테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 653990  
달콤한 고구마크로켓조회 622384  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 575385  
길거리 토스트 만들기조회 564209  
자취생이 좋아하는 저...조회 491266  
싱글인 여동생을 위해...조회 481203  
선물용 약식케익조회 395394  
웰빙 새싹두부샐러드조회 392365  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 391349  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 387581  

이전글 다음글 목록 

두반장스테이크

글쓴이: 아이  |  날짜: 2010-10-14 조회: 3954
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FBhNdA%3D%3D&page=204   복사


두반장스테이크

<두반장두부스테이크>

 

일본 요리책을 보면 빠지지 않고 등장하는 메뉴가 두부스테이크입니다.

두부스테이크는 일본사찰음식에서 시작하였다고 하네요.

많은 요리블러거분들도 쉬운 조리법으로 다양한 두부스테이크를 소개하고 있습니다.

두부와 더불어 동태살과 새우살을 이용하여 두부스테이크를 만들고, 두반장으로 소스를 만들어 일품 두부요리에 도전을

해보았는데요. 아주 만족스러운 결과가 나왔습니다.

 

재료준비

두부 1모. 동태살 50g. 새우살 20g. 다진 양파. 다진 파 1큰술씩. 찹쌀가루 3큰술. 소금. 굴소스 1작은술씩. 달걀 1개. 후춧가루 조금. 식물성 기름.

두반장소스 - 두반장 1큰술. 굴소스 1작은술. 다시마 육수 6큰술. 요리당(물엿) 1큰술. 다진 양파. 참기름 1작은술씩.

 


두반장스테이크   
두반장스테이크

두부는 칼등으로 으깬 다음 베보자기에 싸서 물기를 뺍니다.
동태살과 새우살은 곱게 다져서 소금. 후춧가루로 밑간하구요.

 


두반장스테이크   
두반장스테이크

두부와 생선살 다진 것을 그릇에 담고 다진 양파와 파, 찹쌀가루, 굴소스, 달걀을 넣고 고루 치대어 줍니다.

 


두반장스테이크   
두반장스테이크

분량의 소스재료를 살짝 끓여 놓구요. 

반죽을 도톰하고 넓적하게 빚어 기름을 두른 팬에 노릇하게 굽습니다.

 


두반장스테이크

노릇하게 구어낸 두부를 그릇에 담고

 


두반장스테이크

살짝 끓인 두반장 소스를 끼얹어 줍니다.

 


두반장스테이크

두반장 소스를 이용한 두부스테이크는 맛이 독특하답니다. 녹말가루를 넣지 않아 걸쭉한 소스의
스타일이 아닌 한결 깔끔하면서 뒷맛이 살짝 매콤함이 감돕니다. 두부 요리와 궁합이 잘 맞는 두반장
소스는 중식풍으로 튀김용 소스나 찜 소스로 활용하면 새로운 맛을 음미할 수 있습니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
보리순오징어알된장국보리순오징어알된장국조회: 3263
보리순오징어알된장국 [재료] 보리순 200g, 오징어알 250g, 애호박 150g, 북어머리국물 8컵, 된장 2큰술, 고추장·다진 마늘 1큰술씩, 액젓 ½큰술, 생강즙 ...
[ 들바람 | 2012-11-24 ]
당근으로 만든 파파야샐러드당근으로 만든 파파야샐러드조회: 3055
당근으로 만든 파파야샐러드 재료 채썬 당근 1컵, 마른 새우 2큰술, 토마토 중간 크기 1개, 그린빈 90cm 1줄, 다진 마늘·라임 주스·땅콩 1큰술씩, 태국 홍고추 3...
[ 츠키나 | 2012-11-24 ]
태국 피시케이크와 피시볼태국 피시케이크와 피시볼조회: 3043
태국 피시케이크와 피시볼 재료 흰살 생선 250g, 태국 레드커리 1큰술, 다진 그린빈 1컵, 달걀 1개, 설탕 1작은술, 소금 1/2큰술, 다진 라임 잎 2큰술, 식용유 적...
[ 니브 | 2012-11-24 ]
레드커리 치킨을 곁들인 로티레드커리 치킨을 곁들인 로티조회: 2786
레드커리 치킨을 곁들인 로티 재료 로티 반죽(중력분 1과 3/4컵, 우유 1과 1/2컵, 물 1/2컵, 달걀 1개, 소금 1/2작은술), 버터 조금, 닭 가슴살 1조각, 태국...
[ 꼬마천사 | 2012-11-24 ]
코코넛 밀크 찹쌀볼코코넛 밀크 찹쌀볼조회: 2855
코코넛 밀크 찹쌀볼 재료 찹쌀가루 125g, 뜨거운 물 120ml, 올리브유 2~3방울, 색깔별 식용 색소 조금씩, 물 2컵, 코코넛 밀크 100ml, 설탕 3큰술, 소금 1...
[ 솜사탕 | 2012-11-24 ]
추억의 도시락추억의 도시락조회: 2464
추억의 도시락 밥과 여러 가지 밑반찬을 담고 달걀프라이를 얹은 도시락이 그 어떤 산해진미보다 맛깔스러워 보이는 이유는 어린 시절 추억이 담겨 있기 때문일 거다. 소시지부침 대...
[ 라일락 | 2012-11-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기