렐라 치즈를 수북하게 올려 밥 베이컨 롤을 만든다
  • 3. 밥 베이컨 롤을 200℃로 예열한 오븐에 넣고 10분 정도(베이컨이 노릇해지고 치즈가 녹을 때까지) 구워낸다
  • 4. 분량의 재료를 섞어 만든 소스를 밥 베이컨 롤 위에 뿌려 장식한다.
  • 5. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 푸실리를 12분 정도 삶아 건져낸 다음 올리브유에 살짝 버무려둔다
  • 6. 칵테일 새우는 마른 팬에 살짝 볶아 익히고, 토마토는 4등분해 준비한다
  • 7. 푸실리와 칵테일 새우, 방울 토마토에 바질 페스토를 넣고 잘 버무린다.

    “꼭 밥을 먹어야겠다는 ‘밥파’와 어떤 요리든 마다 않는 ‘퓨전파’의 입맛을 두루 만족시키는 만능 도시락 메뉴입니다. 밥 반찬으로 짭조름한 베이컨을 얹어 먹는 듯하면서도 모차렐라 치즈의 고소한 맛이 더해져 모두들 좋아하지요. 샐러드의 물기가 배어나지 않도록 종이 컵에 담은 샐러드까지 곁들이면 금상첨화죠.”



    Styling Point
    1 밥 베이컨 롤 만들기 밥을 적당한 크기로 뭉친 다음 베이컨으로 돌돌 만다. 이 때 베이컨 한쪽에 여유를 두면서 말아야 모차렐라 치즈를 얹을 수 있다. 베이컨은 잘 풀어지기 때문에 꼬치로 고정하고, 모차렐라 치즈를 얹어서 구워낸다. 꼬치는 오븐에서 꺼냈을 때 바로 빼야 모양이 흐트러지지 않고 잘 빠진다.
    2 도시락 싸기 쿠킹 호일 도시락은 잘 찌그러지고, 스티로폼 도시락은 너무 낮아서 음식을 폼 나게 담을 수 없다. 종이 도시락은 어느 정도 깊이가 있어 음식을 모양내 담을 수 있다. 여기에 파스타 샐러드는 국물이 생기지 않도록 종이 컵에 담아 도시락 한편에 곁들인다. 뚜껑이 있기 때문에 장거리 피크닉 때 사용하기 좋다. 종이 도시락 5개 2천원, 포크(숟가락, 나이프 ) 5세트 5천원. 호시노앤쿠키스(http://www.hosino.co.kr)에서 구입.



    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,011
    봉골레스파게티봉골레스파게티조회: 2067
    봉골레스파게티 재료모시조개 1봉, 스파게티면 100g, 마늘 3톨, 마른 고추 1개, 올리브유·화이트와인 적당량, 소금·후춧가루 약간씩 만들기1 모...
    [ 사탕소녀 | 2013-07-05 ]
    칠리 홍합찜칠리 홍합찜조회: 1927
    칠리 홍합찜 재료홍합 1kg, 줄기 토마토 6개, 페페론치노 고추 1작은술, 마늘 4톨, 올리브유 2큰술 만들기1 홍합은 깨끗하게 손질하고 줄기 토마토...
    [ 쌈장소녀 | 2013-07-05 ]
    새우 마늘 버터구이새우 마늘 버터구이조회: 1896
    새우 마늘 버터구이 재료대하 12마리, 버터 150g, 양파 1개, 다진 마늘 3큰술 만들기1 대하는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 빼고 양파는 곱게...
    [ 하얀건담 | 2013-07-05 ]
    꽃게튀김꽃게튀김조회: 1870
    꽃게튀김 재료꽃게 2마리, 양파 1개, 청피망·홍피망 1/2개씩, 마늘 3톨, 녹말물 4큰술, 녹말가루, 식용유 적당량, 꽃게 밑간 소스(맛술 2큰술, 다진 양파 1큰술, ...
    [ 단풍잎 | 2013-07-05 ]
    포도 잎 감싼 전어구이포도 잎 감싼 전어구이조회: 1919
    포도 잎 감싼 전어구이 재료전어 2마리, 포도 잎 4장, 마늘 생강소스(간 생강 1큰술, 다진 마늘 4큰술, 레몬주스 1/4컵, 레몬즙 2큰술, 다진 양파 1컵, 올리브유 1...
    [ 파란눈물 | 2013-07-05 ]
    마리네이드소스 연어구이마리네이드소스 연어구이조회: 1798
    마리네이드소스 연어구이 재료통연어 슬라이스 1개, 방울토마토 20개, 베이비채소 약간, 올리브유 적당량, 연어 밑간(레몬즙 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 마리네이드소스(...
    [ 진달래 | 2013-07-05 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    맥주에 대한 지식
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기