테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504774  
달콤한 고구마크로켓조회 474430  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 434224  
길거리 토스트 만들기조회 419799  
자취생이 좋아하는 저...조회 377638  
싱글인 여동생을 위해...조회 371411  
선물용 약식케익조회 298026  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296553  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295999  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294700  

이전글 다음글 목록 

연근카레 오므라이스

글쓴이: 로사  |  날짜: 2010-03-17 조회: 2857
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EhFMdA%3D%3D&page=566   복사

 


연근카레 오므라이스

 

 

한번에 두가지 맛~누구나 좋아하는..

<모시조개카레 오믈라이스>

 

 

 

 

 

재료

카레-카레분2~3인분,모시조개육수3컵,연근,당근,모시조개7개정도,양파1,후추,

꿀조금,녹말물(물2:녹말2)

오믈라이스-볶음밥이나 맨밥1공기(계란볼1인기준),게란3개.소금조금,포도씨유

 

 

 


연근카레 오므라이스

 

 모시조개는 옅은 소금물에 검정봉지 뒤집어 씌우고

(캄캄해야 해감을 잘 토한되요...요녀석예민하네~ )

해감을 토하게 해주세요.

 

모시조개는 좀 가격이 있지만 약간 저렴하고 요즘 한창 제철인...살이 통통하게

오른 바지락을 사용하셔도 좋아요...

 

 


연근카레 오므라이스

 

먼저 해감한 모시조개는 육수를 만들어 놓을께요...

조개육수는 찬물에서부터 모시조개를 놓으셔야 입이 잘 벌어집니다.

입이짝~벌어지기 시작하면 주저없이 불을 끄시고 모시조개를 건져서

 따로 보관해주세요.

 


연근카레 오므라이스

 카레에는 양파 많이 들어가야 맛이 좋은것 같아요.

양파듬북.....당근도 먹기좋은 사이즈로 잘라주시고...

 


연근카레 오므라이스
연근카레 오므라이스

 

 연근을 넣어 드시면 아싹하니...식감도 좋구요...카레와  궁합이

아주 잘 맞는것 같아요.

연근을 간장조림에만 조려드셨다면 카레에 넣어보세요.

정말 향긋한 카레소스와 굿~이에요.

 연근은 소금물에 살짝 데쳐서 찬물에 헹구어 먹기좋은 사이즈나 당근 크기로

잘라서 준비해 주세요.

 


연근카레 오므라이스

 

계란은 채에 받쳐서 알근을 제거하시고 소금약간에 약한 불에서 계란지단

붙이듯이 조심스럽게 만들어 주세요.

 


연근카레 오므라이스

 

어제 저녁에 먹다남은...어제 저녁도 냉동밥이여서....냉장고에 이는 각종야채를 잘게

썰어서 예열한 팬에 포도씨유 약간 두르시고 쎈불에서 볶으시다가

소금약간 청주약간 후추약간 간하시고  한공기 분량으로 볼 모양을 만들어

랩을 깔고-계란지단 올리고-볶음밥 볼을 올리시고...

 


연근카레 오므라이스
연근카레 오므라이스

 

 공모양이 되도록 랩으로 고정시켜서 둥그란 볼 모양으로 만들어 주세요.

그리고 카레를 만드는 동안 15분정도는 그냥두셔야 볼 모양이 잡히니...

꼭~~15분이상 되었을때 랩을 벗겨서 카레위에 올려주세요~ 

 

볼 모양을 하고있는 요~ 안에 무엇이 들어있는지 호기심을 자극해서...

아이들이 무척 좋아합니다.

 

 


연근카레 오므라이스

 

제가 좋아하는 양파는...궁중팬에 포도씨유두를 1큰술정도 두르시고 중불에서 양파가 사진처럼

갈색빛이 나도록 볶아 주셔야 맛이 좋다고 인도요리전문점 쉐프님께서 그러셔서 저두요~따라했어요

 


연근카레 오므라이스

 

당근을 넣고 볶으시다가 연근도 넣어서 볶아주시고...

