테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 507039  
달콤한 고구마크로켓조회 477095  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 436526  
길거리 토스트 만들기조회 422198  
자취생이 좋아하는 저...조회 379298  
싱글인 여동생을 위해...조회 373035  
선물용 약식케익조회 299451  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 297963  
웰빙 새싹두부샐러드조회 297432  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 296101  

이전글 다음글 목록 

치즈 또띠아

글쓴이: 햇살  |  날짜: 2009-04-16 조회: 22156
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=ExlOcQ%3D%3D&page=48   복사

 
치즈 또띠아

또띠아 위에 고기와 치즈, 갖은 야채를 올려 김밥 말듯이 돌돌~ 말아 먹는 요리예요. 바쁠 때 들고다니면서 먹기에도 좋고, 나들이 갈 때 도시락으로 싸가기에도 좋은 메뉴랍니다.

★ 재료 ★

또띠아 1장, 청피망 1/4개, 파프리카 1/4개, 양파 1/4개, 양송이 2개, 얇게 저민 쇠고기 80g,  슬라이스 치즈 2장, 버터 1/2TS, 소금 약간, 후추 약간


★ 만드는 방법 ★

1) 양파, 청피망, 파프리카는 채썰고, 양송이는 얇게 저며 썰어요. 쇠고기는 얇게 저며썬 것을 준비해서 먹기좋은 크기로 썰어요.

2) 팬에 버터 1/2TS를 두르고 양파, 청피망, 파프리카를 넣어 볶아요. 숨이 죽으면 양송이를 넣고 볶다가 쇠고기도 넣어서 함께 볶아줘요. 고기가 어느정도 익으면 소금과 후추로 간을 하고 볶아줘요.

3) 후라이팬에 또띠아를 넣고 따뜻하게 데운 다음 꺼내서 펼쳐놓고, 위에 2)의 볶은 재료를 얹어요. 그 위에 슬라이스 치즈를 펼쳐 얹고 또띠아를 돌돌 말아준 다음 먹기 좋게 잘라서 내세요~

나만의 팁: 또띠아는 냉동실에 넣어두고 필요할 때마다 한장씩 꺼내 쓰면 좋아요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
현미 토마토 브로콜리 죽현미 토마토 브로콜리 죽조회: 2745
현미 토마토 브로콜리 죽 항암효과, 피부미용, 콜레스테롤 저하 등에 좋은 토마토와 현미가만나 건강한 아침을 선사한다. 죽은 미리 끓여 1인분 씩 냉동 보관해 두었다가 데워 먹...
[ 하레 | 2014-03-06 ]
씨리얼 고구마 범벅씨리얼 고구마 범벅조회: 3039
씨리얼 고구마 범벅 섬유질이 풍부하고 속을 든든하게 해주는 고구마를 곡물시리얼과 건과일을 섞어 준비한다. 영양적 균형까지 생각한 맛있는 아침 식사. 재료 뮈슬리 4큰술, ...
[ 진달래 | 2014-03-06 ]
크렌베리 에그샐러드 샌드위치크렌베리 에그샐러드 샌드위치조회: 2971
크렌베리 에그샐러드 샌드위치 아침 식사로 적당한 에그 샐러드에 호두와 크렌베리를 넣어 영양적 균형을더한 샌드위치. 에그 샐러드는 전날 만들어 두었다가 아침에 빵에 발라 먹으면...
[ 알스크림 | 2014-03-06 ]
소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락조회: 2719
소풍에도 제격인 테이크아웃 도시락 참치를 채운 호밀식빵 샌드위치재료 호밀식빵 35g, 상추 5g, 슬라이스 치즈 10g, 오이피클 10g, 방울토마토 15...
[ 아이 | 2014-03-06 ]
입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락조회: 2929
입맛 돋우는 할머니 손맛 도시락 곤드레나물밥재료 모둠잡곡(백미, 현미, 완두, 조, 흑미 등을 넣어 섞은 것) 50g, 삶은 곤드레나물 40g, 들기름 3g, 물...
[ 초록샤인 | 2014-03-06 ]
저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락조회: 3173
저칼로리 반찬으로 차린 3첩 반상 도시락 현미잡곡밥재료 현미잡곡 140g1인분 140g은 보통 밥공기의 2/3 정도 되는 양. 밥 양이 조금모자랄 수 있는...
[ 들바람 | 2014-03-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기