테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 504009  
달콤한 고구마크로켓조회 473626  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 433437  
길거리 토스트 만들기조회 419026  
자취생이 좋아하는 저...조회 377093  
싱글인 여동생을 위해...조회 370874  
선물용 약식케익조회 297567  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 296076  
웰빙 새싹두부샐러드조회 295522  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 294214  

이전글 다음글 목록 

시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

글쓴이: 어린늑대  |  날짜: 2011-01-12 조회: 2420
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FB9HdA%3D%3D&page=516   복사

시금치를 어떻게 많이 먹을까? 생각하다가

또 김밥생각이 났어요  ㅎ

 

시금치 듬넣은 달걀말이 만들어

김위에 밥 얇게 펴서 만들었는데요~~~

재료도 간단하고...

맛은 부드럽고 좋담니다 ^^*

 

색도 깔끔한 것이 예쁘지요?

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

 

재료

 

쌀1컵 :  소금1/4작은술, 오일 1/2큰술...참기름1/2큰술

시금치 (삶아서 꼭짠 겻 ) 150g : 소금, 참기름, 국간장, 깨소금

달걀 6개 : 소금 1/2작은술, 맛술 1큰술

김밥김 4장, 실리콘 김발

 

 

 

 

만드는법

 

시금치 (섬시금치)는 다듬어 씻어 살짝 데쳐서 찬물에 헹궈

꼭 짜서 양념에 버무린다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬




쌀은 씻어 건져 30분정도 두었다가 물, 소금 오일을 넣고 밥을 지어낸 후

마지막에 참기름을 넣고 버무린다

 

달걀은 소금, 맛술과 섞어 잘 풀어서 체에 거른다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 


달걀지단팬에 달걀물을 얇게 두르고 시금치 나물을 넉넉히 넣고

달걀지단으로 돌돌 말아 준 후 다시 달걀물을 얇게 부어 돌돌 말아

달걀말이를 도톰하게 말아준다

 

* 처음에는 짧은쪽으로 만들다가 나중에 긴쪽으로

달걀말이를 해 주니~~  김밥김이랑 길이가 딱 맞네요 ~~

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

뜨거울 때 김발로 말아 모양을 동그랗게 잡아준다

* 달걀말이가 도톰하게 4개가 나 온 답니다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

실리콘 김발 위에 김을 얹고 준비한 밥을 얇게 2/3정도 펴 준 후

가운데에 달걀말이를 넣고  김발로 동그랗게 말아준다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

 

 

* 쌀 1컵으로 밥을 지으면 김밥 4줄이 나 온 답니다

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

8등분으로 썰어준다



시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 


심플하면서 너무 예쁜김밥이지요 ~~

맛도 아주 좋답니다 ^^

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬



뽀빠이 김밥인가요~~?



시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬



 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬


 

든든한 한끼 식사입니다 ^^*

 


시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬

 

 

   

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
자취생에게 강력 추천! 참치 김치찌개 라면!자취생에게 강력 추천! 참치 김치찌개 라면!조회: 2605
부드러운 참치살과 신김치의 조화~.. 환상 궁합~ 맞지요? 시원하고~ 깔끔하고! 얼큰한 국물 ~... 참치, 김...
[ 아인 | 2011-01-18 ]
두부와 버섯으로 만든 한국식 건강 샐러드~두부와 버섯으로 만든 한국식 건강 샐러드~조회: 2455
안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 오늘은 두부와 버섯으로 만든 간단한 두부. 버섯 한국식 샐러드~ 소개하려고 합니다. 담백하고 쫄깃한 식감에.. 부담스...
[ 된장소녀 | 2011-01-18 ]
길거리표 어묵 이젠 집에서 얼큰하게 즐겨보세요~길거리표 어묵 이젠 집에서 얼큰하게 즐겨보세요~조회: 2582
요즘처럼 추운겨울이면 포장마차에서 먹는 어묵하나에 따뜻한 국물 한모금 가끔 생각날때 있잖아요~ 요 얼큰 어묵은 예전에 우연히 맛보게 됐던건데 넘 맛있게 먹었던 기억이 있어요....
[ 별은이뽀 | 2011-01-14 ]
냉장고 정리하면서 만든 밑반찬 7가지~~냉장고 정리하면서 만든 밑반찬 7가지~~조회: 2574
굿모닝~~~좋은 하루 시작하셨나요~~ 세상에~~소리소문도 없이 밤새 눈이 얼마나 내렸는지~~ 그야말로 온 세상이 하얗게 변해 버렸답니다.. 울강남매~~눈이 온...
[ 쿠니 | 2011-01-13 ]
시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬시금치 달걀김밥, 시금치 많이 먹어요 ~~ ♬조회: 2420
시금치를 어떻게 많이 먹을까? 생각하다가 또 김밥생각이 났어요 ㅎ 시금치 듬뿍넣은 달걀말이 만들어 김위에 밥 얇게 펴서 만들었는데요~~~ 재료도 간단하고... 맛...
[ 어린늑대 | 2011-01-12 ]
케이준 치킨샐러드케이준 치킨샐러드조회: 2194
요즘 아이들 점심,간식 챙기면서 제가 더 잘먹는것 같으네요. 그래서 겨울방학에 애들 보다 엄마인 제가 살이 더 찌나 봅니다.^^;; 이런 현상 정말 싫지만 집에 있으면서 오...
[ 개나리 | 2011-01-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기