테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504122  
달콤한 고구마크로켓조회 473744  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433546  
길거리 토스트 만들기조회 419136  
자취생이 좋아하는 저...조회 377156  
싱글인 여동생을 위해...조회 370938  
선물용 약식케익조회 297619  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296128  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295573  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294268  

이전글 다음글 목록 

토마토 파프리카 오징어마리네이드

글쓴이: 슬픈세월  |  날짜: 2012-07-23 조회: 1160
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtMcxc%3D&page=178   복사


토마토 파프리카 오징어마리네이드

 

 

토마토 파프리카 오징어마리네이드

재료
오징어 1마리, 주황 파프리카·노랑 파프리카·초록 파프리카 1개씩, 방울토마토 10개, 마리네이드소스(다진 양파 1/2개, 올리브유 4큰술, 화이트와인비네거 2큰술, 파슬리가루·소금·후춧가루 약간씩)

만들기
1 오징어는 내장과 다리를 분리하고 몸통은 껍질을 제거한 뒤 채썰고 다리는 빨판을 손으로 훑어 떼어낸 뒤 가닥가닥 썰어 깨끗이 씻는다.
2 달군 석쇠에 각각의 파프리카를 올려 센 불에 겉면이 새까맣게 타도록 돌려가며 구운 뒤 얼음물에 담가 탄 껍질을 제거한다.
3 마른 행주에 ②의 파프리카를 올려 물기를 제거하고 반 갈라 씨를 제거한 뒤 1cm 두께로 굵게 채썬다.
4 방울토마토는 십자 모양으로 칼집을 낸 뒤 끓는 물에 넣고 껍질이 일어나면 얼음물에 담근 뒤 껍질을 벗긴다.
5 끓는 물에 ①의 오징어를 넣고 데친 뒤 건져 얼음물에 담가 식힌다.
6 볼에 분량의 마리네이드소스를 넣고 고루 섞은 뒤 오징어, 파프리카, 방울토마토를 넣고 냉장고에 넣어 반나절 이상 보관한 다음 접시에 담아낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
열무 물김치열무 물김치조회: 2028
시장에 나가 보면 제철 맞은 싱싱한 열무가 지천이다. 늘 먹는 김치 대신 시원하고 아삭한 열무 물김치로 가족들 입맛을 살려보자. 재료 손질도 어렵지 고 담그...
[ 하얀건담 | 2013-01-03 ]
두부양갱두부양갱조회: 3602
두부양갱 ● 필요한 재료두부 1모, 가루 한천·설탕 2큰술씩, 물 2컵, 꿀이나 메이플시럽 적당량● 이렇게 만드세요1_두부는 체에 밭쳐 물기를 뺀다.2_냄...
[ 하레 | 2013-01-02 ]
두부스테이크두부스테이크조회: 3148
두부스테이크 ● 필요한 재료두부 1모, 밑간(다진 마늘·소금·후춧가루 약간씩), 박력분·참기름 약간씩, 만가닥버섯 1팩, 생표고버섯 6개, 팽이버섯 1봉지...
[ 하얀건담 | 2013-01-02 ]
튀긴 오징어채와 다시마를 얹은 두부튀긴 오징어채와 다시마를 얹은 두부조회: 2917
튀긴 오징어채와 다시마를 얹은 두부 ● 필요한 재료비단두부 1모, 오징어채 2줌, 다시마채 1줌, 소스(생강즙 1작은술, 간장 1½큰술, 현미식초 1큰술, 고...
[ 하얀건담 | 2013-01-02 ]
두부튀김과 파소스두부튀김과 파소스조회: 2632
두부튀김과 파소스 ● 필요한 재료두부 1모, 셀러리 ½대, 오이 1개, 붉은 피망 ½개, 파소스(다진 파 3큰술, 간장·쌀식초 1½큰술씩, 물 1큰술, ...
[ 상큼걸 | 2013-01-02 ]
두부볶음밥두부볶음밥조회: 2472
두부볶음밥 ● 필요한 재료두부 1모, 밥 1공기(약 200g), 오이장아찌 150g, 대파 ½대(흰부분), 보리새우 2줌 정도, 참기름·후춧가루 약간씩, 간...
[ 파란구름 | 2013-01-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기