테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 501301  
달콤한 고구마크로켓조회 470608  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 430755  
길거리 토스트 만들기조회 416237  
자취생이 좋아하는 저...조회 375149  
싱글인 여동생을 위해...조회 368993  
선물용 약식케익조회 295796  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 294357  
웰빙 새싹두부샐러드조회 293731  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 292436  

이전글 다음글 목록 

마파두부

글쓴이: 베일  |  날짜: 2012-07-25 조회: 1084
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtMdxI%3D&page=278   복사




마파두부

 

마파두부


재료
두부 1모, 다진 쇠고기 150g, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 대파 1/2대, 양파 1/2개, 닭 육수 3/4컵, 고추씨기름 2큰술, 녹말물 1큰술, 고기 밑간(맛술 1큰술, 간장·다진 마늘 1/2큰술씩, 후춧가루 약간), 양념장(두반장·굴소스·간장·다진 마늘·청주 1큰술씩, 올리고당 1/2큰술, 소금·후춧가루 약간씩)

만들기
1 다진 쇠고기는 핏물을 살짝 빼고 분량의 고기 밑간 재료에 30분간 재워둔다.
2 두부는 깍둑썰고 청양고추, 홍고추, 대파는 송송 썰고 양파는 굵게 다진다.
3 볼에 분량의 양념장 재료를 넣고 고루 섞는다.
4 팬에 고추씨기름을 두르고 ①의 재운 쇠고기를 넣고 볶는다.
5 고기가 어느 정도 익으면 ②의 청양고추, 홍고추, 대파, 양파를 넣고 볶는다.
6 재료가 한데 어우러지면 ③의 양념장을 넣고 고루 섞은 뒤 ②의 두부와 닭 육수를 넣고 끓인다.
7 두부가 으깨지지 않도록 살살 저어가며 끓이다가 녹말물을 끼얹고 고루 젓는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
견과류 새알심꼬치견과류 새알심꼬치조회: 1017
견과류 새알심꼬치 재료찹쌀가루 1컵, 멥쌀가루 1/4컵, 소금 약간, 미지근한 물 5큰술, 꿀·다진 견과류·포도씨유 적당량, 꼬지만들기1 찹쌀가루와 멥쌀가루, 소금은 함께...
[ 로사 | 2012-08-08 ]
오곡밥 해물 누룽지탕오곡밥 해물 누룽지탕조회: 942
오곡밥 해물 누룽지탕재료오곡밥 2공기, 그린 홍합 12개, 주꾸미 12마리, 중합 240g, 보리새우 200g, 미니 양배추 8개, 미니 오이 2개, 다진 마늘 2큰술, 굴소...
[ 앙큼꼬마 | 2012-08-08 ]
황기돼지등갈비구이황기돼지등갈비구이조회: 1624
간장을 기본으로 한 등갈비 양념에 황기를 넣어 약효를 더한 돼지등갈비구이.황기는 따뜻한 성질을 가지고 있어 찬 기운의 돼지고기와 궁합이 잘 맞는다. 황기는 전신이 나른하고 무...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-08-01 ]
동파육동파육조회: 1116
동파육 동파육 소스에 생강과 정향을 넣어 돼지고기의 잡내를 없애고 영양을 더했다.돼지고기와 궁합이 잘 맞는 재료로 생강을 빼놓을 수 없는데, 돼지고기 특유의 냄새를 없애므로 ...
[ 스마일걸 | 2012-08-01 ]
돼지고기마현미덮밥돼지고기마현미덮밥조회: 1039
돼지고기에 양념을 넉넉히 해서 밥에 얹어 먹는 음식.돼지고기를 잴 때 마른 마를 갈아 넣어 영양적인 효능을 높였다. 마는 각종 비타민이 풍부하게 들어 있어 면역력을 강화하는 ...
[ 포시 | 2012-08-01 ]
돼지고기튀김과 수삼캐슈넛소스돼지고기튀김과 수삼캐슈넛소스조회: 1110
튀긴 돼지고기에 수삼으로 맛과 향을 낸 소스를 얹어 먹는 음식이다.예로부터 몸이 찬 사람에게 권하던 인삼은 몸을 따뜻하게 하므로 찬바람이 불기 시작하는 가을철 약재로 먹으면 ...
[ 별님 | 2012-08-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기