|
|
피로를 풀어 주고 피를 맑게 하는 수프 |
글쓴이: 하늘 | 날짜: 2011-01-23 |
조회: 2160 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FB5IdA%3D%3D&page=238
|
귤은
겨울철의 비타민C원으로
잘 알려져 있습니다..
재료; 감귤,찹쌀가루,우유
감귤은 껍질을 씻은다음 껍질을 벗기세요.
껍질 벗겨낸 귤은 믹서기에 갈아 주세요.
곱게 갈려진 귤을 고운 채에 받쳐주세요.
(걸러낸 건더기는 그대로 쨈 만들기에 사용합니다)
남편 위해 귤 생쥬스 한잔 남겨 놓았어요.
찹쌀가루5큰술우유200ml넣어 골고루 잘 섞어 주세요.
(찹쌀가루에는 소금 간이 되어있습니다)
마트에서 판매하는 찹쌀가루에는 소금간을 약간 하셔야 해요.
풀 쑤듯 저어 가면서 끓여주세요.
걸죽해질때까지 끓여지면 귤즙(작은1컵)을 붓고
다시 저어가면서 걸죽해질때까지 끓여주시면되요.
아이들 이유식 원하신다는 엄마들에게 추천하고 싶네요..
아침 식사 대용으로도 딱~좋아요..
|
| | | 빙수기 없이, 우유 팥빙수 | 조회: 1838 | | 빙수기 없이, 우유 팥빙수 재료 우유 500㎖, 팥빙수용 통조림 팥 1컵, 과일 적당량(딸기·바나나 등), 연유 약간만들기 1 종이팩 우유를 냉동실에서 하루 동안 얼린... | | [ 햇님 | 2012-09-27 ] | | | | | 닭 가슴살 그린 샐러드 | 조회: 1547 | | 닭 가슴살 그린 샐러드 → 247㎉ [ 재료 ] 닭 가슴살 1쪽, 로메인 상추·치커리 5장씩, 오이 ½개, 래디시 1개, 올리브 오일 1큰술, 다진 마늘 ½작은술... | | [ 포라 | 2012-09-27 ] | | | | | 닭 가슴살 된장 주먹밥 | 조회: 1440 | | 닭 가슴살 된장 주먹밥 → 458㎉[ 재료 ] 닭 가슴살 ½쪽, 밥 1공기, 겨자잎 6장, 올리브 오일 적당량[ 된장 양념장 ] 맛술·다진 파 1큰술씩, 미소·깨... | | [ 아이리스 | 2012-09-27 ] | | | | | 닭 가슴살 감자 으깸 샐러드 | 조회: 1412 | | 닭 가슴살 감자 으깸 샐러드→ 277㎉[ 재료 ] 닭 가슴살 ½쪽, 감자 1개, 당근 ⅓개, 우유 1큰술, 마늘가루 ½작은술, 치커리 적당량, 소금·흰 후춧가... | | [ 아델리 | 2012-09-27 ] | | | | | 닭 보리죽 | 조회: 1286 | | 닭 보리죽→ 295㎉[ 재료 ] 닭 가슴살 ½쪽, 보리쌀·멥쌀 ¼컵씩, 대파(잎 부분) 1뿌리, 마늘 1톨, 소금 약간, 쌀뜨물 4컵준비하기1 닭 가슴살은 흰 심... | | [ 츠키 | 2012-09-27 ] | | | | | 닭 가슴살 스프링 롤 | 조회: 1311 | | 닭 가슴살 스프링 롤→ 356㎉[ 재료 ] 닭 가슴살 1쪽, 라이스페이퍼 6장, 붉은 피망·피망·양파 ½개씩, 미나리 6줄기, 양배추 3장, 적채 1장, 간장 ... | | [ koendi | 2012-09-27 ] | | | |
|
|