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블루베리허니셰이크

글쓴이: 스텔라걸스  |  날짜: 2012-07-24 조회: 1148
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블루베리허니셰이크







블루베리허니셰이크

 

■준비재료
냉동 블루베리 ¼컵, 플레인 요구르트 2컵, 두유 1컵, 얼음 적당량, 꿀 4큰술

■만들기
준비한 재료를 모두 믹서에 담고 곱게 갈아 잔에 따른다.

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잣흑미죽 ■준비재료(1인분) 흑미 1큰술, 쌀 4큰술, 잣 2큰술, 물 4컵 ■만들기 1 흑미와 쌀은 씻어 30분 정도 물에 불린 뒤 손절구로 곱게 빻는...
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나초 · 살사소스 토마토스튜 ■준비재료방울토마토 10개, 토마토홀 3큰술, 다진 마늘 1작은술, 다진 양파 2큰술, 토마토주스 1컵, 우스터소스·설탕 1...
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