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링핫샐러드

글쓴이: 청아  |  날짜: 2012-07-04 조회: 1569
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBtPeRs%3D&page=280   복사


링핫샐러드


■준비재료
오징어 몸통 200g, 양상추잎 5장, 볶음양념장(고추장·사과주스 2큰술씩, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 ½작은술), 베이비채소 100g, 날치알 3큰술

■만들기
오징어는 링 모양으로 썰고, 양상추는 크게 썬다. 팬에 오징어와 볶음양념장을 넣고 볶는다. 접시에 오징어를 담고 채소를 올리고 날치알을 뿌린다.


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