테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 683354  
달콤한 고구마크로켓조회 647971  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 601283  
길거리 토스트 만들기조회 590576  
자취생이 좋아하는 저...조회 510014  
싱글인 여동생을 위해...조회 500374  
선물용 약식케익조회 416056  
웰빙 새싹두부샐러드조회 411499  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 408230  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 405821  

이전글 다음글 목록 

두반장스테이크

글쓴이: 아이  |  날짜: 2010-10-14 조회: 4310
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FBhNdA%3D%3D&page=452   복사


두반장스테이크

<두반장두부스테이크>

 

일본 요리책을 보면 빠지지 않고 등장하는 메뉴가 두부스테이크입니다.

두부스테이크는 일본사찰음식에서 시작하였다고 하네요.

많은 요리블러거분들도 쉬운 조리법으로 다양한 두부스테이크를 소개하고 있습니다.

두부와 더불어 동태살과 새우살을 이용하여 두부스테이크를 만들고, 두반장으로 소스를 만들어 일품 두부요리에 도전을

해보았는데요. 아주 만족스러운 결과가 나왔습니다.

 

재료준비

두부 1모. 동태살 50g. 새우살 20g. 다진 양파. 다진 파 1큰술씩. 찹쌀가루 3큰술. 소금. 굴소스 1작은술씩. 달걀 1개. 후춧가루 조금. 식물성 기름.

두반장소스 - 두반장 1큰술. 굴소스 1작은술. 다시마 육수 6큰술. 요리당(물엿) 1큰술. 다진 양파. 참기름 1작은술씩.

 


두반장스테이크   
두반장스테이크

두부는 칼등으로 으깬 다음 베보자기에 싸서 물기를 뺍니다.
동태살과 새우살은 곱게 다져서 소금. 후춧가루로 밑간하구요.

 


두반장스테이크   
두반장스테이크

두부와 생선살 다진 것을 그릇에 담고 다진 양파와 파, 찹쌀가루, 굴소스, 달걀을 넣고 고루 치대어 줍니다.

 


두반장스테이크   
두반장스테이크

분량의 소스재료를 살짝 끓여 놓구요. 

반죽을 도톰하고 넓적하게 빚어 기름을 두른 팬에 노릇하게 굽습니다.

 


두반장스테이크

노릇하게 구어낸 두부를 그릇에 담고

 


두반장스테이크

살짝 끓인 두반장 소스를 끼얹어 줍니다.

 


두반장스테이크

두반장 소스를 이용한 두부스테이크는 맛이 독특하답니다. 녹말가루를 넣지 않아 걸쭉한 소스의
스타일이 아닌 한결 깔끔하면서 뒷맛이 살짝 매콤함이 감돕니다. 두부 요리와 궁합이 잘 맞는 두반장
소스는 중식풍으로 튀김용 소스나 찜 소스로 활용하면 새로운 맛을 음미할 수 있습니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
남은잡채를 활용한 스팸잡채주먹밥~남은잡채를 활용한 스팸잡채주먹밥~조회: 4427
주먹밥을 만들어서 미역국과.. 한끼 식사를 했답니당.. ^^ 이제 레시피 나갈 차례~ ^^ 재료 : 밥, 잡채, 스팸, 참기름, 소금약간, 깨, 김 재료 참~ 착하...
[ 슬픈세월 | 2011-06-01 ]
봄에만 맛보는 별미, 파닭 말고 달래 닭~봄에만 맛보는 별미, 파닭 말고 달래 닭~조회: 4368
오늘 요리가 달래요리일까? 닭요리일까? 닭이 먼저냐 달래가 먼저냐? 구지순서를 따지자면... 달래가 먼저다~. 들에서 캐온 야생달래를 잘 먹는 법을 생각하다보니, 듣기만 했...
[ 바람 | 2011-06-01 ]
평범한 달걀말이론 더이상 만족할 수 없다면, 체크무늬달걀말이!평범한 달걀말이론 더이상 만족할 수 없다면, ...조회: 4228
실험정신이 발휘되는 경우도 있고, 도시락에 포인트를 주고 싶을 때도 있고, 손님이 오실 때 괜시레 솜씨자랑을 하고플 때도 있으며, 단조로운 식탁 풍경에 멋스러움을 더해주고 싶...
[ 큐트천사 | 2011-06-01 ]
전기밥솥으로 간단하게! 뚝딱뚝딱 만들 수 있는 불고기콩나물밥전기밥솥으로 간단하게! 뚝딱뚝딱 만들 수 있는...조회: 4309
날 더워진다고 슬슬 게을러지는 것인지... 한그릇 요리가 많아지는 요즈음입니다. 그래서 오늘도 한그릇 요리를 선보일까 하구요...ㅎㅎ 콩나물밥의 좀 다른 버전이...
[ 꿈과희망 | 2011-06-01 ]
따뜻해도, 식어도 맛좋은 빙글빙글 새우푸슬리샐러드따뜻해도, 식어도 맛좋은 빙글빙글 새우푸슬리샐러드조회: 4131
처음 스파게티 요리를 해보던 날... 어디선가 듣기로 스파게티면이 어느정도 삶아졌는지 알기 위해선 삶다가 한가닥 건져서 벽에 던졌을 때 붙으면 다 된 거라고 주워들은 얘기가 ...
[ 다크엔젤 | 2011-06-01 ]
아이들이 홀딱 반한 영양만점 치킨피자오믈렛아이들이 홀딱 반한 영양만점 치킨피자오믈렛조회: 3975
요즘 저희집 아이들이 달걀에 꽂혀가지고, 달걀요리를 자꾸만 해달라고 조르네요..ㅎㅎ 그래서 늘상 해먹는 요리를 번갈아가면서 하다가 좀 색다르게 만들어줄까 싶어 오믈렛 ...
[ 니브 | 2011-06-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기