김치 굴떡국
글쓴이: 윈디 | 날짜: 2012-10-08
조회: 1109
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBpOdhA%3D&page=171
김은경 김치 굴떡국 ● 재료 김치 80g, 조랭이 떡 200g, 쇠고기·굴 100g씩, 소금 약간, 물 5와 1/2컵 ●● 만들기 1 김치는 소를 털어내고 2㎝ 길이로 썬다. 2 조랭이 떡은 물에 씻고 쇠고기는 0.5cm 두께로 납작하게 썬다. 굴은 흐르는 물에 살짝 씻는다. 3 냄비에 물과 쇠고기를 넣어 쇠고기 육수를 만든다. 4 ③의 쇠고기 육수에 김치와 조랭이 떡을 넣어 한소끔 끓인 뒤 굴을 넣어 조금 더 끓인다. ■ 요리 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 김보선(Rosso Studio), 이보은(쿡피아, 02-6384-5252), 김은경(쿠킹노아, 011-9891-7790) ■진행 / 김민정 기자 ■사진 / 이주석, 홍태식(프리랜서 )
생다시마무침을 올린 캘리포니아롤 조회: 3873 쉽게 피로하고 살이 찐다… 요오드 부족! 생다시마무침을 올린 캘리포니아롤 food 처방전 다시마는 미역만큼 요오드 함유량이 많은 식품. 여기에 섬유질과 비타민이 풍부한 캘... [ 별은이뽀 | 2013-01-16 ] 레몬소스 꼬막 채소샐러드 조회: 3228 집중이 안 되고 피곤하다… 철분 부족! 레몬소스 꼬막 채소샐러드 food 처방전 꼬막은 조개류 중에서도 철분이 많이 들어 있고 오렌지나 레몬의 산이 체내의 흡수율을 돕는다... [ 루시엘 | 2013-01-16 ] 김 깨쿠키 조회: 3161 피부 트러블이 생기고 손톱, 발톱, 모발이 약해진다… 아연 부족! 김 깨쿠키 food 처방전 김은 아연이 풍부한 식품인데 밥반찬으로 먹다 보면 아연의 체내 흡수량이 적어진... [ 헤루에 | 2013-01-16 ] 해물 야키우동 조회: 2829 해물 야키우동 재료 우동 면 1봉지, 오징어 1마리, 낙지 1/2마리, 새우 3마리, 관자 5개, 양배추 30g, 양파 1/2개, 대파 1대, 무순 20g, 가쓰오부시 1/4... [ 진달래 | 2013-01-16 ] 궁중식 비빔국수 조회: 2494 궁중식 비빔국수 재료 오이·당근 1/2개씩, 쇠고기·마른 표고버섯 30g씩, 달걀·홍고추 1개씩, 소면 100g, 물 2컵, 식용유 적당량, 표고버섯 양념장(간장 1큰술... [ 그려 | 2013-01-16 ] 콩가루칼국수 조회: 2746 콩가루칼국수 재료 밀가루 3컵, 콩가루 3큰술, 올리브유 4큰술, 소금 2작은술, 물 1과 1/2컵, 국물(물 10컵, 다시마 10×10cm 2장, 멸치 70g, 소금 약간... [ 시엘 | 2013-01-16 ]