테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503612  
달콤한 고구마크로켓조회 473280  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433082  
길거리 토스트 만들기조회 418683  
자취생이 좋아하는 저...조회 376818  
싱글인 여동생을 위해...조회 370610  
선물용 약식케익조회 297354  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295856  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295311  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 293985  

이전글 다음글 목록 

스위트칠리페스토 & 닭가슴살샐러드

글쓴이: 미레아  |  날짜: 2012-09-11 조회: 1616
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtGcRE%3D&page=154   복사


매운 맛이 강한 프릭키누(태국고추)를 갈아 만든 달콤 매콤한 스위트칠리페스토. 고추를 갈아 넣어 시판 스위트칠리소스와 달리 달짝지근하지 않고 깔끔하게 매운맛이 돌아 샐러드는 물론 튀김 디핑소스로도 잘 어울린다.






스위트칠리페스토 & 닭가슴살샐러드

 

스위트칠리페스토 & 닭가슴살샐러드


재료
닭가슴살 150g, 양상추 20g, 로메인 10g, 오렌지·자몽 ½개씩

닭가슴살 마리네이드

시판 데리야키소스·다진 마늘 2큰술씩, 다진 생강 1큰술, 올리브유 2작은술

스위트칠리페스토:

프릭키누 3개, 삼발올렉소스(숙성 인도네시아 고추소스) 2큰술, 설탕 1컵, 다진 마늘 2큰술, 딸기잼 1큰술, 소금 ½ 작은술, 식초·물 ¼컵씩

1 닭가슴살을 마리네이드 재료에 섞어 하루 동안 냉장고에서 숙성시킨다.

2 스위트칠리페스토 재료를 고추 입자가 보이도록 블렌더로 살짝 갈아 서늘한 곳에서 하루 정도 숙성시킨다.

3 양상추, 로메인은 깨끗이 씻어 찬물에 담갔다가 물기를 뺀다. 오렌지, 자몽은 껍질을 벗겨 먹기 좋게 섹션을 뜬다.

4 달군 그릴팬에 닭가슴살을 구운 뒤 2cm 두께로 썬다.

5 그릇에 양상추, 로메인을 담고 닭가슴살, 오렌지, 자몽을 올려 스위트칠리페스토와 함께 낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
강된장찌개강된장찌개조회: 5697

:: 오은경 선생의 강된장찌개 ::

강된장은 짭짤하고 자작하게 끓여 강하고 진한 맛을 내는 것이 특징이에요. 하지만 지나치게 짜게 먹는 것은 좋지 않죠. 멥쌀가...
[ 네스다 | 2013-04-01 ]
두부강된장두부강된장조회: 4612

:: 이윤혜 선생의 두부강된장 ::

두부강된장은 고사리, 취나물, 부추, 상추, 애느타리버섯, 호박나물 등과 잘 어울려요. 4~5일 정도 냉장 보관이 가능한데,...
[ 애니랜드 | 2013-04-01 ]
도토리묵 상추겉절이비빔밥도토리묵 상추겉절이비빔밥조회: 3920
안영미 도토리묵 상추겉절이비빔밥 재료 도토리묵 1/2모, 상추 10장, 치커리 5장, 적채 2개, 청고추·홍고추 1개씩, 대파(5cm 길이) 1대, 오이 1/2개, 밥 2공...
[ 청아 | 2013-04-01 ]
샤브샤브 들깨비빔밥샤브샤브 들깨비빔밥조회: 3536
김노다 샤브샤브 들깨비빔밥 재료 돼지고기(샤브샤브용) 200g, 청고추·홍고추 2개씩, 베이비채소 약간, 밥 2공기, 소스(들깨·설탕·사과식초 1큰술씩, 미소·간장 1...
[ 꿈과희망 | 2013-04-01 ]
여름 나물 치즈비빔밥여름 나물 치즈비빔밥조회: 3411
김영빈 여름 나물 치즈비빔밥 재료 가지 2개, 애호박 1개, 양파 1/2개, 비름나물 200g, 참기름·피자치즈 적당량, 소금 약간, 밥 4공기, 양념 고추장(고추장·양파...
[ 사랑 | 2013-04-01 ]
충청도식 멸치쌈장 숙상추비빔밥충청도식 멸치쌈장 숙상추비빔밥조회: 3370
이보은 충청도식 멸치쌈장 숙상추비빔밥 재료 상추 30장, 홍고추 1개, 당근 1/4개, 깨소금 2큰술, 소금 약간, 보리밥 4공기, 상추 양념(다진 파 1큰술, 다진 마늘·...
[ 미야 | 2013-04-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기