테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 503542  
달콤한 고구마크로켓조회 473176  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433003  
길거리 토스트 만들기조회 418573  
자취생이 좋아하는 저...조회 376761  
싱글인 여동생을 위해...조회 370544  
선물용 약식케익조회 297286  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 295796  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295238  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 293918  

이전글 다음글 목록 

차돌박이구이와 채소무침

글쓴이: 어린늑대  |  날짜: 2012-07-23 조회: 1635
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtMchU%3D&page=214   복사



차돌박이구이와 채소무침

 

차돌박이구이와 채소무침

재료
차돌박이 300g, 식용유 적당량, 양념장(간장 2큰술, 배즙 1과 1/2큰술, 다진 파·깨소금 1/2큰술씩, 설탕 2작은술, 다진 마늘·참기름 1작은술씩, 생강즙 1/4작은술, 후춧가루 약간), 채소무침(영양부추 50g, 달래 100g, 양파 1/2개, 깨소금·소금 약간씩, 참기름 적당량)

만들기
1 차돌박이는 키친타월에 올려 살살 눌러 핏물을 제거한다.
2 볼에 분량의 차돌박이 양념장 재료를 넣고 고루 섞은 뒤 ①의 차돌박이를 한 장씩 펴 양념장을 얇게 펴 바른 뒤 차곡차곡 쌓아 잠시 재운다.
3 영양부추는 물에 깨끗이 씻어 5cm 길이로 썰고 달래는 껍질을 벗겨 물에 씻은 뒤 가지런히 정리해 5cm 길이로 썬다. 양파는 껍질을 벗겨 곱게 채썬다.
4 달군 팬에 식용유를 두르고 ②의 차돌박이를 한 장씩 펴서 앞뒤로 굽는다.
5 볼에 영양부추, 달래, 양파를 담고 깨소금, 소금, 참기름을 넣어 무친다.
6 접시에 ④의 차돌박이를 가지런히 담고 ⑤의 채소무침을 소복하게 곁들인다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
곤드레밥+애호박 새우젓 볶음곤드레밥+애호박 새우젓 볶음조회: 2298
곤드레밥+애호박 새우젓 볶음 곤드레 나물과 쇠고기 볶음 양념장이 찰떡궁합을 이뤄 다른 반찬 없이도 한 끼 식사로 거뜬하다. 나물 영양밥의 경우 김치 등 양념이 강한 반찬보다...
[ 편지 | 2012-11-06 ]
단호박 영양밥+상추 겉절이단호박 영양밥+상추 겉절이조회: 2000
단호박 영양밥+상추 겉절이 단호박의 영양이 그대로 담긴 밥으로 단맛은 물론 식감도 부드러워 간장 양념장 하나만 있어도 술술 넘어간다. 보다 싱싱한 매운맛을 느끼고 싶다면 상...
[ 블랙엔틱 | 2012-11-06 ]
연근 콩나물밥+도라지 양파 무침연근 콩나물밥+도라지 양파 무침조회: 1886
연근 콩나물밥+도라지 양파 무침 아삭아삭 씹히는 맛이 나는 색다른 재료로 밥을 짓고 싶다면 연근과 콩나물을 활용해보자. 이때 양념장은 조금 강한 맛으로 곁들일 것. 들깨가루...
[ 아델리 | 2012-11-06 ]
쇠고기 강된장쇠고기 강된장조회: 1687
쇠고기 강된장 재료 표고버섯 2개, 쇠고기(다진 것) 50g, 청고추·홍고추 1/2개씩, 된장 1큰술, 고춧가루 2/3큰술, 멸치 국물 1/3컵, 참기름 약간, 쇠고기 양...
[ 베베 | 2012-11-06 ]
강된장 비빔국수강된장 비빔국수조회: 1464
+cook 강된장 별미 요리 싱싱한 쌈 채소와 밥만 있어도 맛있게 먹을 수 있는 강된장. 넉넉히 만들어 두었다면 가끔씩 강된장을 이용한 별미 레시피에 도전해볼 것. 소개하는 ...
[ 시엘 | 2012-11-06 ]
김치 연두부 냉국김치 연두부 냉국조회: 1319
◆ 김치 연두부 냉국●재료 | 연두부 1팩, 배추김치 ⅛포기, 쪽파 2뿌리, 영양부추 약간, 채소 냉국물 4컵●조미료 | 참기름 1작은술, 소금·통깨 약간씩 ...
[ 크티 | 2012-11-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기