테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 647001  
달콤한 고구마크로켓조회 615850  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 568941  
길거리 토스트 만들기조회 557524  
자취생이 좋아하는 저...조회 485902  
싱글인 여동생을 위해...조회 475942  
선물용 약식케익조회 390333  
웰빙 새싹두부샐러드조회 387399  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 386692  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 382697  

이전글 다음글 목록 

시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

글쓴이: 어린늑대  |  날짜: 2011-01-12 조회: 4910
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FB9HdA%3D%3D&page=313   복사

시금치를 어떻게 많이 먹을까? 생각하다가

또 김밥생각이 났어요  ㅎ

 

시금치 듬넣은 달걀말이 만들어

김위에 밥 얇게 펴서 만들었는데요~~~

재료도 간단하고...

맛은 부드럽고 좋담니다 ^^*

 

색도 깔끔한 것이 예쁘지요?

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

 

재료

 

쌀1컵 :  소금1/4작은술, 오일 1/2큰술...참기름1/2큰술

시금치 (삶아서 꼭짠 겻 ) 150g : 소금, 참기름, 국간장, 깨소금

달걀 6개 : 소금 1/2작은술, 맛술 1큰술

김밥김 4장, 실리콘 김발

 

 

 

 

만드는법

 

시금치 (섬시금치)는 다듬어 씻어 살짝 데쳐서 찬물에 헹궈

꼭 짜서 양념에 버무린다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬




쌀은 씻어 건져 30분정도 두었다가 물, 소금 오일을 넣고 밥을 지어낸 후

마지막에 참기름을 넣고 버무린다

 

달걀은 소금, 맛술과 섞어 잘 풀어서 체에 거른다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 


달걀지단팬에 달걀물을 얇게 두르고 시금치 나물을 넉넉히 넣고

달걀지단으로 돌돌 말아 준 후 다시 달걀물을 얇게 부어 돌돌 말아

달걀말이를 도톰하게 말아준다

 

* 처음에는 짧은쪽으로 만들다가 나중에 긴쪽으로

달걀말이를 해 주니~~  김밥김이랑 길이가 딱 맞네요 ~~

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

뜨거울 때 김발로 말아 모양을 동그랗게 잡아준다

* 달걀말이가 도톰하게 4개가 나 온 답니다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

실리콘 김발 위에 김을 얹고 준비한 밥을 얇게 2/3정도 펴 준 후

가운데에 달걀말이를 넣고  김발로 동그랗게 말아준다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

 

* 쌀 1컵으로 밥을 지으면 김밥 4줄이 나 온 답니다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

8등분으로 썰어준다



시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 


심플하면서 너무 예쁜김밥이지요 ~~

맛도 아주 좋답니다 ^^

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬



뽀빠이 김밥인가요~~?



시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬



 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 

든든한 한끼 식사입니다 ^^*

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

   

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
시금치수프시금치수프조회: 2611
◆ green recipe 02. 시금치수프 조리시간: 30min | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중재료시금치 150g, 다진 양파 ½개, 다진 마늘 2쪽, 버터·밀...
[ 좋다 | 2012-03-26 ]
그린소스 & 딥그린소스 & 딥조회: 2567
◆ green recipe 03. 그린소스 딥구아카몰딥 재료아보카도 1개, 토마토 ½개, 다진 양파·다진 할라피뇨·레몬즙 1큰술씩, 다진 마늘 ½작은술, 소금...
[ 화이트 | 2012-03-26 ]
바질페스토소스를 곁들인 농어구이바질페스토소스를 곁들인 농어구이조회: 2794
◆ green recipe 04. 바질페스토소스를 곁들인 농어구이 조리시간: 30min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 상재료농어(살만 포뜬 것) 300g, 방울토마토 ...
[ 상큼걸 | 2012-03-26 ]
셀러리키위주스셀러리키위주스조회: 2391
◆ green recipe 05. 셀러리키위주스 조리시간: 10min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하재료키위 1개, 사과 ½개, 셀러리 ½대, 탄산수 150ml,...
[ 아이리스 | 2012-03-26 ]
녹차푸딩녹차푸딩조회: 2413
◆ green recipe 06. 녹차푸딩 조리시간: 20min | 재료분량: 4인분 | 난이도: 중재료우유 2컵, 생크림 1컵, 녹차가루·설탕 4큰술씩, 판 젤라틴 3...
[ 달님 | 2012-03-26 ]
by 전자레인지by 전자레인지조회: 2993
■준비재료 말린 북어 1마리, 쌀뜨물 1컵, 고추장양념장(고추장 3큰술, 간장·참기름·청주·다진 마늘 1큰술씩, 물엿 2큰술), 쪽파 2대, 통깨 약간 ■만들기 ...
[ 블랙로즈 | 2012-03-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기