|
|
닭고기채소케사디야 |
| 글쓴이: 카제 | 날짜: 2014-04-08 |
조회: 4471 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=FR9Lcho%3D&page=26
|
◆ 닭고기채소케사디야
재료
닭가슴살 1쪽, 양파 ⅓개, 청피망·홍피망 ¼개씩, 모차렐라치즈·토마토소스 4큰술, 토르티야 4장, 소금·후춧가루 약간씩
how to cook
1 채소는 손질해 차퍼에 넣고 사방 7㎜ 크기로 다진다.
2 닭가슴살은 끓는 물에 데친 뒤 차퍼에 넣고 거칠게 다진다.
3 팬에 다진 채소와 닭가슴살, 토마토소스를 넣고 달달 볶는다.
4 토르티야 위에 모차렐라치즈를 뿌리고 ③을 올린 다음 다시 모차렐라치즈를 뿌린다. 나머지 토르티야를 덮고 프라이팬에서 노릇하게 구우면 완성.
tip
닭고기는 잘 익지 않으니 먼저 살짝 익혀 다지는 게 좋다. 토르티야는 금방 탈 수 있으므로 구울 때 불 조절에 신경쓸 것.
|
| |  | 카레양념 닭조림 | 조회: 4564 | | | ㅍ 카레양념 닭조림재료자바카레 3조각, 손질한 토막 닭 1마리, 대파 1대, 감자·마른 고추 2개씩, 주키니 5cm 길이 1토막, 당근 1/4개, 양파 1... | | | [ 베베 | 2014-04-08 ] | | | |  | 돼지고기 꽈리고추카레 | 조회: 4594 | | | 돼지고기 꽈리고추카레재료자바카레 2조각, 돼지고기(불고깃감) 150g, 꽈리고추 8개, 새송이버섯 2개, 방울토마토 6개, 청주 1큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 후춧가루 약간... | | | [ 쿠니 | 2014-04-08 ] | | | |  | 카레 햄버거스테이크 | 조회: 4447 | | | 카레 햄버거스테이크재료햄버거 패티(다진 쇠고기 200g, 다진 돼지고기 75g, 양파 1/2개, 다진 마늘·마요네즈 1/2큰술씩, 빵가루 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩),... | | | [ 편지 | 2014-04-08 ] | | | |  | 새우 코코넛밀크카레 | 조회: 4789 | | | 새우 코코넛밀크카레재료하우스 바몬드카레 2조각, 손질된 냉동 새우 10마리, 브로콜리 1/6송이, 홍피망 1/2개, 양파 1/4개, 감자 1개, 꿀 1큰술, 포도씨유 적당량,... | | | [ 구사일생 | 2014-04-08 ] | | | |  | 과일 요거트카레 | 조회: 4411 | | | 과일 요거트카레재료하우스 바몬드카레 2조각, 바나나·소시지 1개씩, 청피망·사과 1/4개씩, 밤고구마 1/2개, 물 1과 1/2컵, 시판용 플레인 요거트 1통, 꿀 1큰술... | | | [ 크티 | 2014-04-08 ] | | | |  | 카레 오므라이스 | 조회: 4406 | | | 카레 오므라이스재료카레소스(하우스 바몬드카레 2조각, 감자 2개, 당근 1/5개, 주키니 5cm 길이 1토막, 물 1과 1/2컵, 토마토케첩 1과 1/2큰술, 물엿 1큰술),... | | | [ 카제 | 2014-04-08 ] | | | |
|
|
요리 베스트
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 
