테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 657587  
달콤한 고구마크로켓조회 625373  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 578657  
길거리 토스트 만들기조회 567453  
자취생이 좋아하는 저...조회 493656  
싱글인 여동생을 위해...조회 483562  
선물용 약식케익조회 397816  
웰빙 새싹두부샐러드조회 394726  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 393452  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 389821  

이전글 다음글 목록 

닭가슴살 스테이크

글쓴이: 컨츄리꼬고  |  날짜: 2010-03-31 조회: 4498
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhBOdg%3D%3D&page=535   복사

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                         비가 주룩 주룩 내리는 그런 월요일

 

                                                        아침입니다.오늘은 내리는 빗소리가

 

                                                     다른때와는 달~리 참~우울하게 들리네요.

 

                                                      아침일찍 컴을켰을때,최진실씨 남동생

 

                                                      최진영씨에 어처구니 없는 사망소식을

 

                                           접했거든요~ㅠㅠ왜~끊임없이 그들에게 이런 불행들이

 

                                     이어져야 하는지~무엇보다도 남겨진 아이들이 가슴 아팠습니다.ㅠㅠ

 

                                               다시는 이런일이 일어나지 않았으면 하는 마음으로

 

                                                             새로운 레시피 들어갑니다...

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                        오늘은 국모가 어제 일요일 해먹은 

 

                                                   닭가슴살을 이용해 스테이크식으로 정식을

 

                                                          만들어 보았습니다,부족하더라도

 

                                                                 잘~봐주시기 바래요...^^

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                               우선 넓은볼에 두부를 물기를 쪼~옥빼서 으깨주시고,

 

                                               다음은 닭가슴살을 가늘게 부셔주세요~저는 닭가슴살

 

                                            깡통 통조림이 있어서 뜨듯한물에 샤워시켜서 사용했어요.

 

                                              그냥 닭가슴살을 이용하시는 분들은 삶아서 곱게 찟어

 

                                                 사용하시면 더~욱 좋을꺼 같내요...그리고 다음은...

 

                                              파프리카와~다진마늘,다진파,훗춧가루,참기름,깨소금

 

                                         소금,그렇게 넣어,부침가루나~밀가루 둘중에 하나를 넣어주시고

 

                                                             만두속 만들듯이 반죽을 해둡니다...

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                                 완성된 반죽이지요~

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                     그런다음,아무 모양틀에 주먹만큼 띁어서

 

                                                   모양을 만들어주세요~사실은 모양틀에 찍은

 

                                                   이유는 간단하게 푹~푹떠서 빨리 해버릴려공~ㅋ~

 

                                                   글~구 요렇게 모양을 넣어서 해주면 아이들은

 

                                                                 참~좋아라 하지요~

 

                                                     그~다음은 후라이팬에 올리브오일 살~짜기

 

                                           둘러주시고,달~궈지면 자글~자글 소리나게 잘~익혀줍니다.

 

                                                          그런다음 접시에 담아주면 되겠지요~

 

                                                                  그럼,한번 담아볼께요~

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                       젤~로 가운데다,닭가슴살 스테이크를 

 

                                                   얹어보았습니다.그리고 다음으로 양배추를

 

                                              채썰어 물에씻어 물기를 꼬옥짜서 올려주시는데요~

 

                                            국모는 좀~굵게 채썰어졌네요~채썰은 모양을 보니까~

 

                                              국모에 시원~시원한 성격이 보이지않나용~ㅎㅎㅎ

 

                                                         걍~그럴꺼라공 생각해주셔요~ㅋ~

 

                                         다음은 옆으로 졸졸히 알록거리게 무언가 얹어주어야겠죠~

 

                                               집에 있는것들 다~쥐어 짜봤습니다.전에 이웃에

 

                                             할머니가 주신,버터콩과포크콩 통조림도 함~옆으로

 

                                         졸졸이 올려보고요~글구,그린빈과~스윗콘도 올려봤습니다.

