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요리 베스트
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다이어트 중 밤 늦게 음식이 당길 때 Night Diet Menu | ||||||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=ExxPdQ%3D%3D&page=447
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잠못드는 여름 밤 맥주나 칵테일과 곁들일 살 안 찌는 안주가 필요한 이들은 주목할 것.
재료 실곤약 1봉지, 오징어 1/2개, 칵테일새우 8개, 홍합살 10개, 양파·청피망·홍피망 1/2개씩, 올리브유 적당량, 소스(굴소스 3큰술, 간장 1큰술, 다진 파·참기름 1/2큰술씩, 다진 마늘 1작은술) 만들기 1 오징어는 몸과 다리를 분리하고 내장을 제거한다. 2 오징어와 양파, 청피망, 홍피망은 길이 5cm 두께 0.5cm로 채썬다. 3 볼에 분량의 소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 4 달군 팬에 올리브유를 두르고 실곤약을 제외한 모든 재료와 소스를 넣어 볶다가 재료가 익으면 실곤약을 넣고 살짝 볶아 낸다.
재료 낫토 1팩, 오이 2개, 무순 약간, 소스(된장 1큰술, 고추장 1작은술, 다진 마늘·설탕 1/2큰술씩, 다진 파·다진 홍고추·참기름 1작은술씩, 검은깨 약간) 만들기 1 오이는 3cm 크기로 썰어 홈을 파낸다. 2 볼에 낫토와 분량의 소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 3 ①에 ②의 낫토를 올리고 무순으로 장식한다. |
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| 총 게시글 4,011개 |
 | 부들부들 훌떡 넘어가는 당면 떡볶기!! | 조회: 3069 |
| 부들부들하게 잘 넘어가게 생겼죠? ^^ 아는 분께서 주신 당면이 처치 곤란인체로 바짝 바짝 말라가고 있었지요. 일반 당면이면 잡채도 해먹고 여러군데 넣어 먹으면 되겠는데... | ||
| [ 바람 | 2011-06-11 ] | ||
 | 양파 고추 장아찌 | 조회: 3732 |
| ui.clipboard.init(24,13, http://board.miznet.daum.net/recipeid/31341 ); 양파 장아찌 ♤ ... | ||
| [ 쿠니 | 2011-06-09 ] | ||
![[시판과자만들기]엄마사랑가득한~~~엄마표<마가레트>](http://cfile235.uf.daum.net/image/1348E53A4D76D2CD261DBE) | [시판과자만들기]엄마사랑가득한~~~엄마표<마가레트> | 조회: 3335 |
| 부드럽고 고소한 맛에 어른도 아이도 참 좋아하는 과자... 마가레트예요~~^^ 콩알이도 요 마가레트 참 좋아한답니다 어젠 요 마가레트를 만들었답니당 이유는 ... 엄... | ||
| [ 고추장소녀 | 2011-06-09 ] | ||
 | 북어해장국밥 | 조회: 3711 |
| 북어해장국밥 포송포송한.. 북어로 담백한 북어해장국밥을 만들어보세요.. 아침식사로 아주 그만이죠!! 493kcal | 30분 | 보통 ... | ||
| [ 알스크림 | 2011-06-08 ] | ||
 | 봄향기진동해요~~모듬쑥전 | 조회: 3430 |
| 뒷동산 산책을 나섰다가 잡풀사이사이 쏙!쏙! 나온 쑥들을 발견하고 한시간 산책후 다시 집에가서 옆집언니와 준비물(칼,장갑,비닐봉지)챙겨 1시간 정도 뜯었지요 아직 어려... | ||
| [ 달 | 2011-06-08 ] | ||
 | 환절기 감기 뚝! 콩나물쑥국 | 조회: 3281 |
| 주변에 보면 봄 타는 사람들이 많더라구요 잠이 쏟아지고 입맛이 없어 무기력해지는 현상~~ 이럴때 해결해줄수 있는 생명식재료! 봄나물! 비타민,무기질이 풍부해 신진... | ||
| [ 맑음 | 2011-06-08 ] | ||
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