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바나나브로콜리주스
글쓴이:
사랑
| 날짜: 2012-05-16
조회:
1591
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtOdhU%3D&page=274
■준비재료
브로콜리 3송이, 바나나 1개, 플레인요구르트 2통, 우유 ½컵
■만들기
1 브로콜리는 기둥까지 깨끗이 씻는다. 바나나는 잘게 썬다.
2 브로콜리, 바나나, 플레인요구르트, 우유를 믹서기에 넣고 곱게 간다.
■ 도움말 | 김형미(세브란스병원 영양팀)
■ 요리 | 이영희(나온쿠킹 010-6225-6594)
■ 요리어시스트 | 이상미
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개
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만들기1 감자는 껍질째 깨끗이 씻어 채칼로 얇게 슬라이스한 뒤 키친타월 위에 올려 녹말기를 살짝 빼고 반을 접에 꼬치에 간격을 두고 꽂는다.2 내열 용기에 ①을 올리고 전...
[ 꿈과희망 | 2012-08-14 ]
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