 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트 |
요리 베스트
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
간식 메이커로 만든 엄마표 건강 간식 | |||
|
|||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtGcxI%3D&page=366
|
|||
| 언제나 내 아이에게 건강한 먹을거리를 해주고 싶은 것이 엄마의 마음이다. 시판 간식에 들어 있는 여러 가지 식품 첨가물이 마음에 걸린다면 직접 만들어보자. 요모조모 쓰임새 많은 간식 메이커가 있다면 더욱 쉽고 간단하게 만들 수 있다. 감자 고구마 허브프라이 재료 감자·고구마 1개씩, 올리브유 1큰술, 허브 양념(다진 로즈메리 2작은술, 소금·후춧가루 약간씩) 만들기 1 감자와 고구마는 껍질을 벗겨 초승달 모양으로 도톰하게 썬 뒤 찬물에 담가 녹말기를 제거한다. 2 분량의 재료를 섞어 허브 양념을 만든다. 3 ①의 감자와 고구마의 물기를 제거하고 ②의 허브 양념에 살살 버무린다. 4 용기에 ③의 감자와 고구마를 담고 올리브유를 뿌린 뒤 200℃로 예열한 에어프라이어에 12분간 굽는다.
재료 식빵 3장, 올리브유·꿀 1큰술씩 만들기 1 식빵은 테두리를 썰어내고 4등분해 동그란 모양으로 썬다. 2 올리브유와 꿀을 잘 섞어 ①의 식빵에 골고루 바른다. 3 ②를 190℃로 예열한 에어프라이어에 7분간 굽는다. |
| |
| 총 게시글 4,011개 |
| 수능시험을 앞둔 수험생 영양보충에 좋은 바지락... | 조회: 10214 | |
| 저의 블로그에 오시는 분들중 고3 수험생 자녀를 둔 주부님들이 많습니다.수능시험이 11월 10일이니까 한달정도 남았네요..이럴때 체력적으로 참 힘들지요.그래서~ 오늘은 수험생... | ||
| [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-11-08 ] | ||
 | 김치찌개 | 조회: 9919 |
| 저의집 동네에 김치찌개 한가지만 파는 식당이 있습니다.손님이 얼마나 많은지.. 점심시간에는 줄서서 먹어야하는 대박식당입니다.그 집... 손님이 많아서 맛을 평가하려고 몇번 이... | ||
| [ koendi | 2011-11-08 ] | ||
 | 바지락칼국수 | 조회: 9622 |
| 지난번 안산 여행 다녀와서 며칠간 바지락칼국수가 땡기더라구요... 그래서 하루 날 잡아 끓여봤습니다. - 재 료 - 바지락 2봉(+ 맛술 1큰술) 호박 1... | ||
| [ 츠유 | 2011-11-08 ] | ||
 | 삼색소보로덥밥 | 조회: 9640 |
| 어젠 낮에 외출을 했더니 또 언제 추웠냐는 듯 꽤나 따뜻한 날씨더군요. 이번 주말까지는 이 날씨가 쭈욱 이어질 예정이라고 하던데... 단풍구경 가시기엔 거의 마지막 기회지 않... | ||
| [ 월하 | 2011-11-08 ] | ||
 | 감자북어국 | 조회: 9319 |
| 술자리도 물론 좋아하지만... 함께 마시는 친구가 더 좋아 한잔이 포기가 안된다는 낭군. 늦는 것까진 괜찮지만 이따금 전화없이 늦어질 땐...t.t 그래도 하나뿐인 서방이라고... | ||
| [ 맑음 | 2011-11-08 ] | ||
 | 오이샐러드 | 조회: 9354 |
| 얼마전 겨우겨우 일정이 맞아 요아마미 선생님 수업을 듣고 왔답니다. 평소 꼭 따라해보고픈 메뉴들을 배워볼 수 있었는데요, 그 중에서 가장 먼저 우리나라 오이선을 모티브로 해서... | ||
| [ 쏘이 | 2011-11-08 ] | ||
  361 362 363 364 365 366 367 368 369 370   |
 |
