테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 629777  
달콤한 고구마크로켓조회 599994  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 552873  
길거리 토스트 만들기조회 540575  
자취생이 좋아하는 저...조회 473052  
싱글인 여동생을 위해...조회 463104  
선물용 약식케익조회 378064  
웰빙 새싹두부샐러드조회 375409  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 375130  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 371242  

이전글 다음글 목록 

커리맛 두부 야채전..

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2009-05-21 조회: 7647
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=ExtMcw%3D%3D&page=554   복사
요리재료
두부 1모, 청.홍피망 1큰술씩, 검은깨, 소금. 후추 약간, 커리가루 1 1/2큰술, 계란 2개, 식용류



두부에 자투리 야채 넣어 노릇하게 부쳐먹는 전이랍니다..

 

예전에 요기다 마를 갈아 넣고 만들어 보기도 했었는데

 

이번엔 마는 생략하고 커리 가루 섞고 두부와 자투리 야채만으로 만들어 봤어요..^^

 

 


커리맛 두부 야채전..

 

.

.

.

 

(재료)

 

두부 1모, 청.홍피망 1큰술씩, 검은깨, 소금. 후추 약간,  커리가루 1 1/2큰술, 계란 2개, 식용류 

 


커리맛 두부 야채전..

 

1. 두부는 1+1하는 것을 사와서 한개만 이용해서 만들었어요...^^

 

두부는 칼등으로 으깨어 준 후 면보에 싸서 물기를 짜줍니다..

 

자투리 야채는 다져서 준비하고 볼에 두부와 다진 야채 소금 , 후추약간

 

그리고 카레가루와 검은깨 , 계란 2개를 넣어 잘 섞어줍니다..

 

이번에 사용한 카레는 분말커리이긴 한데 입자가 곱고 작은게 아니고

 

알갱이 모양으로 되어 있네요...^^

 

분말가루가 없어서 요걸 그냥 넣었어요...^^

 

2. 한 수저씩 기름 두룬 후라이팬에 올려 놓고 바닥면이 완전히 익으면 뒤집어서 익혀 주세요..

 

그래야 모양이 풀어지지 않는 답니다..

 


커리맛 두부 야채전..

 

 


커리맛 두부 야채전..

 


커리맛 두부 야채전..

 

싱거우면 간장을 찍어 드셔도 되요..^^

 

전 소금간만으로도 잘 맞아서 간장은 생략했답니다...

 

알갱이가 있던 카레도 녹아서 걸리적 거리지 않고 카레향과 맛도 느껴지니

 

아이들이 넘 잘 먹네요...^^

 

양이 적을거 같은데도 만들어 놓고 보니 한접시 가득 충분히 나와요...ㅋ

 

요렇게 간단한 재료로 만들어본 커리맛 두부야채전이었답니다...

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
입맛 없는 요즘~상큼발랄한 양상추 산딸기 샐러드입맛 없는 요즘~상큼발랄한 양상추 산딸기 샐러드조회: 3508
요즘 엄마가 입맛이 없다고 하셔서... 무얼해야 입맛을 되찾아 드릴까~ 고민하고 고민했는데..딱히 떠오르는 메뉴가 없는거에요. 냉장고를 뒤져봐도 그냥 그렇구요. 근디~ 시장에...
[ 말괄랑이 | 2010-06-23 ]
장마철대비김치, 여름철 입맛살려주는 총각무동치미 *^^*장마철대비김치, 여름철 입맛살려주는 총각무동치...조회: 3849
어제 축구경기를 보면서 아름이와 건희가 얼마나 안타까워했는지 모릅니다...어린이집에서 축구응원하는 복장이라며 머리에 왕관을 쓰고 집에 온 건희였습니다...전반전 2 : 0 에...
[ 어린새싹 | 2010-06-22 ]
국민반찬 총집합! 오이무침/비엔나볶음/미역줄기볶음/계란말이국민반찬 총집합! 오이무침/비엔나볶음/미역줄기...조회: 3760
국민반찬! 누구나 좋아하는 초간단 밑반찬! 계란말이/오이무침/미역줄기볶음/비엔나볶음 1. 계란말이~ 계란3개 +잘게 썬 파+당근+양파+소금 조금+우유 ...
[ 아이리스 | 2010-06-22 ]
오겹살로 만든 매콤한 제육볶음오겹살로 만든 매콤한 제육볶음조회: 3880
지난 주말.. 이웃님들은.. 행복하셨는지요.. 저는 이웃 블로거 몇분과 함께.. 대난지도 섬 여행을 다녀왔습니다.. 처음에는.. 제가 잘 어울릴수 있을까.. 걱정아닌 걱정도 ...
[ 블랙로즈 | 2010-06-22 ]
여름철 지친피부와 몸보신을 위한 오리탕 만들기 *^^*여름철 지친피부와 몸보신을 위한 오리탕 만들기...조회: 3787
월요일입니다.... 즐거운 주말 보내셨어요??여름철..... 더운날엔 더워서..... 비오는 날에는 비가 내려서 몸이 힘들고 지치는것 같아요...그래서 여름철 보양식이 중요한...
[ 까꿍 | 2010-06-22 ]
구수하고 칼칼한 밥도둑...묵은지된장지짐구수하고 칼칼한 밥도둑...묵은지된장지짐조회: 3837
감동과 설레임의 한주가 지나갔습니다. 모두 편안한 주말되셨는지요. 저는 딸이 귀국한 이후로 시간가는줄 모르고 한주가 갔답니다. 2년이라는 시간이 지났지만 잠버릇부터 밥먹는 모...
[ 햇살 | 2010-06-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기