|
|
시금치 무침 |
| 글쓴이: 아라 | 날짜: 2014-04-15 |
조회: 4346 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FR9IeRY%3D&page=45
|
시금치 무침
시금치 깨소스무침
깨소스를 넣어 고소하고 담백한 시금치 무침. 성장기 어린이 반찬으로 좋다.
시금치50g ,
두부 70g, 당근 10g, 땅콩가루 2작은술, 통깨, 간장, 소금, 참기름 
- 1. 시금치는 다듬어 씻은 후 끓는 물에 소금을 넣어 살짝 데친 다음 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜서 3cm 길이로 썬다.
- 2. 당근은 깨끗이 씻어서 곱게 채 썰고, 분마기에 볶은 땅콩과 통깨(깨소금)을 넣어 곱게 간다.
- 3. 두부는 끓는 물에 살짝 데친 후 2에 넣고 부드럽게 으깬 후 간장과 소금, 참기름을 넣어 땅콩, 깨소스를 만든다.
- 4. 3에 당근, 시금치를 넣어 버무린다.
|
| |  | 매콤 캐슈넛치킨 | 조회: 2822 | | | 캄보디아매콤 캐슈넛치킨재료닭봉 10개, 캐슈넛 1/2컵, 고수 잎 약간, 볶음 양념(마늘 2톨, 생강 1/4쪽, 쥐똥고추 1/2컵, 피시소스·식용유 2큰술씩, 팜 슈거 2작... | | | [ 하레 | 2014-03-13 ] | | | |  | 연근 두부볼 라이스 | 조회: 2802 | | | 연근 두부볼 라이스재료 연근 두부볼(연근 1/2개, 두부 1/2모, 양파 1/4개, 양송이버섯 1개, 빵가루·밀가루 3큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 적당량), ... | | | [ 이뽄여우 | 2014-03-11 ] | | | |  | 사과와 밀고기구이 | 조회: 2797 | | | 사과와 밀고기구이 재료 양념 밀고기 200g, 사과 1/2개, 쌀눈유 약간, 양파소스(올리브유·다진 양파 2큰술씩, 식초 1큰술, 설탕 1/2큰술, 간장 2작은술, 다진 마... | | | [ 시계바늘 | 2014-03-11 ] | | | |  | 비건 채식인을 위한 토마토소스 | 조회: 2791 | | | 비건 채식인을 위한 토마토소스재료 방울토마토 5컵(혹은 완숙토마토 5개), 소금·조청 약간씩만들기 1 방울토마토는 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤 두꺼운 냄비에 넣고 중간 불에 ... | | | [ 달 | 2014-03-11 ] | | | |  | 가지 새송이버섯스테이크 | 조회: 2909 | | | 가지 새송이버섯스테이크재료 새송이버섯(큰 것) 2개, 가지 1개, 쪽파 2뿌리, 밑간(올리브유 2큰술, 소금·통후추 약간씩), 스테이크 양념(다시마 국물 4큰술, 다진 양파... | | | [ 클로버 | 2014-03-11 ] | | | |  | 깻잎 토마토무침 | 조회: 2829 | | | 깻잎 토마토무침재료 토마토 2개, 깻잎 12장, 양파 1/4개, 무침 양념(소금·식초·다진 마늘 1작은술씩, 레몬즙·올리브유 1큰술씩, 발사믹식초 약간)만들기 1 토마토... | | | [ 파란눈물 | 2014-03-11 ] | | | |
|
|
요리 베스트
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 
