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요리 베스트
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계란에 돌돌 참치계란말이밥☆о³°´″´· | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBxPdw%3D%3D&page=490
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[재료 (2인 기준)] 참치캔1개, 양파반개, 맛살3개, 삶은 브로컬리반줌, 굴소스2큰술, 후추조금, 맛술1큰술, 맛간장1큰술, 올리고당1큰술, 케찹1큰술, 계란3개, 김2장 (사실 대충대충 넣은거라 계량이 정확하지않아요^^; , 채소는 냉장고에 있는거 암거나 넣어주세요)
[만드는 방법] 1. 참치는 키친타올 깔아 기름기를 빼주고 양파, 맛살, 브로컬리는 잘게 썰어 준비한다. 2. 달궈진팬에 오일을 두른뒤 양파 넣어 볶다가 투명해질쯤 참치와 맛살을 넣고 볶아준다. 3. 굴소스, 간장, 맛술, 후추, 올리고당 넣어 센불에서 볶아준다. 4. 밥 두공기와 브로컬리를 넣어 잘 볶아주다가 5. 마지막에 케찹을 휘리릭 둘러 볶아주면 끝! 6. 간을 보아 각자 입맛에 맞게 모자른간은 소금으로 해주면 완성 7. 김발꺼내 김올리고 참치볶음밥 올려 돌돌말아 김밥을 만들어준뒤 계란풀어 팬에 붓고 가장자리가 살짝 익어갈때 김밥을 턱하니 올려 계란으로 돌돌돌 말아주면됩니다 |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | <새송이버섯&두부 조림>~ | 조회: 9788 |
| 2011. 3. 2... 며칠전에 두부조림을 하면서... 새송이버섯을 같이 넣고 조림을 했었거든요...^^ 맛이 무척 좋터라구요... 밑반찬으로 추천드리고 싶어서...... | ||
| [ 루시엘 | 2011-03-10 ] | ||
 | 유명레스토랑 보다 더 맛있는 감자브로콜리스프!! | 조회: 9419 |
| 재 료 감자(중) 3개 양파(중) 1개 블로콜리(소) 1송이 우유 600ml 생크림 250 ml 파마산 치즈가루 1큰술 버터 1큰술 소금, 후추, 모짜렐라치즈 적당히 ... | ||
| [ 루베트 | 2011-03-10 ] | ||
 | 봄에 먹는 별미!! 감자를 갈아 넣은 파래 새우전 | 조회: 11542 |
| 안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 오늘은 웰빙시대!! 성인병 및 비만을 방지하는 바닷속의 영양식물 파래~로 입에 착착 감기는 파래전을 만들어 보았습니다. ... | ||
| [ 햇살 | 2011-03-09 ] | ||
 | 단무지 없는 김치 야채김밥 | 조회: 10694 |
| 야채 김밥 도시락 예쁜 김치 야채 김밥 지난주에 o.t를 시작으로 어제부터 본격적으로 새학기 수업이 시작되었어요. 첫날이라 간단하게 먹으라고 김밥을... | ||
| [ 아픈마음 | 2011-03-08 ] | ||
 | 김 장아찌~~ 두고 먹는 맛깔나는 밑반찬 ♬ | 조회: 10051 |
| 재료 구이용김 50장, 대추 3개 육수재료: 물 1리터. 건표고 4개, 북어머리 1개, 다시멸치다듬은것 20g, 마른새우 약간, 다시마 5cm 1쪽, 마늘 5쪽, 생강... | ||
| [ 안나 | 2011-03-08 ] | ||
 | 봄나물을 이용한 요리모음 61가지 | 조회: 11187 |
| ♪ 봄의 나른함과 입맛을 찾아주는 봄나물 어떤것들이 있을까? http://v.daum.net/li-nk/2659813 ♪ 봄을 가득 담은, 쑥 달걀말이 htt... | ||
| [ 스마일 | 2011-03-08 ] | ||
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