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| |  | 홍합양념구이 | 조회: 5156 | | | 홍합양념구이 * 열량: 532kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 1만원 이하 * 재료: 자연산 홍합 1kg, 실파 3뿌리, 식용유 ... | | | [ 눈꽃 | 2013-02-06 ] | | | |  | 홍합부추무침 | 조회: 4450 | | | 홍합부추무침 * 열량: 520kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 1만원 이하 * 재료: 홍합살 150g, 영양부추 단, 양파 ¼단... | | | [ 초록나무 | 2013-02-06 ] | | | |  | 홍합콩나물볶음 | 조회: 3950 | | | 홍합콩나물볶음 * 열량: 420kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 1만원 이하 * 재료: 홍합 200g, 콩나물(찜용) 300g, ... | | | [ ★…행복한 ㉻루 | 2013-02-06 ] | | | |  | 굴무국 | 조회: 3693 | | | 굴무국 * 열량: 256kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 굴 400g, 무(4cm) ½개... | | | [ 미야 | 2013-02-06 ] | | | |  | 굴양념꼬치구이 | 조회: 3404 | | | 굴양념꼬치구이 * 열량: 352kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 중 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 굴 400g, 꼬치 4개,... | | | [ 네스다 | 2013-02-06 ] | | | |  | 굴실파겉절이 | 조회: 3339 | | | 굴실파겉절이 * 열량: 220kcal * 조리시간: 1시간 * 난이도: 중 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 굴 200g, 실파(작은 묶... | | | [ 눈꽃 | 2013-02-06 ] | | | |
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