 


연근카레 오므라이스

 

미리 만들어 놓은 모시조개육수도 붓고...

 

 


연근카레 오므라이스
연근카레 오므라이스

 

찬물에 미리 풀어놓은 카레도 넣어 주시고....눌어붙지 않도록 10~15분정 계속 저어주시다가

마지막에 꿀 아주약간 넣어 주시면 달달해서 아이들이 좋아하 합니다...

그 반면 너무 많이 넣어주시면 너무 달아서 아이들이 싫어 할 수 도 있어요^^ 

카레에 걸쭉한 농도를 좋아하시면 마지막에 약한 불에서 녹말물을 풀어서 넣어 주셔도 좋구요.

그냥 드셔도 좋아요. 저는 걸쭉한 농도가 좋아서 녹말물 2큰술 만들어 넣었어요.

 


연근카레 오므라이스

 

조개육수 낼 때 미리 건져놓은 모시조개를 드실때 살짝 올려 주시면 조개살이

질기지 않고 짭쪼롬한 바다간이 베어 있어서 카레소스에 찍어 드시면 좋아요~

 


연근카레 오므라이스

 

연근과 카레의 만남부터....카레와 오므라이스의 만남....

두가지 맛을 동시에 볼 수 있으니 주말에 딱히... 뭘 해먹나?? 고민 마시고..

카레오므라이스로 주말 브런치로 강력 추천합니다!!

 


연근카레 오므라이스

 


연근카레 오므라이스

 

 


연근카레 오므라이스

 


연근카레 오므라이스

 


연근카레 오므라이스

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
봄철황사에 좋은음식! 섬유질이풍부해서 다이어트에 도움이되는 더덕구이봄철황사에 좋은음식! 섬유질이풍부해서 다이어트...조회: 2985
더덕고추장구이 했습니다~ 검은깨랑 솔솔~~~뿌려 먹음직스럽죠~~ 진짜 맛있어요 ~~~ 엇그제 1년된 더덕을 옮겨심을려고 캤답니다 그중 큰거 한접시 분량만 가...
[ koendi | 2010-04-16 ]
소세지,꼬치와,한국식 스테이크구이~~~소세지,꼬치와,한국식 스테이크구이~~~조회: 3267
요고는 순수한 한국식으로 양념해서 스테이크로 차콜에 구워봤습니다....
[ 까꿍 | 2010-04-12 ]
새우, 베이컨의 절묘한 조화새우, 베이컨의 절묘한 조화조회: 3166
향금이 오랫만에 요리 포스팅합니다. 오늘은 요리라 하기에는 너무 간단하고도 민망하지만ㅋ 폼도 나고 칭찬도 받는 음식입니다.ㅋ 제 주변 지인들 왠만하면 다 아는 음식...
[ 블루베리 | 2010-04-10 ]
연근조림,식이섬유,빈혈,고혈압예방,다이어트 식단연근조림,식이섬유,빈혈,고혈압예방,다이어트 식단조회: 3471
아~~~~살빼기의 길은 멀고도 험하다.........ㅉㅉㅉ 제가 요즘 죽기보다 싫은 운동을 시작했어요~~~ 한달 조금 지났지요 체지방이 1kg빠졌다고 .........
[ 츠키나 | 2010-04-09 ]
닭가슴살 파프리카롤닭가슴살 파프리카롤조회: 3486
얼마전에 바른생활님이 진피차를 보내주신뒤로 다이어트에 강한 의욕이 생겼습니다.. 매일 사무실에서 진피차를 마십니다.... ㅋㅋㅋㅋㅋ차만 마신다고 살빠지는거...
[ koendi | 2010-04-08 ]
흔한 참치캔으로 지중해스타일 샐러드만들기흔한 참치캔으로 지중해스타일 샐러드만들기조회: 3049
흔한 참치캔 하나 뜯으면 한국음식으로도 용도가 다양하지만, 평소에 잘 안먹는 올리브와 현미밥과 어린시금치에 레몬 올리브 머스터드(lemon, olive,mustard) 소스를...
[ 클로버 | 2010-04-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기