 

                                             그리고,집에 자두가 있어서 토마토대신 슬라이스해서

 

                                                얹어주고,고위에 딸기로 포인트를 주어보았지요.

 

                                    아~그런데...스프가 빠졌군요~그럼...스프를 만들어 보도록하지요~

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                          집에서 간단한 스프 만들기입니다. 

 

                                                   저는,가루스프나~깡통스프 안~사다먹어요~

 

                                                    집에서도 있는재료 조금만 활용하면 사먹는

 

                                                   스프못지 않거든요~자~그럼 있는재료로

 

                                           간단하게 스프를 만드는데요~과정샷은 찍지 못했습니다.

 

                                                 아직은 고수가 아니라~그런지 한꺼번에 많은건

 

                                                         정신이 빠져버려 할수가 없다는...ㅋ~

 

                                                  설명만으로도 넘~간단한 스프 만들기입니다...

 

                                               조개는 없어서 못만들지만,나름대로 이름붙이자면,

 

                                              잉글랜드 크램차우더 입니다.에~이 이거는 아~이다~

 

                                               정통 잉글랜드 크램차우더를 드셔본 분들은 뭐~시가

 

                                    빠졌다~하셔도,저는 걍~잉글랜드 차우더라고 바~락 우길래요~헤헤~

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                      우선은 감자 한개를 아주 조그맣게 깍뚝썰기

 

                                               해주시고요~집에 냉동홍합이 몇조각 남아서 조개대신

 

                                                    잘게 다져주었지요~그리고 팬에 버터를 녹여서

 

                                                 젤~먼저 감자를 볶다가 어느정도 익으면 홍합다진거

 

                                              넣어 볶다가 말가루를 두스픈 넣어주고 또~한번 볶아주고

 

                                              우유를 조금씩 부어가며,잘~곱게 풀어지도록 저어주면서

 

                                             중불에서 서서히 볶다가 약불로 줄여 마저 끓여내면 되지요~

 

                                                          자~그럼...국모의 정식코스 나갑니다...^^

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                          젤~먼저...잉글랜드 크램차우더...

 

                                                         조개가 아닌,홍합이 들어갔습니다.

 

                                                                     자~맛보시지요~

 

                                                     


닭가슴살 스테이크

 

                                                   옆에 쏠트와 블랙페퍼가 준비되어 있습니다.

 

                                                  입맛에 맛게 적당히 넣어 드시고용~스프위에

 

                                                    파슬리가루도 솔~솔 뿌려주었구요~한입

 

                                                      떠먹으니~으~음 맛이 참~좋네요~그럼... 

 

                                            부드럽게 입맛을 돋아 주셧으면...다음코스로 가시지요~*^

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                             아~메뉴판이 잘못 되었군요~ 

 

                                                      원래 이집이 티본스테이크 집이였는데

 

                                                 요즘,불경기라~티본보다는 요론 저렴한 음식이

 

                                                       대~세입니다...간판부터 바꿔야하는데...

 

                                                              워낙에 불경기야요~ㅎㅎㅎ

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                        자~단무지도 있네요~지금은 스테이크집

 

                                                    가도 단무지는 없겠지만,국모가 한참 주름잡던 

 

                                                      80년도에는 레스또랑가서 단무지 안나오면,

 

                                                          마~구 화나는 그런시절도 있었습니다...

 

                                                      어쩌다,써빙 해주는 오빠들이 단무지 써비스

 

                                                    더~해주면,그때는 그~시절 그오빠들이 어찌나

 

                                                    멋있고 이뻐보였는지...그런 아름다운 잊지못할

 

                                                          좋은추억에 시절들도 있었다는...ㅎㅎㅎ

 


닭가슴살 스테이크

 

                                               아~근데...밥주문 마시고...빵주문...말아주세요~

 

                                                   야채스프로 바꿔달라고,주문도 마시구요~ 

 

                                               울~집은 한정된 음식에 정식집입니다...ㅎㅎㅎ

 

                                            사실은 빵은 없지만,밥은 있는데...현미잡곡밥이라~

 

                                                   갑자기,분위기 깰까봐 올리지 않았지요~ㅋ~

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                       자~다음은 뭔가 빠지면 섭~해지지요~ 

 

                                                  간단하게 분위기를 업~시켜주기 위해 마시다

 

                                                     남은 레드와인 한잔을 따라보았습니다.

