테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 502907  
달콤한 고구마크로켓조회 472420  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 432318  
길거리 토스트 만들기조회 417846  
자취생이 좋아하는 저...조회 376247  
싱글인 여동생을 위해...조회 370072  
선물용 약식케익조회 296770  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295295  
웰빙 새싹두부샐러드조회 294697  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 293401  

이전글 다음글 목록 

감자 고구마 허브프라이

글쓴이: 구사일생  |  날짜: 2012-09-12 조회: 1550
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtGdhM%3D&page=197   복사

재료
감자·고구마 1개씩, 올리브유 1큰술, 허브 양념(다진 로즈메리 2작은술, 소금·후춧가루 약간씩)

만들기
1 감자와 고구마는 껍질을 벗겨 초승달 모양으로 도톰하게 썬 뒤 찬물에 담가 녹말기를 제거한다.
2 분량의 재료를 섞어 허브 양념을 만든다.
3 ①의 감자와 고구마의 물기를 제거하고 ②의 허브 양념에 살살 버무린다.
4 용기에 ③의 감자와 고구마를 담고 올리브유를 뿌린 뒤 200℃로 예열한 에어프라이어에 12분간 굽는다.

 

 






감자 고구마 허브프라이

 

허니 식빵러스크

재료
식빵 3장, 올리브유·꿀 1큰술씩

만들기
1 식빵은 테두리를 썰어내고 4등분해 동그란 모양으로 썬다.
2 올리브유와 꿀을 잘 섞어 ①의 식빵에 골고루 바른다.
3 ②를 190℃로 예열한 에어프라이어에 7분간 굽는다.


Key Item
공기를 활용한 건강 튀김기 에어 프라이어
공기를 80℃에서 200℃까지 뜨껍게 달궈 순환시키는 '고속공기 순환기술'로 음식물을 튀긴다. 원뿔 방사판과 이층 팬 구조로 돼 음식물의 아래부터 위쪽까지 고온 공기를 순환시켜 재료를 고루 튀길 수 있다. 튀김은 물론 과자, 치킨, 육류 요리에도 사용 가능하다. 30만원, 한경희생활과학.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
감자 버섯스테이크감자 버섯스테이크조회: 2281
▷ 감자 버섯스테이크● 재료감자·새송이버섯 3개씩, 양송이버섯 8개, 붉은 양파·붉은 파프리카 1개씩, 아보카도 ½개버터 3큰술, 올리브유 2큰술데리야키 소스 :...
[ 월하 | 2012-12-06 ]
검은콩두부스테이크검은콩두부스테이크조회: 2177
▷ 검은콩두부스테이크● 재료검은콩두부 1모(소금·흰 후춧가루 약간씩), 붉은 파프리카·노란 파프리카·양파 ½개씩, 애호박 50g, 청주 1큰술, 굴 소스 1작은...
[ 까꿍 | 2012-12-06 ]
스테이크 곁들이 메뉴스테이크 곁들이 메뉴조회: 2218
▷ 스테이크 곁들이 메뉴메시드 포테이토와 구운 채소샐러드● 재료감자 2개, 슬라이스 치즈 1장, 소금·흰 후춧가루 약간씩, 고구마 1개, 애호박 50g, 양송이버섯 ...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2012-12-06 ]
맛집 전수, 뜨끈한 '포차 국물'맛집 전수, 뜨끈한 '포차 국물'조회: 2027
개운하면서도 진한 국물 맛 일본식어묵탕 * 열량: 115kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 하 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 모둠 부산 어묵 600...
[ 안나 | 2012-12-06 ]
홍합탕홍합탕조회: 1941
비린맛이 나지 않는 얼큰한 홍합탕 * 열량: 64kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 하 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 홍합 600g, 대파 1뿌리,...
[ 츠키나 | 2012-12-06 ]
돼지삼겹살구이덮밥돼지삼겹살구이덮밥조회: 1881
▷ 돼지삼겹살구이덮밥냉동실에 보관해두었던 삼겹살과 궁합이 잘 맞는 각종 버섯을 함께 볶다가 양파 등의 채소를 넣고 익히면 든든한 한 끼 식사로 손색없는 덮밥으로 즐길 수 ...
[ 비올레트 | 2012-12-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기