아보카도&닭 가슴살로 만든 웰빙식
글쓴이: 스위트 | 날짜: 2012-12-21
조회: 2437
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpJdxo%3D&page=189
▶아보카도&닭 가슴살로 만든 웰빙식 토마토 도우 토마토 50g, 시판 피자 빵가루 1팩, 올리브유 1큰술오일 소스 올리브유 3큰술, 레몬즙 1작은술, 다진 마늘·파슬리·바질가루 ½작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩아보카도 소스 아보카도 ½개, 크림치즈·올리브유 1큰술씩, 파슬리가루 ½작은술, 소금·후춧가루 약간씩사진 : 최해성 | 진행 : 이윤정 | 자료제공 : 에쎈
베이컨 단호박수프 조회: 2101 베이컨 단호박수프 재료 베이컨 3줄, 단호박 300g, 당근 1/2개, 대파(흰 부분) 10cm, 마늘 1톨, 버터 1큰술, 닭 육수 2컵, 우유 1/4컵, 생크림 1/2컵,... [ 편지 | 2012-12-14 ] 매운 낙삼 볶음 ,매운 홍합 볶음 조회: 2053 1. 매운 낙삼 볶음 재료 ∥ 낙지 1마리, 삼겹살 300g, 양파 ¼개, 대파 1뿌리, 풋고추 1개, 붉은 고추 ½개, 밀가루·통깨 약간씩양념장 ∥ 고추장·고... [ 레인 | 2012-12-14 ] 양푼 꼬리찜,매운 꽃게 볶음 조회: 1972 3. 양푼 꼬리찜재료 ∥ 쇠꼬리 1㎏, 양파 ½개, 대파 1뿌리, 청양고추·풋고추 1개씩, 붉은 고추 ½개다시마 국물 ∥ 다시마(사방 5㎝ 크기) 1장, ... [ 크리스탈 | 2012-12-14 ] 단호박 김치크로켓 조회: 3144 단호박 김치크로켓재료단호박 1/2통, 다진 쇠고기 100g, 김치 100g, 밀가루 5큰술, 달걀 1개, 소금·후춧가루 약간씩, 빵가루 1컵 만들기1 단호박은 찜통에 쪄서 ... [ 맑음 | 2012-12-12 ] 김치 멸치볶음밥 조회: 2739 김치 멸치볶음밥재료찬밥 2공기, 잔멸치 100g, 맛술·버터 1큰술씩, 다진 마늘·설탕 1작은술씩, 김치 200g, 간장 2작은술, 소금·후춧가루 약간씩만들기1 달군 팬... [ 윈디 | 2012-12-12 ] 김치치즈 닭고기말이 조회: 2432 김치치즈 닭고기말이재료닭 가슴살 4쪽, 소금·후춧가루 약간씩, 청주 1큰술, 모차렐라치즈·김치 1컵씩 만들기1 닭 가슴살은 얇게 썰어 소금, 후춧가루, 청주로 밑간한다. ... [ 꿈과희망 | 2012-12-12 ]
요리 베스트
181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 