 

                                                  예전에는 친구들과 주머니가 빈약하던시절...

 

                                                 생맥주500씩 시켜놓고,안주로 정식하나 시켜서

 

                                              그렇게 보내도 즐겁고 마냥 행복했던  젊은시절이...

 

                                              포장마차 우동 한그릇에 마구~좋기만 하던 그시절도

 

                                                있었습니다...여러분들도 그때를 기억하십니까~ㅎㅎ

 

 


닭가슴살 스테이크

 

                                                           자~오늘 국모가 추천하는 정식코스...

 

                                               어떠셨나요~설명이 복잡해서 그렇치~참~간단합니다.

 

                                               접시가 알록달록해서 음식이 영~살지가 않네용~ㅎㅎ

 

                                                        이럴땐 깨끗한 하얀접시가 젤~로 좋을듯...

 

                                           그래도...요롷게 해서 딸아이에게 주었더니,양배추 썰은거만

 

                                                        쏘~옥빼고...홀~라당 다~먹어줍니다...

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
추석명절 친정 어머니를 위해 만든 식혜 (식혜 만드는 방법)추석명절 친정 어머니를 위해 만든 식혜 (식혜...조회: 4387
명절이 다가오면 며느리들은 많이 힘들지요...시댁에 내려가서 많은 양의 음식 준비해야하고....명절만 다가오면 스트레스 받으시는 분들이 많이 계시더라고요....며느리라는 이...
[ 비올레트 | 2010-09-20 ]
비오는 날엔 김치 쭈꾸미 칼국수비오는 날엔 김치 쭈꾸미 칼국수조회: 5242
비가부슬부슬 새벽부터 오네요^ 기온도 많이 내려가고 벌써 따따한 국물이그립습니당^ 요럴때 딱 만들어 드시면 아주 좋은 묵은지 쭈구미칼국수 만들어 보아요^ 오늘의 재료 묵은지 ...
[ 스마일 | 2010-09-13 ]
스파게티 소스로 만든 떡볶이스파게티 소스로 만든 떡볶이조회: 5012
관리 대상인 현진이가 열심히 운동을 하면서도 찾는게 요 떡볶이 랍니당 아이가 늘 잘먹어서 좋고 식성도 좋아서 좋긴한데 운동을 구찮아 하더니요즘은 운동에도 취미가 붙었드라고요 ...
[ 아픈마음 | 2010-09-13 ]
맛살 떡지짐맛살 떡지짐조회: 5133
아 바쁜 목요일인데 아침에 하필 빨래를 삶는다고 해서 좋아하는 그림도 지각하고 바쁠수록 돌아 가라는 말이 생각 나길래 그냥 엎어져 가봅니다 오후에 실렁 나가 볼 참입니당 ...
[ 블랙로즈 | 2010-09-13 ]
감기예방에 효과 도라지반찬 5가지감기예방에 효과 도라지반찬 5가지조회: 5489
도라지로 혹시 전 부쳐 보셨나요?그 맛이 궁금하시면 당장 부쳐보세요..통도라지를 사다가 손수 찢어서 방망이로 콩콩콩 두드려서부드럽게 만든다음 유기농 부침가루와 달걀하나..그리...
[ 크리스탈 | 2010-09-10 ]
가을 웰빙간식 단호박이색전가을 웰빙간식 단호박이색전조회: 4850
영양덩어리 단호박으로 간식을 만들어 봤어요단호박은 대표적인 녹황색 채소로 주로 찌거나 구워서 먹기도 하고,요즘은 떡이나 칼국수에도 곧잘 넣기도 합니다.단호박은 향이 진하고 살...
[ 츠키나 | 2010-09-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기