■준비재료 연근 200g, 다시마물(다시마(5X5cm) 1장, 무 50g, 물 4컵), 불린 녹두 150g, 불린 쌀 50g, 천일염 약간
■만들기 1 연근은 씻어 알갱이가 씹힐 정도로 믹서에 간다. 2 물에 다시마와 무를 넣고 끓인 뒤 물만 밭아 다시마물을 만든다. 3 다시마물에 ①과 불린 녹두, 불린 쌀을 넣고 끓인다. 4 ③에 천일염을 넣어 간한다.